很多家長可能遭遇過孩子尿床，孩子尿床正常嗎？聽說長大了尿床就會自覺好？你因?yàn)楹⒆幽虼擦R過他嗎？尿床除了洗換衣被很麻煩，對孩子有其它危害嗎？這些可能是很多家長的疑問。

　　小孩尿床怎么回事

　　尿床也統(tǒng)稱為夜遺尿，是指3歲或以上的孩子于睡眠時，還不能控制排尿，從而出現(xiàn)不自覺的排尿現(xiàn)象。一般來說，輕微（即不頻密）的尿床并不算是一種疾病，隨著年齡增長，尿床的現(xiàn)象通常都會自然消失。相反，頻密而持續(xù)的尿床很可能和隱藏性病理原因有關(guān)，必須給予重視和適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

　　習(xí)慣性遺尿會使孩子虛弱，影響身體健康和智力發(fā)育，經(jīng)常尿床還會給家庭帶來煩惱。臨床表現(xiàn)為：睡眠昏沉，難以叫醒，醒后不知。平時易出汗，尤其夜間出許多。睡覺姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內(nèi)向，做夢找?guī)⒍旎蜿幱晏旒又?。尿床?yīng)盡早治療，大約有2%的遺尿癥患兒因未及時治療而持續(xù)到成年甚至終生。

　　小孩尿床怎么辦

　　對待尿床的孩子，家長究竟應(yīng)該怎么做？建議家長們別把尿床當(dāng)大事，也千萬不能忽視行為訓(xùn)練。孩子尿床后，應(yīng)該盡快為他換上干凈的床褥和衣物，并可在幫他做清潔時小聲、溫柔地告訴他：“長大了，不該尿床了哦！”切勿在其他孩子面前指責(zé)孩子尿床。

　　如孩子在集體生活中尿床，或在老師進(jìn)行教學(xué)活動時總是憋不住想小便，家長則可先與老師進(jìn)行溝通。讓老師告訴孩子，想小便的時候可以舉手，老師會同意讓他如廁。

　　尿床孩子的家長還應(yīng)注意在一日生活中的行為訓(xùn)練和作息調(diào)整，如晚飯后減少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的飲料；每天為孩子做一個小記錄，如孩子這幾天沒有尿床，父母就應(yīng)給予獎勵；午睡中或半夜把孩子叫醒如廁，但不要將痰盂放在床的附近，請他多跑幾步上廁所，這樣有助于他調(diào)整生物鐘。

　　小孩尿床的預(yù)防方法

　　1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前3個小時，不要再讓孩子喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

　　2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓孩子按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

　　3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

　　4、建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時間，并提前半小時用鬧鐘喚醒孩子起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現(xiàn)。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，條件反射就會建立起來，夜里孩子能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。

　　需要提醒的是，喚醒孩子起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

　　5、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：督促孩子白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練孩子適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)孩子撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　6、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點(diǎn)后讓孩子少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

　　7、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使孩子害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及孩子的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使孩子更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。

　　父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)非常重要，是治療成敗的先決條件。

　　8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設(shè)置生活日程表，當(dāng)孩子尿床時，努力找出可能導(dǎo)致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制孩子尿床的因素。

　　孩子尿床大部分都不是因?yàn)樯眢w有毛病，而更多的都是精神因素，如害怕，如疲勞，不適應(yīng)新環(huán)境等等，家長在教育這一類孩子的時候就要注意不要給孩子不好的暗示，更不要懲罰他，不然鬧不好，孩子越害怕越尿床。當(dāng)然若真的是身體上有些問題，導(dǎo)致的孩子尿床，那就應(yīng)該及早醫(yī)治了。