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如何預(yù)防精神分裂癥?學(xué)會這七招疾病遠離你

2017-10-11 來源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家屬及周圍人要充分認識到精神分裂癥病人病后精神狀態(tài)的薄弱性,幫助安排好日常的生活工作學(xué)習(xí)。經(jīng)常與病人談心,幫助病人正確對待疾病,正確對待現(xiàn)實生活,幫助病人提高心理承受能力,鼓勵病人增強信心。

  精神分裂癥是一組病因復(fù)雜,具有感知、思維、情感、意志行為等多方面的障礙,以精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)為特征的精神疾病,病程多遷延,多發(fā)病于青壯年,一般無意識與智能障礙。精神分裂具有不同的類型、不同階段,其臨床表現(xiàn)可有很大差別。

  隨著生活節(jié)奏越來越快,壓力的增大,精神分裂人群越來越多,精神分裂癥已經(jīng)成為當今社會上一種比較普遍的疾病了,所以預(yù)防該疾病也是刻不容緩的。那么,精神分裂癥該如何預(yù)防呢?下面精神科專家為大家介紹七大預(yù)防方法。

  1、要有健康快樂的生活環(huán)境

  俗話說“病由心生”,尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥,對于我們來說,應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境,不要對自己要求過嚴,期望過高,使自己每天背上沉重的思想負擔(dān)從而精神崩潰,這就叫“欲速則不達”?,F(xiàn)在不少人患有精神分裂癥都與此有極大關(guān)系。

  2、正確對待,增強信心

  家屬及周圍人要充分認識到精神分裂癥病人病后精神狀態(tài)的薄弱性,幫助安排好日常的生活工作學(xué)習(xí)。經(jīng)常與病人談心,幫助病人正確對待疾病,正確對待現(xiàn)實生活,幫助病人提高心理承受能力,鼓勵病人增強信心。

  3、正確處理各種關(guān)系

  在社會生活中,要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系,碰到問題正確對待,冷靜的處理,不感情用事,遇到難解決或想不通的矛盾,可找好友或親屬幫助,爭取矛盾妥善的解決,及時的緩解苦悶,盡快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。這些精神病的預(yù)防是較為常見的。

  4、定期門診復(fù)查

  定期門診復(fù)查,堅持抗精神病藥物的維持治療,維持治療是預(yù)防精神病復(fù)發(fā)的一個重要而有效的方法,但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環(huán)境的影響,結(jié)合適當?shù)男睦碇委煛?/p>

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