云姨是一個(gè)孩子的母親。和天下所有母親一樣,她希望把自己所有好的東西都給孩子,讓孩子能夠健康快樂地成長(zhǎng)。
可面對(duì)11歲的兒子樂樂,她卻總控制不住會(huì)打罵他,之后又非常懊悔、自責(zé),但就是不由自主。她承認(rèn),是她水平有限,搞不定孩子,但她真的是沒有耐心!
樂樂最近天天玩游戲,有時(shí)甚至玩4小時(shí)以上,叫他吃飯都不應(yīng)。不僅如此,樂樂脾氣還特別臭,稍不如意就發(fā)脾氣,有一次由于喝水的杯子沒找著就大吼大叫,還有一次竟因?yàn)橐稽c(diǎn)小事對(duì)著小表哥拳腳相加。當(dāng)父母的還不能說他,稍微說兩句樂樂就會(huì)非常生氣,然后跟父母慪氣。跟他講道理也講不通,有時(shí)氣不過就打他,結(jié)果越打他越倔,一點(diǎn)不服軟,真是讓人憂慮。
云姨年輕時(shí)非常漂亮、有氣質(zhì),而且對(duì)小孩子都非常溫柔、耐心。但自從建立家庭面對(duì)自己的孩子,她卻經(jīng)常傷心生氣,好像所有的耐心都被磨平了,不僅容顏顯老,頭發(fā)都白了好多。
對(duì)于大多數(shù)父母來說,養(yǎng)育中最大的無奈和困擾,莫過于孩子種種“不合理”、“不應(yīng)該”、“沒必要”的壞脾氣。所有的情緒,都有他的功能,作為家長(zhǎng),更應(yīng)該關(guān)注孩子情緒背后的在表達(dá)什么,才能夠在與孩子做到有效的溝通中,孩子被理解到了,將無需用脾氣來表達(dá)。
從心理學(xué)的角度來看,孩子發(fā)脾氣,是在用激烈的方式表達(dá)心理需求。
對(duì)于低齡的孩子而言,由于語言表達(dá)能力尚不完善,當(dāng)需求得不到滿足,孩子會(huì)產(chǎn)生生氣、憤怒、難過等負(fù)面情緒,而因?yàn)椴恢廊绾胃侠淼匕l(fā)泄,因此往往也會(huì)基于本能用哭鬧來發(fā)泄。
即使是少年兒童,當(dāng)遇到挫折或是不舒服的時(shí)候,由于在生活中沒有積累足夠情緒管理的方法,會(huì)自然地通過大喊大叫或破壞行為去宣泄自己的積壓情緒。這種偶爾出現(xiàn)的情緒失控情況,也需要家長(zhǎng)去當(dāng)回事來對(duì)待。
孩子為何脾氣暴躁?廣州聽說吧心理咨詢中心副主任咨詢師黃幼微老師為大家解析一下。
1.年齡原因
一般來說,2歲、7歲、青春期這三個(gè)年齡階段的孩子脾氣會(huì)比較差。
兩周歲左右的寶寶,其表現(xiàn)以自我為中心、有什么不順心的事就發(fā)脾氣、摔玩具,和小朋友鬧別扭就揮起小拳頭。
俗話說“七八歲討狗嫌”,七八歲的孩子,壞脾氣是因?yàn)楹闷嫘淖魉?。父母?huì)發(fā)現(xiàn)小孩子到處拆卸破壞,近乎偏執(zhí)地刨根問底,經(jīng)常還和父母抬抬杠,只是源于他內(nèi)心強(qiáng)烈的求知欲。
青春期的孩子愛發(fā)脾氣,經(jīng)常和父母吵架。他們身體發(fā)育快速,一年就可長(zhǎng)高十幾二十公分,仿佛與成年人并肩,但心理的成熟卻需要慢慢經(jīng)受體驗(yàn),顯然與身體的發(fā)育不同步。一方面,凡事不喜歡家長(zhǎng)干預(yù),要自己作主,另一方面內(nèi)心卻依然幼稚,多數(shù)無法去駕馭和實(shí)行自己決定的事情,離不開父母的協(xié)助,開始發(fā)現(xiàn)自己的意愿經(jīng)常和父母相沖突。有些父母會(huì)被青春期孩子出爾反爾的特性激怒,也會(huì)在這段時(shí)期變得比較苛刻,因此給孩子造成較大的壓抑感,讓孩子更加容易發(fā)脾氣。
2.缺少理性的愛
被過分溺愛的孩子,往往比較任性,對(duì)情緒的管控欠佳,我行我素,不太顧慮他人想法,自我為中心;
在情感上比較饋乏的孩子,往往因?yàn)閮?nèi)心敏感而比較容易被激怒,有時(shí)因?yàn)閷で箨P(guān)注而做出一些出格的行為;
家教過于嚴(yán)厲的孩子,性格容易偏執(zhí)或有些怪癖;
攻擊性顯得比較強(qiáng)的孩子常常是內(nèi)心缺乏安全感、十分脆弱;
容易生悶氣的孩子,比較壓抑,情緒表達(dá)零存整取,容易在多次積累之后出現(xiàn)比較極端的爆發(fā)。
3.成長(zhǎng)環(huán)境
孩子脾氣的好與壞,與其家庭環(huán)境有很大關(guān)系。和睦溫暖的家庭環(huán)境、家庭成員之間采取溫和的方式來表達(dá)情緒,孩子在良好的教養(yǎng)下耳濡目染,可以形成理性、平和的好脾氣。
另外,如果父母的性格較暴躁、易怒,經(jīng)常發(fā)生家庭戰(zhàn)爭(zhēng),這些會(huì)給孩子的心靈上造成傷害,會(huì)在潛移默化中也會(huì)像父母一樣在遇到困難、處理問題時(shí)采用簡(jiǎn)單暴力的方法。
了解到以上原因后,云姨重新審視了自己的育兒方式,覺得自己太過于心急和焦慮,但又不知道為何這樣。
為此,她求助于心理咨詢。
都說父母是孩子的一面鏡子,很多時(shí)候,當(dāng)孩子出現(xiàn)難纏情緒時(shí),父母應(yīng)先覺察自己的情緒發(fā)生了什么。談到與孩子相處的細(xì)節(jié),云姨檢討自己也有很多不對(duì)的地方。平日里,她恨鐵不成鋼,總責(zé)備孩子貪玩,不專心學(xué)習(xí)。而由于家里生意不好,欠了不少債,她也常常在孩子面前指責(zé)老公不懂經(jīng)營(yíng)、沒有遠(yuǎn)見,這不好那不好……
而通過心理咨詢,云姨漸漸意識(shí)到,小時(shí)候,情緒多變的母親懲罰她時(shí)總是帶著發(fā)泄自己不良情緒的企圖,這幾乎讓她覺得家庭像一個(gè)黑暗的地獄,為此她早早逃離家庭出來打工。直到現(xiàn)在,她仍無法釋懷,內(nèi)心隱藏著對(duì)母親的恨。另一方面,她雖然厭惡母親的暴躁,但又像一把枷鎖一樣無法掙脫。因此,在教育孩子時(shí),她也重蹈母親的覆轍。她一直以為是孩子的不聽話、老公的不體貼激怒了她,殊不知是她性格潛意識(shí)中也有暴躁的因子。
想到自己也曾身為小孩,也經(jīng)歷過童年的種種情緒,云姨會(huì)對(duì)樂樂的壞脾氣抱有更多的同理心。為此,她決心努力去“洗心革面”,讓自己成為一個(gè)具有穩(wěn)定情緒的媽媽。
面對(duì)孩子的發(fā)脾氣,她不再大加訓(xùn)斥;遇到問題,她努力以平等的姿態(tài)、設(shè)身處地為孩子著想。
雖然,她有時(shí)候仍然會(huì)煩躁不安,恨不得孩子馬上閉嘴;顯然,這讓她更清楚地看到了自己的缺點(diǎn),看到自己童年時(shí)所受的創(chuàng)傷,讓她感到挫敗、沮喪、難堪……
但為了孩子的成長(zhǎng),更為了自身的成長(zhǎng),在心理咨詢師的陪伴下,她勇敢地面對(duì)自己性格和情緒上的不足。在這種耐心的熏陶下,她欣喜地發(fā)現(xiàn),不僅樂樂變得越來越懂得表達(dá)和控制自己的情緒,自己的心情更加愉悅,老公對(duì)她也溫柔、體貼了許多。
補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
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