日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 心理健康的重要指標(biāo)是什么?

心理健康的重要指標(biāo)是什么?

摘要:心理精神健康,又稱心理健康,是指個體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價自已、應(yīng)對日常生活中的壓力,有效率地工作和學(xué)習(xí),對家庭和社會有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。
  心理健康是身體健康的重要保證,兩者和諧統(tǒng)一缺一不可。認(rèn)識心理精神健康對保證身心正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。

  什么是心理健康?

  心理精神健康,又稱心理健康,是指個體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價自已、應(yīng)對日常生活中的壓力,有效率地工作和學(xué)習(xí),對家庭和社會有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征:智力正常、情緒穩(wěn)定、心情愉快,自我意識良好,思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,人際關(guān)系融洽,適應(yīng)能力良好。

  早期識別心理疾?。?/strong>

  大多數(shù)心理疾病的早期表現(xiàn)癥狀輕、不典型,往往不易發(fā)現(xiàn),常常延誤治療,給患者帶來不利的后果。”早發(fā)現(xiàn)、早治療“是一條重要原則。要早期發(fā)現(xiàn),關(guān)健是在于觀察,特別是對早期的精神癥狀。

  生活規(guī)律改變:如原來講究整潔的人,變得不愿更換衣物、不愿洗澡理發(fā),甚至蓬頭垢面,不修邊幅,或者原來敬業(yè)的人變得工作拖拉,甚至隨便不上班;再或者由節(jié)儉的人變得揮霍等。

  脾氣改變:如熱情好交往的人變得沉默少語、孤僻、冷淡,甚至閉門不出。

  情緒變化:可表現(xiàn)為情緒高漲、精力充沛、好自夸、喜與人爭執(zhí);或情緒不穩(wěn)定、易激怒或者反應(yīng)遲鈍、對事漠不關(guān)心,與人疏遠(yuǎn),也有的表現(xiàn)為焦慮不安,緊張恐懼、似有大禍來臨,再有的出現(xiàn)情緒低落、愁眉不展、唉聲嘆氣、消極、甚至出現(xiàn)自殺行為。

  行為變化:表現(xiàn)行為奇特或動作呆板重復(fù),或收藏一些無意義的東西。

  記憶力下降:健忘、丟三落四、工作效率減低,這種情況如發(fā)生在中青年,應(yīng)特別予以注意。

  多疑:敏感多疑、對人懷有戒心,對親人同事的一言一行都特別注意,認(rèn)為別人的言談舉止都是針對他的,或感到有人要謀害他。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房