9月5日上午,市民饒先生帶著一封感謝信和一面錦旗趕到湓浦派出所,并送到民警葉歡手中,在饒先生看來,葉歡就是他大舅子的救命恩人,如果沒有葉歡的幫助,大舅子吃了100多片安眠藥后,可能會真的“倒”在賓館的房間。
由于生意失敗,饒先生的大舅子承受著非常大的壓力,整個人的
精神狀況也非常差,逐漸失去了對生活的信心,為此家人對他非常關(guān)注,總是在言語上開解他,擔(dān)心他會一時想不開做出傻事。
“平時我們非常關(guān)注他,9月1日,家人突然看到他的微信上發(fā)了一張安眠藥的照片,并且配了一些離別的文字,而且他的手機已經(jīng)處于關(guān)機狀態(tài),所以看到這個信息后家里人都非常著急。”饒先生說,通過大舅子發(fā)的照片,他們大致可以判斷是在一家賓館的房間內(nèi)。
猜測大舅子可能是在賓館服用了安眠藥,饒先生等人就在大舅子經(jīng)?;顒臃秶鷥?nèi)的賓館一家家尋找,但賓館卻并不允許家屬進(jìn)入房間尋找,僅為饒先生等人查詢是否有人以其大舅子姓名辦理入住。
“他打算自殺,肯定就不會用自己的身份辦理入住,所以我們根本就找不到。”饒先生說,情急之下,他就趕到了湓浦派出所報警,而當(dāng)時就是葉歡受理,聽到這件事之后,葉歡就帶著他在轄區(qū)的賓館找了幾個小時,最終在一家賓館里找到了已經(jīng)昏迷的大舅子。
據(jù)饒先生介紹,找到大舅子時,他已經(jīng)吃下了一百多片安眠藥,人也陷入了昏迷,所幸后來送到醫(yī)院經(jīng)過及時搶救脫離了生命危險。
“整整十幾盒安眠藥都被吃了下去,醫(yī)生告訴我,如果再晚一些送過來,后果可能就不堪設(shè)想,我們?nèi)胰硕挤浅8兄x民警的堅持不懈。”饒先生說,這些安眠藥都是大舅子分多次從醫(yī)院開出來的,而經(jīng)歷這件事之后,大舅子整個人的精神狀況也有所好轉(zhuǎn)。
民警一家家賓館尋找
看到饒先生特意送來感謝信和錦旗,葉歡有些不好意思,在他看來,他這是做了日常辦案應(yīng)該做的事情,據(jù)他介紹,9月1日15時許,饒先生跑到派出所報警,并稱其大舅子可能在附近的賓館自殺。
“當(dāng)時聽到這件事后,我們也非常著急,因為一旦晚了,可能就是一條人命。”葉歡說,由于饒先生只提供了一張微信的照片,基本上沒有信息和線索,但人命關(guān)天,他們便選擇通過最“笨”的辦法來尋找。
葉歡說,一時間找不到有用的線索之后,他們便帶著照片,在轄區(qū)的賓館挨個挨個地排查,讓前臺的工作人員根據(jù)照片里房間的擺設(shè)來辨認(rèn)是否屬于該賓館,就這樣經(jīng)過近三個小時的時間,最終在一家賓館的房間內(nèi)找到了饒先生的大舅子。
“找到之后,我們立即將他送到了醫(yī)院,直到醫(yī)生說他基本沒有生命危險后,我們才松了一口氣。”葉歡說。所幸他們及時找到了這名自殺的男子,否則后果很難想象,在此提醒市民,無論遇到什么難題都不應(yīng)該放棄生命,壓力再大也應(yīng)該及時與家人溝通,一起想辦法渡過難關(guān),不要讓親人難過與擔(dān)憂。
由于生活中的壓力和種種突發(fā)事件,很多人會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。郁結(jié)的心理負(fù)擔(dān)和壓力若無法得到減輕和釋放,人們就會受到抑郁等心理疾病的困擾,一些人甚至有“嚴(yán)重?fù)p害自己都不如未來的日子殘酷可怕”的想法,從而出現(xiàn)威脅生命的自傷自殺行為。
自殺:總是在身邊發(fā)生
也許你沒有目睹過自殺,或者認(rèn)為自殺離你很遙遠(yuǎn)。然而,當(dāng)你翻閱報紙或打開電腦、手機時你會發(fā)現(xiàn),媒體上幾乎每天都有自殺案例的報道。
其實,自殺行為總是在發(fā)生。如果你去醫(yī)院看看,一所縣級醫(yī)院的急診科可能每月都得搶救十幾例自殺者。據(jù)統(tǒng)計,國內(nèi)每年因服毒藥農(nóng)藥、割腕等自殺行為到醫(yī)院救治的人數(shù)不低于500萬。國內(nèi)每年有25萬人自殺死亡,200萬人自殺未遂。換言之,國內(nèi)每3分鐘就有1人自殺死亡,8人自殺未遂。
除此之外,具有潛在自殺風(fēng)險的人不在少數(shù)。人群中1.4%的人承認(rèn)在近一年內(nèi)“經(jīng)常”出現(xiàn)自己死了才好的念頭,6%的人承認(rèn)“有時”,而過去任何時候曾經(jīng)想過自傷或自殺的人比例高達(dá)9.1%。自我傷害、自殺行為是嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。
自殺行為是當(dāng)事人在內(nèi)外各種因素作用下,自行采取威脅生命的一種行為方式。除明顯沖動、即刻自殺外,大多自殺行為基本經(jīng)過出現(xiàn)反復(fù)的自殺想法,最后才是實施自殺的過程。
實施自殺過程中,有的自殺致死,有的經(jīng)搶救保留了生命,即自殺未遂。因此,自殺是一個過程,自殺想法、嘗試自殺或自殺未遂階段給人們干預(yù)自殺提供了機會與可能。
目前來看,自殺沒有明確的遺傳性,更不存在傳染問題。偶見的有些家庭自殺現(xiàn)象較多,一些自殺現(xiàn)象具有家族集聚性,那是由影響自殺發(fā)生的某些因素如
抑郁癥、精神障礙等本身可能具有家族集聚性的特點導(dǎo)致的。
促發(fā)自殺的因素有哪些
導(dǎo)致自殺的原因復(fù)雜多樣,基本上所有導(dǎo)致人們滿意度和幸福感缺失、抑郁、無望、糟糕的心態(tài)等因素都會阻礙人們積極生活的信心。而一旦遇到促發(fā)因素,一些人很難避免出現(xiàn)自我傷害行為。
促發(fā)自殺的因素包括家庭中夫妻不和、單位人際關(guān)系矛盾、年輕人失戀、工作受責(zé)難、經(jīng)濟困難、精神疾病、罹患軀體疾病等。
一般認(rèn)為,對自殺行為有影響作用的因素中,抑郁情緒對自殺影響最大,其次是人際情感問題,第三為軀體疾病影響,工作壓力、經(jīng)濟困難等因素對自殺的影響遠(yuǎn)低于前三項。
導(dǎo)致自殺的元兇之一是抑郁癥,它的主要表現(xiàn)為精神運動性抑制,如情緒低落、興趣減退、快感缺乏、生存動機減弱等。當(dāng)一個人情緒狀態(tài)較低、悶悶不樂,同時伴有睡眠問題、飲食不佳、焦躁情緒、乏力等表現(xiàn),且持續(xù)時間超過半個月時就需高度警惕抑郁癥的發(fā)生,并應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
值得一提的是,每一自殺案例所經(jīng)歷的過程都是不同的,影響因素不是單一的,也是不一樣的。除了影響自殺的某些事件等刺激因素外,自殺者本人的特點更值得關(guān)注,畢竟自殺行為是他們自行采取的行為,與他們個性特征、解決問題的方式、身體心理狀況等不無聯(lián)系。
人們也許認(rèn)為自殺者自殺的目的無疑是追求死亡,其實這是很難回答的問題。也許只有自殺行為者能夠提供答案,遺憾的是自殺致死者已無法回答。有資料顯示,那些從死亡線上被搶救過來的自殺未遂者回答說,追求死亡目的的只占一半,另一半則出于其他目的,如懲罰別人、擺脫痛苦、說不清楚等。真正追求死亡的人,誰也挽救不了,關(guān)鍵是很多人并非真的想死。如果不想死卻采用了危害生命的行為有可能致死,那是太遺憾的事情了,自殺干預(yù)救的也大多是這些人。
有關(guān)自殺的認(rèn)識誤區(qū)
人們對自殺行為的認(rèn)識存在許多誤區(qū),有的甚至很頑固。這些誤區(qū)源于人們把自殺現(xiàn)象看得很神秘與恐怖,長期封閉自殺話題的討論,導(dǎo)致人們難以受到正確的知識引導(dǎo),進(jìn)而阻礙有自殺風(fēng)險的人獲得求助。有關(guān)自殺的認(rèn)識誤區(qū),常見的有:
1.與想自殺的人討論自殺會誘導(dǎo)其自殺。其實,與他們討論自殺能幫助他們理清頭緒,找到控制能力。
2.威脅或暴露出想自殺、說要自殺的人不會自殺。事實上大多數(shù)自殺者都曾流露自殺念頭或向別人提起過。
3.自殺是不合理的、愚蠢的。其實大多自殺者自殺都有其充足的理由,不應(yīng)盲目指責(zé)自殺者。
4.自殺有遺傳性。實際上自殺現(xiàn)象沒有遺傳性,充其量是習(xí)得的或境遇性的。
5.想自殺的人開始慷慨或分享財產(chǎn)是他們重新生活的開始。這種情況下,自殺者也許在做自殺前的準(zhǔn)備,要給予注意。
6.兒童不會自殺。殘酷的現(xiàn)實告訴人們,通過模仿或不良信息引誘兒童也會發(fā)生。
7.自殺干預(yù)無效。許多研究表明心理服務(wù)或其他方法能夠有效減輕自殺行為發(fā)生及其自殺者的精神痛苦。
8.一些人熱衷把自殺現(xiàn)象與政治體制聯(lián)系在一起。其實,任何國家、任何制度下的國家都有自殺出現(xiàn),因為影響自殺的原因多種多樣。
自殺前的預(yù)警線索
深感矛盾或內(nèi)心沖突的大多數(shù)想自殺的人不僅提供一些自殺線索,而且也能以某種方式請求幫助。這些線索可能是言語的、行為的,出于某種狀態(tài)或綜合的線索。
言語線索包括口頭的,如直接說“不想活了”,或間接表達(dá)“對我來講,不在生活了”或通過遺書文字表達(dá)等。行為線索通常為購買毒物、安排后事等。各種生活事件諸如配偶死亡、離異、情感創(chuàng)傷、疾病、抑郁、破產(chǎn)、刑罰等都可作為狀態(tài)線索,這種狀態(tài)下,當(dāng)事人很易出現(xiàn)危險。
發(fā)現(xiàn)病人自殺初期的一些預(yù)警線索后,可進(jìn)一步評價其自殺的更多風(fēng)險因素,如:
1.曾有無自殺既往史。
2.家人、鄰里有無自殺、自殺暴露環(huán)境。
3.有無自殺計劃。
4.經(jīng)歷重大生活事件情況。
5.是否患有精神障礙或存在酒精問題。
6.嚴(yán)重的絕望或無助感。
有死亡愿望的人是非常矛盾的、茫然的,他們的行為與想法是平行的,因此情緒、行為會留下某些線索,會出現(xiàn)特別的行為或情緒特征改變,如冷漠、退縮、恐慌、不愿接觸人、焦慮或生活習(xí)慣改變等。他們的情緒不穩(wěn),易于激動,容易表現(xiàn)出憤怒、攻擊、敵意、悲傷、失望等情緒。
防范自殺做好兩方面工作
一是盡量減少人群中自殺現(xiàn)象的發(fā)生,二是做好自殺未遂者心理服務(wù)工作,避免重復(fù)自殺。當(dāng)然這需要社會、家庭、個體共同努力,比如:
1.正確認(rèn)識自殺現(xiàn)象,糾正自殺認(rèn)識誤區(qū),創(chuàng)造引導(dǎo)人們坦誠暴露自己心理問題包括自殺想法的健康心理環(huán)境。
2.創(chuàng)造條件減少各種生活事件的干擾。人們自身更應(yīng)提升應(yīng)對外界干擾和應(yīng)對生活事件的能力,維持心理平衡。
3.要學(xué)會或應(yīng)用求助?;加芯窦膊』蛴凶詺⑾敕ㄒe極就醫(yī),尋求心理幫助,消除病恥感、不光彩感。
4.有心理壓力、困惑時要能夠利用社會資源,包括使用熱線電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢,及向相關(guān)社會組織尋求心理救助。
5.發(fā)生自殺行為的人要主動尋求心理幫助,接納專業(yè)人員評估與服務(wù)。家人要關(guān)心照顧好自我傷害者,最重要的是引導(dǎo)他們接受專業(yè)服務(wù)。
為避免在情況上情況出現(xiàn),我們要學(xué)會上面相關(guān)的應(yīng)對急
性心理創(chuàng)傷技巧,包括宣泄壓力、暴露想法、尋求幫助等,天津圣安洪磊提示,預(yù)防自殺最重要的就是在急性心理創(chuàng)傷期少做決定,保證安全、平穩(wěn)地度過。