如何面對家人患精神疾病

2017-09-09 來源：心理精神疾病專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：好好照顧自己：不要因為社會排斥親人的病，而自我封閉或者忽視自己的需求，照顧好自己，才是能夠照顧病人的長久之計。

　　當我們知道家里的人得了精神疾病、或是好像有精神方面的問題時，都覺得是很大的打擊，尤其欠缺這方面的知識，更容易驚慌而不知所措。但是大家要知道，精神疾病是可以治療的。所以對家屬而言，首先最重要的就是要冷靜下來，先接觸并詢問精神衛(wèi)生專業(yè)人員，敘述一下家人的狀況，聽聽他們對家人是否生病的看法，如果跡象顯示，家人很有可能患了某一種的精神疾病，就要沉著而積極的協(xié)助他就醫(yī)。對于慢性精神疾病患者的家屬，建議您：

　　不放棄：精神疾病的藥物越來越進步，病人能夠回歸社會的機率會越來越高，而同時陪伴外面家人，渡過漫長的慢性疾病歲月，有時候是我們沒有辦法選擇或推辭的使命。

　　耐心與包容：精神病友有時候會有比較大的情緒起伏，忽喜忽怒，有些則因為妄想，明明是白的也要說成黑的，又或是他們總是漫不經(jīng)心生活散步，有很多家屬因此會誤以為病人是“故意的”或者是“不學好”，而發(fā)生爭執(zhí)乃至于激烈沖突。但其實這多半是病的關系，家屬要知道這是病，別太生氣或難過。

　　傾聽：即使是嚴重的精神疾病患者，也并不是二十四小時都在混亂狀態(tài)，他們仍然有自己的情緒、尊重和主張，知識有時候他們的社交表達比較差，家屬需要用心的傾聽他所講的話，才能和病人有良好的互動關系。

　　感同身受：有時不妨設身處地的為病人想一想，了解病人的苦和寂寞，尊重病人，就能穩(wěn)定病人的情緒，回饋家屬的努力。

　　去除罪惡感：接收這就是一個病，誰會生病是沒有準的，親人生病并不是家屬的錯。

　　好好照顧自己：不要因為社會排斥親人的病，而自我封閉或者忽視自己的需求，照顧好自己，才是能夠照顧病人的長久之計。

　　參加相關團體：參加類似精神康復者家屬資源中心之類的組織，可以獲得資訊使自己成長，又可以傾訴心中苦悶，互相關懷。

　　整合家人間的意見：不同的意見，可能帶來不必要的挫折與延誤。整合雖然不容易，但是一定要努力。

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