就目前社會(huì)現(xiàn)狀而言，各個(gè)機(jī)構(gòu)所提供的心理治療或心理咨詢本質(zhì)上并無(wú)差異，咨詢本身包含了治療，治療的前提也涵蓋了咨詢，因?yàn)樗麄児餐康闹挥幸粋€(gè)，通過(guò)與受心理問(wèn)題困擾的個(gè)體的溝通發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后使用合理的方法引導(dǎo)個(gè)體擺脫他們的心理問(wèn)題。

　　心理咨詢與心理治療這兩個(gè)詞語(yǔ)經(jīng)常被人們提及，它們二者之間的關(guān)系是人們重點(diǎn)討論的話題。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為他們不完全相同，因?yàn)榫妥置嬉饬x來(lái)理解，咨詢本是詢問(wèn)，了解的意思?？墒侵委熗ǔ５淖置嬉饬x在于使用方法，技術(shù)，或藥物等手段治愈疾病幫助患者康復(fù)。由于咨詢一詞的使用面比較廣，我們通常對(duì)這個(gè)詞的理解還停留在咨詢知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)，信息等層面?？墒切睦碜稍儾煌谄渌稍儯稍冋卟⒉粌H僅是需要咨詢師提供知識(shí)和信息這么簡(jiǎn)單，他們更需要針對(duì)自己?jiǎn)栴}的解決方案。這就像是我們生病以后到醫(yī)院去，并不是只需要了解我們的我們得了什么病，病理是什么這么簡(jiǎn)單，我們更需要醫(yī)生為我們提供解除病痛的辦法，或者是由他們?yōu)槲覀冎苯咏鉀Q病痛，因此單純的咨詢?cè)谶@里是沒(méi)有意義的。這就像我們目前的心理咨詢一樣，我們的最終目的是為咨詢者解除痛苦，行使這樣一種職責(zé)而不是簡(jiǎn)單的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)傳授。所以在目的層面上，心理咨詢與心理治療可以說(shuō)是相同的。

　　談到這里有人就會(huì)提出一種觀點(diǎn)，認(rèn)為心理治療與心理咨詢的最大差別在于心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。一般人產(chǎn)生了輕微的心理問(wèn)題，需要的就是心理咨詢。當(dāng)他們出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙時(shí)，他們所需要的就是心理治療。其實(shí)不然，心理問(wèn)題一旦產(chǎn)生，雖然反應(yīng)程度上有輕重之分，但是對(duì)于個(gè)體都是十分困擾的，也都是需要治療的。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，中國(guó)民間有一句俗語(yǔ)叫做“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”。牙疼本身不是什么嚴(yán)重的情況，甚至都不能稱之為“病”。可是哪一位先生或者女士可以說(shuō)他不需要醫(yī)生為他治療呢？既然生理上的困擾沒(méi)有大小之分，為什么心理上的困擾就一定要用嚴(yán)重程度來(lái)劃分心理咨詢與心理治療的界限呢？

　　現(xiàn)在還有另一種比較狹隘的觀點(diǎn)心理咨詢與心理治療的差別在于手段。心理咨詢以溝通談話解決苦惱者的困擾，而心理治療則是通過(guò)藥物手段達(dá)到治療目的。其實(shí)縱觀心理治療史，我們可以發(fā)現(xiàn)最初的心理治療手段就是非藥物治療，催眠術(shù)和精神分析法就是兩個(gè)最好的例子，嚴(yán)格意義上來(lái)講藥物治療只是臨床治療手段之一。所以通俗一點(diǎn)講，用藥并不屬于心理治療的方式，心理咨詢的溝通過(guò)程中，咨詢師對(duì)咨客的合理引導(dǎo)本身也是一種治療。

　　說(shuō)到治療方法，無(wú)論是心理咨詢還是心理治療，在治療方法是是沒(méi)有明確的區(qū)分界線的。一些常用的治療法例如：行為療法，強(qiáng)化療法，暴露療法等都是在心理咨詢和心理治療領(lǐng)域共用的。而且在技術(shù)手段層面，一些經(jīng)驗(yàn)豐富，高水平高素質(zhì)的心理咨詢專家甚至可以比一般的心理治療師更好的幫助求助者。因?yàn)樗麄儾粌H可以通過(guò)一種更貼近求助者的方式提供指導(dǎo)性的建議和心理上的支撐，讓求助者更愿意與他們溝通，還能夠提出更加具有針對(duì)性的問(wèn)題解決方案幫助求助者擺脫困擾。不僅如此，心理咨詢師與咨客之間的關(guān)系和治療師與求治者之間的關(guān)系都是同樣重要且受重視的。求助者與援助提供者相互之間保持良好的關(guān)系可以有效的促進(jìn)求助者的心理成長(zhǎng)，幫助他們更好的完成心理建設(shè)。

　　綜上所述，心理咨詢與心理治療在本質(zhì)上是相同的。無(wú)論是作為求助者還是提供心理援助的服務(wù)型人群，都應(yīng)該拋開(kāi)對(duì)于此二者字面上的刻板印象。求助者所需要做的僅僅是選擇最適合自己的方法，最了解自己的機(jī)構(gòu)和援助者。而咨詢師和治療師們也應(yīng)當(dāng)秉著一切以求助者的健康快樂(lè)為中心，以最終的服務(wù)效果為己任，努力為心理學(xué)科范圍內(nèi)的服務(wù)行業(yè)開(kāi)拓一片天地，讓大家正確的認(rèn)識(shí)到我們存在的價(jià)值與意義，幫助更多的人走出心靈上的陰霾，讓更多的人享受到生活的快樂(lè)和美好。