日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 你的心理未老先衰了嗎?

你的心理未老先衰了嗎?

2017-09-01 來源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)未知的人和事物保持幻想,不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩,妙趣橫生的境界,幻想還會(huì)給我們帶來激勵(lì),在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神,它是心理健康的一部分內(nèi)容。

  比容顏老去更可怕的是心理上的未老先衰,你是不是常常有這樣的感覺:對(duì)什么都提不起興趣,做什么事都感到很疲憊……其實(shí)是你的心理在逐漸老化。

  而這種心理狀態(tài)往往很危險(xiǎn),你對(duì)于生活的熱情會(huì)慢慢消退,漸漸地變得不快樂,最終變得很消沉……

  如何保持心理的年輕狀態(tài),使自己面對(duì)生活更加積極?

  01保持笑容

  如果你的笑容慢慢減少,那么你要反省一下,是否對(duì)某些事情太過執(zhí)著,其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn),過了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事,似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的,所以對(duì)過去和現(xiàn)在,有一笑了之的心態(tài)很重要。

  02保持幻想

  對(duì)未知的人和事物保持幻想,不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩,妙趣橫生的境界,幻想還會(huì)給我們帶來激勵(lì),在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神,它是心理健康的一部分內(nèi)容。

  03聽其自然

  我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己,相反,這證明自己是個(gè)率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”,你要小心自己,可能正在對(duì)孩子灌輸對(duì)未知世界的恐懼,同時(shí)正在奪去他們的好奇心。

  04承認(rèn)現(xiàn)實(shí)

  盡管我們有了一些能力去支配一些東西,也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。

  05付出信任

  如果你對(duì)周圍的人總是表情冷淡,這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠(chéng)的,對(duì)方那顆躍躍欲試的心也會(huì)感受到你的淳樸心懷。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房