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引起神經(jīng)衰弱的原因

2017-09-01 來源:重慶京西精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:導(dǎo)致精神衰弱的另外一個(gè)根本原因就是用腦過度。很多時(shí)候用腦過度就成為神經(jīng)衰弱的根本原因之一。由于過度疲勞又得不到休息,有時(shí)候休息后又得不到緩解的情況下而產(chǎn)生的興奮高度緊張。一旦超越極限,就有可能產(chǎn)生精神衰弱。

  精神因素

  精神衰弱的癥狀最主要也就是最根本的原因之一就是精神因素,任何能引起精神高度緊張并伴有焦慮的過度的在意有不良情緒的情況都有可能引起神經(jīng)衰弱。比如說自己的親人朋友。自己身邊的一些比較在意的人比如死去,相處不和諧。事業(yè)失敗等長期的矛盾不能夠得到解決都會誘發(fā)精神衰弱。

  用腦過度

  導(dǎo)致精神衰弱的另外一個(gè)根本原因就是用腦過度。很多時(shí)候用腦過度就成為神經(jīng)衰弱的根本原因之一。由于過度疲勞又得不到休息,有時(shí)候休息后又得不到緩解的情況下而產(chǎn)生的興奮高度緊張。一旦超越極限,就有可能產(chǎn)生精神衰弱。

  性格特征

  神經(jīng)衰弱還跟著去本身的性格特征有關(guān)系。神經(jīng)衰弱患者本身具有敏感、多疑、自卑、內(nèi)向、自制力差等性格特征。如果再加上一些意料之外的精神刺激,矛盾得不到解決再加上本身的性格就有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的病癥。

  神經(jīng)衰弱的根本原因主要與精神因素,用腦過度有關(guān)系以及患者的性格特征,所以平時(shí)一定要做一個(gè)樂觀的人,有什么事要多與家人分享,得到家人的理解和幫助。

  另外也要多動練身體多做一些運(yùn)動,這樣有助于促進(jìn)身心健康,凡事要往好的方面想。遇到事情要沉著,冷靜應(yīng)對,不用高度緊張,平時(shí)要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘?,不要高?fù)荷的工作,也可以到外面散散心旅游。

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