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失眠只是睡眠障礙中的一種 嗜睡和夢(mèng)驚都是大問(wèn)題

2017-08-31 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中,失眠是指3周以上的睡眠障礙,且專指那種呈現(xiàn)睡眠不足的睡眠障礙,如入睡困難,早醒等,使患者嚴(yán)重感覺(jué)睡眠不足,自覺(jué)疲勞,頭昏、精神不振,若任其發(fā)展。

  古人云,日出而作,日落而息?,F(xiàn)代有多少人可以做到這樣?人的一生應(yīng)有將近1/3的時(shí)間花在睡眠上,但現(xiàn)由于生活節(jié)奏快和工作壓力大,很多人遠(yuǎn)達(dá)不到這樣的標(biāo)準(zhǔn)。有的即便達(dá)到了,睡眠質(zhì)量也得不到很好的保證。因此,有研究認(rèn)為,睡眠障礙成為21世紀(jì)威脅人類健康的潛在殺手。

  夏季受睡眠問(wèn)題困擾的患者不少,但睡眠障礙不等于失眠障礙,患者通常不知道這是種疾病,也不知道該如何處理。

  睡眠障礙有哪些呢?

  失眠在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中,失眠是指3周以上的睡眠障礙,且專指那種呈現(xiàn)睡眠不足的睡眠障礙,如入睡困難,早醒等,使患者嚴(yán)重感覺(jué)睡眠不足,自覺(jué)疲勞,頭昏、精神不振,若任其發(fā)展,常常能夠進(jìn)一步加重而引起其它許多疾病,如焦慮癥、抑郁癥、心血管疾病、早搏、心律失常等,所以,出現(xiàn)失眠尤其是長(zhǎng)期的失眠狀況時(shí),應(yīng)該引起重視,及早就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療,恢復(fù)正常生活。

 

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