神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。如今，越來越大的社會壓力使白領(lǐng)們或多或少都患上了神經(jīng)衰弱，那么如何判斷自己是不是患上神經(jīng)衰弱呢？專家從多年診療經(jīng)驗中總結(jié)出神經(jīng)衰弱的14個小癥狀，讓你自測是否患上神經(jīng)衰弱。

　　【1】在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學(xué)上班忘了帶手機(jī)等等，剛做過的事情轉(zhuǎn)眼就忘。

　　【2】每天無精打采，上班上學(xué)昏昏欲睡，到了睡覺的點(diǎn)就精神。

　　【3】情緒波動大，為一點(diǎn)小事就可能郁悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發(fā)一頓怒吼，但事后就后悔不已。

　　【4】愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。

　　【5】入睡變難或睡覺變輕，一點(diǎn)動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。

　　【6】干什么都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。

　　【7】一點(diǎn)小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至于唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

　　【8】喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過望，不能自已。

　　【9】胃口變差，覺得沒有食欲，但又沒有胃部疾病。長期便秘或習(xí)慣性腹瀉。

　　【10】頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現(xiàn)為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發(fā)生。

　　【11】把正常心跳誤認(rèn)為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

　　【12】安靜時或臨睡前經(jīng)常耳鳴，覺得耳內(nèi)有流水聲、有風(fēng)吹聲、機(jī)器轟鳴聲等各種怪聲音。

　　【13】反應(yīng)變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴(yán)重的男性還可能出現(xiàn)陽痿，女性會月經(jīng)不調(diào)。

　　【14】伴發(fā)其他精神疾病，如抑郁、焦慮等。

　　什么是神經(jīng)衰弱呢

　　神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。

　　神經(jīng)衰弱對生活的影響有哪些？

　　1、思維消極：

　　抑郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼鏡看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。神經(jīng)衰弱患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點(diǎn)無限夸大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認(rèn)為自己罪惡深重，是一個“十惡不赦”的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強(qiáng)烈者如果得不到及時醫(yī)治或監(jiān)護(hù)，自殺成功率相當(dāng)高;

　　2、精神運(yùn)動性阻滯：

　　典型表現(xiàn)是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有余而力不足，家務(wù)和日?；顒佣紤械萌プ觯鞜o精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點(diǎn)兒熱情，平素衣著整潔的人也變的不修邊幅;

　　3、軀體癥狀：

　　主要有食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽痿、閉經(jīng)、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。神經(jīng)衰弱的軀體癥狀往往查無實據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但一定要排除軀體疾病。

　　神經(jīng)衰弱的危害如此嚴(yán)重，一旦患上，后果不堪設(shè)想?；颊咭欢ㄒM早到專業(yè)的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的系統(tǒng)的治療，以免錯過最佳治療時間。