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心理學中的七大黃金心態(tài),你擁有幾個?

2017-08-20 來源:華大應用心理研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失敗的團隊沒有成功的個人,成功的團隊塑造無數(shù)成功之人,優(yōu)秀的團隊就是共贏的團隊。要像家庭一樣有凝聚力;像學校一樣有學習力;像軍隊一樣有戰(zhàn)斗力。

   不同的人對待同一件事情會有不一樣的反應和情緒,同一個人面對不同的事也會有不一樣的反應。持什么樣的心態(tài),就會有什么樣的反應。不是說,心情(晴)好,每天都是晴天嘛。心理學中七種黃金心態(tài)你值得擁有,比黃金搭檔還要好!

 
  01、陽光心態(tài)
 
  1、內向思維。與之對應的是外向思維,凡是出現(xiàn)問題,總能從自身找原因。
 
  2、數(shù)字思維。對時間、數(shù)字、地域、空間等的概念。如通知幾點幾分到哪里開會等。
 
  3、結果思維。就是達到什么樣的結果。
 
  02、積極心態(tài)
 
  與之對應的是消極心態(tài)。積極心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極心態(tài)象月亮,初一十五不一樣。塑造積極心態(tài)的五個行為:
 
  1、拒絕拖延,立即行動。拖延往往比犯錯誤更可怕。
 
  2、刻苦敬業(yè),積極主動。
 
  3、積極向自己提問。問自己今天做得怎樣?明天如何做得更好?
 
  4、改變自己。只有改變自己,才能改變生活,才能影響別人。
 
  5、三用替代。用積極的心態(tài)替代消極的心態(tài);用積極的情緒替代消極的情緒;用積極的心理期望替代消極的心理期望。
 
  六個方面管理情緒:
 
 ?、侔炎⒁饬Ψ旁诿篮玫姆矫妗o數(shù)次的失敗之后便是成功,下次就好了;
 
  ②知道是沒有力量的,要相信和做到并產(chǎn)生結果,才是力量;
 
  ③使情緒獲得宣泄,不說消極的話,不談消極的人,不做消極的事;
 
 ?、軐W會轉換思維,什么事情換位思考;
 
 ?、菖c自己做良好的溝通,要與別人溝通,必須先與自己溝通;
 
  ⑥重新定義自己,我是積極的人,我能行。
 
  03、執(zhí)著心態(tài)
 
  1、對于可要可不要的,順其自然。
 
  2、對于一定要的,找方法,爭取借力使力不費力。
 
  3、做別人不敢做的、不愿意做的、做不到的事。
 
  4、執(zhí)著就是不給自己留退路,必定達成。
 
  5、執(zhí)著是非凡的意志力。
 
  6、簡單的事情,重復的做,做到極致就是成功。
 
  04、老板心態(tài)
 
  事業(yè):為自己做、全力以赴、解決問題、做好、早到遲走;成為老板。
 
  職業(yè):為別人做、全力應付、轉移問題、交差、遲到早退、仍是職員。
 
  05、共贏心態(tài)
 
  失敗的團隊沒有成功的個人,成功的團隊塑造無數(shù)成功之人,優(yōu)秀的團隊就是共贏的團隊。要像家庭一樣有凝聚力;像學校一樣有學習力;像軍隊一樣有戰(zhàn)斗力。
 
  06、空杯心態(tài)
 
  1、知足但不滿足。
 
  2、定期給心靈洗澡。
 
  3、加強學習,學習是一項重要的投資。

  07、感恩心態(tài)
 
  1、感謝父母,父母給了我們生命。
 
  2、感謝老師,老師給了我們知識。
 
  3、感謝上司,上司給我們鍛煉的舞臺和機會。
 
  4、感謝同事,同事給了我們幫助與支持。
 
  5、感謝朋友,朋友給了我們寬容、理解和快樂。
 
  6、感謝自己。自己給自己樹立勇氣和自信。
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