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易怒煩躁的更年期該怎么辦?

2017-08-14 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:更年期綜合征又稱圍絕經期綜合征(MPS),指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經心理癥狀的一組癥候群。

  什么是更年期

  更年期綜合征又稱圍絕經期綜合征(MPS),指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經心理癥狀的一組癥候群。

  女性更年期抑郁癥的四組癥狀:

  軀體癥狀較多:病人面容憔悴蒼老,目光遲滯,食欲不振,體質下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退,常常閉經。病人往往較以前早醒2—3小時,醒后不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來。

  思維聯想緩慢:語速慢,語音低,語量少,思維遲緩,應答遲鈍,一言一動都很費勁。

  動作減少行動緩慢:常常久坐或久臥在床,不愿出門,不愿活動。社交減少、或者不愿參加社交活動。⑷情緒低落,興趣減少:表現無精打采,對一切事物都不感興趣,常常暗自落淚、獨自哭泣,悲觀失望,自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人,或是懷疑自己患某種病,尤其是“恐癌癥”,甚則引起自傷、自殺等行為。

  精神和植物神經功能紊亂:常感到頭頸部一陣陣地潮紅,潮熱出汗,頭暈目眩,頭痛耳鳴,腰痛,口干,喉部有燒灼感,思想不易集中,而且緊張激動,情緒復雜多變,性情急躁,失眠鍵忘,皮膚發(fā)麻發(fā)癢,有時有蟻走感,即有螞蟻在身上爬動的感覺等,甚至歇斯底里樣發(fā)作。

  為什么會有更年期抑郁癥?

  本病的病因可能與內分泌腺機能減退、代謝功能失調及植物神經功能失調有關。主要有以下幾種原因:

  1、心中煩躁:婦女進入更年期后,就會出現煩躁、易激動、潮熱等更年期綜合征的癥狀,有時當眾發(fā)作,令患者焦急不安、心情不悅;若不能及時調整心態(tài),正確對待,反復下去就易發(fā)生抑郁癥。

  2、夫妻關系出現裂痕:進入更年期女人會變得比較煩躁,若丈夫不理解妻子,雙方原先親密無間的關系就會出現裂痕,勢必會增加妻子的心理負擔,長期下去就會導致抑郁癥的發(fā)生。

  3、生活狀態(tài)改變:更年期婦女多臨近退休或受到下崗的威脅,使患者心理存在多種顧慮。退休后就覺得無事可干,社會地位將有所改變,由此而產生孤獨感,進而產生憂郁情緒,如果不能及時調整心態(tài),逐漸產生抑郁癥。

  4、家庭環(huán)境變化:隨著兒女長大、戀愛、結婚、離開原生家庭成立小家,家庭生活環(huán)境和生活氛圍發(fā)生改變,如果丈夫忙于事業(yè),家中冷冷清清,容易產生孤單憂慮,如果不能建立朋友圈子,而是整天閉門自思、悶悶不樂,久而久之便產生憂郁。

  更年期抑郁癥怎么辦?

  如果發(fā)現自己或身邊處于更年期的朋友親人出現情緒低落、身體出現以上多種癥狀又檢查不出問題、郁郁寡歡,一定要小心是不是罹患了更年期抑郁癥。要及時到??崎T診就診,精神科、心理科、身心科等都可以診治,有些經驗豐富的中醫(yī)??漆t(yī)生、婦科醫(yī)生也會發(fā)現這類問題。

  如果診斷明確,就要進行藥物治療和心理治療雙管齊下,甚至加上物理治療。

  如何預防更年期抑郁癥?

  更年期是每一個女性都要經歷的人生周期,這是身體機能自然變化的規(guī)律,如同春夏秋冬四季變化一般。但是,并不是所有更年期女性都會罹患抑郁癥,更年期抑郁癥是可以預防的。如何預防呢?

  1、認識疾病,調整好身心狀態(tài):

  正確認識本病的發(fā)病原因及其轉歸,了解其臨床表現,對身體變化及時覺察,在心理上做好準備,對預防本病的發(fā)生很有幫助。既使出現早期臨床癥狀,也不會因此而緊張不安。

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