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有“節(jié)后綜合癥”,是不喜歡自己的工作的表現(xiàn)嗎?

摘要:壓力是一種心理體驗過程。工作壓力則是指人們受到工作或工作相關因素影響時,所產(chǎn)生的心理、生理和行為上的反應。工作壓力很大時,有人會感到壓抑、焦慮、疲勞,有人會有軀體反應(頭痛、腸胃不適等)。
  長假過后上班出現(xiàn)不適,很多人都會有。不喜歡自己工作的人,似乎會更明顯。工作環(huán)境中有很多容易引起人煩躁的事情,如上司的臉色、難以處理的人際關系等,使一些不喜歡自己工作的人,一回家就“鳥樣”,一上班就“熊樣”。

  我也做過不喜歡的工作,感覺脫離開工作環(huán)境,一切都歲月靜好;一走進單位的大門,如同回到解放前。對于不喜歡自己工作的人,經(jīng)歷長假狂歡后,又要置身于那個不喜歡的環(huán)境,的確非常痛苦。

  可有些人還算喜歡自己的工作,長假后也會處于節(jié)后綜合癥的狀態(tài)。那是因為人們在上班時,都要面對工作業(yè)績、職業(yè)發(fā)展和人際關系等這些讓人勞心勞神的事。所以,每個人在工作時,都會多少有些不適的感覺,這就是我們常說的工作壓力。

  壓力是一種心理體驗過程。工作壓力則是指人們受到工作或工作相關因素影響時,所產(chǎn)生的心理、生理和行為上的反應。工作壓力很大時,有人會感到壓抑、焦慮、疲勞,有人會有軀體反應(頭痛、腸胃不適等)。這些身心反應,經(jīng)常會影響工作效率和工作能力的發(fā)揮,使我們的工作出現(xiàn)失誤。由此可見,節(jié)后綜合癥很大程度上是工作壓力在作祟。

  所以,由于平時工作中“花式虐人”的工作壓力,節(jié)后綜合癥每個人或多或少都會有那么一點點。對自己工作不喜歡的人,長假后不想工作的感受和反應可能會更強烈。

 

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