一個(gè)陽(yáng)光快樂的孩子是一個(gè)能自主的孩子,他(她)有能力面對(duì)生活中的各種困難,也能在社會(huì)中找到自己的位置。”
這是法國(guó)兒童教育學(xué)界共同認(rèn)可的觀點(diǎn)。那么,怎么培養(yǎng)一個(gè)心理陽(yáng)光、遠(yuǎn)離陰暗的孩子呢?對(duì)此,小編搜集了不少資深育兒界專家給父母?jìng)兲岢龅囊幌盗胁僮餍院軓?qiáng)的建議。
1訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力
心理學(xué)家說,安全感不是依賴感,如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處,比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感,不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng),即便他看不見您,他心里也會(huì)知道您在那里。對(duì)于孩子的各種需要,大人需要去“回應(yīng)”,而不要事事“滿足”。
2滿足孩子要有度
要人為地制定一些界限,不能無(wú)條件地滿足孩子的要求。能夠心情愉悅的另一個(gè)前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理,即能獲得某種東西并不取決于他的欲望,而是取決于他的能力,他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂。
孩子越早明白這個(gè)道理,他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是,拖延一些。比如,孩子餓了,可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。
在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練,會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力,來面對(duì)將來生活中的挫折。
3孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理
孩子發(fā)火,第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力,想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾,他自己慢慢地就會(huì)安靜下來。
適當(dāng)?shù)膽土P,并貫徹到底。說“不”的策略:不要干巴巴地說不,要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂,他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重;
家長(zhǎng)之間要意見一致,不能一個(gè)說行,一個(gè)說不;禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。
4正視他的缺陷
如果孩子和別的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形狀有問題,或者性格與行為很偏激,家長(zhǎng)一定不要否認(rèn)這些事實(shí),而是積極和他討論,尋找解決辦法,或者接受現(xiàn)實(shí)。
在這方面,去找專家是最好的辦法,因?yàn)樾『⒆右话銜?huì)把專家(比如醫(yī)生)的話當(dāng)回事。
5批評(píng),對(duì)事不對(duì)人
批評(píng)孩子要就事論事。比如,孩子弄壞了媽媽的首飾,這樣說是對(duì)的:“你看,如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西,就會(huì)發(fā)生這樣糟糕事。”
這樣說是錯(cuò)的:“你太壞了,你怎么能弄壞我的首飾呢?你成心不讓媽媽戴了!”
第一句明確告訴了孩子,他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”,并沒否定孩子的人品第二句話則為孩子定了性,使他很沮喪,打擊了他作好孩子的自信心。
6放手讓他做
讓孩子早早地做力所能及的事情,將來他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。不要過分替孩子做事情,替孩子說話,替孩子做決定,越俎代庖之前,可以想想,這件事,也許孩子可以自己做了。
不要說的話:“你不行,這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時(shí)候大人禁止孩子做一些事情,僅僅因?yàn)?ldquo;他沒做過”。如果事情不是危險(xiǎn)的,就放手讓孩子嘗試。
7讓孩子敞開心扉
與人溝通是能力,把心里的想法說出來更是一種能力,積極的及時(shí)的說出自己心里的話,會(huì)避免做出一些陰暗的事情,不及時(shí)控制、避免,他會(huì)更可怕的延續(xù)下去。
快樂是一種能力,讓他能看到生活中好的,積極的一面。對(duì)不好的東西呢,你也能積極地去面對(duì)。
多說積極的話:“我們?cè)谝黄鹫娓吲d,不是嗎?”“我們真是太幸運(yùn)了!”“不要難過,下次我們會(huì)做得更好。”
8必須懂得尊重他人
不管父母是什么身份,不管周圍的人是什么身份,必須要孩子懂得尊重他人,沒有身份區(qū)別。
也許是爸爸的朋友,也許是媽媽的同事,也許是爸爸的司機(jī),也許是學(xué)校門口的看守員等等,這些和他沒有血緣關(guān)系的人,對(duì)他的給予,他必須心存感激。
改善睡眠。
健客價(jià): ¥35鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56目前主要用來治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、食管上皮細(xì)胞增生,以及預(yù)防由于細(xì)胞增生引起的癌變。也可用于各型肝炎的輔助治療,核黃素缺乏等。
健客價(jià): ¥5.5用于風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛;與小劑量放射合并用于肺癌,亦適用于單純矽Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及各期煤矽肺。
健客價(jià): ¥48減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥31減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥62本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980安神,清熱,解毒,制酸。用于神經(jīng)衰弱,咽喉炎,胃及十二指腸潰瘍等,外治口舌腫痛。
健客價(jià): ¥38用于慢性胃炎及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。
健客價(jià): ¥7.5為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細(xì)菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應(yīng)考慮細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果。如果沒有這些試驗(yàn)的數(shù)據(jù)做參考,則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。 在治療前應(yīng)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以分離并鑒定感染病原菌,確定其對(duì)鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗(yàn)結(jié)果之前可以先使用左
健客價(jià): ¥12為了減少抗藥性細(xì)菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預(yù)防已被證實(shí)或疑似易感病原體導(dǎo)致的感染。 若有培養(yǎng)和敏感性試驗(yàn)的相關(guān)信息,應(yīng)參考這些信息來選擇或修改抗菌治療方案。若沒有這些信息,當(dāng)?shù)氐牧餍胁W(xué)和細(xì)菌敏感性數(shù)據(jù)等經(jīng)驗(yàn),可能有助于選擇治療方案。詳見產(chǎn)品說明書。
健客價(jià): ¥5散寒除濕,活血止痛。用于寒濕瘀阻所致的關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,活動(dòng)不利,遇寒加重
健客價(jià): ¥29有提高人體免疫功能,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能。用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎壯骨,祛風(fēng)蠲痹。證屬肝腎不足,風(fēng)濕阻絡(luò)。癥見關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,屈伸不利,腰膝酸軟,硬結(jié),晨僵,步履艱難,遇寒痛增,舌質(zhì)淡或暗,苔薄白等。
健客價(jià): ¥62用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥51.8用于防治多種原因或疾病引起的眩暈、惡心、嘔吐,如乘車、船、機(jī)時(shí)的暈動(dòng)病等。
健客價(jià): ¥8.5發(fā)汗解表,散風(fēng)祛濕。用于風(fēng)寒感冒,頭痛身痛,惡寒無(wú)汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰。
健客價(jià): ¥10.73發(fā)汗解表,散風(fēng)祛濕。用于風(fēng)寒感冒,頭痛身痛,惡寒無(wú)汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰。
健客價(jià): ¥12