從中醫(yī)角度來看,健忘癥是氣不可以均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由于到腦部的氣不足,腦的血液量減少導(dǎo)致記憶力減退。有孕育經(jīng)歷的女性有更多的體驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),健忘癥病人中女性占了60%,而家庭主婦80%以上有健忘癥經(jīng)歷。
四個方法提高記憶力:
一、參加有氧鍛煉
去年發(fā)表在《老齡化神經(jīng)科學(xué)前沿》期刊的一項(xiàng)研究成果顯示:50歲以上的成年人僅僅在參加了6周的有氧鍛煉后其記憶力就得到了提高。這是因?yàn)椋号c控制組的參與者相比,從事有氧運(yùn)動會導(dǎo)致大腦中前扣帶皮層區(qū)域的靜息腦血流量增加,因而讓他們的記憶功能得到提高。
二、減去腹部脂肪
腹部脂肪會導(dǎo)致與記憶力衰退相關(guān)的老年癡呆癥。過去的研究曾發(fā)現(xiàn)肥胖的人出現(xiàn)記憶喪失的可能性會高出三倍。當(dāng)腹部脂肪過多時,肝臟中儲存的過氧化酶增生受體就難以對脂肪進(jìn)行處理,肝臟就會去利用身體其他部位(包括大腦)所儲存的過氧化酶增生受體。很快,這類蛋白質(zhì)就被耗盡,導(dǎo)致人們出現(xiàn)記憶和學(xué)習(xí)障礙。
三、玩益智游戲
雖然這類益智游戲可能并不會提高智力,但研究發(fā)現(xiàn)玩某些特定的益智游戲能讓大腦的記憶能力和解決問題的能力得到提高。這是因?yàn)橐嬷怯螒蚰軐ぷ饔洃浤芰ζ鸬藉憻捵饔?,工作記憶能力是指一個人的大腦在同一時間內(nèi)兼顧不同想法的能力。通過鍛煉這種技能,回憶事情就會變得又快又容易。
四、少喝烈性酒
發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)期刊》上的研究成果顯示:男性比女性更容易受到因?yàn)轱嬀扑鸬挠洃泦适?。每天喝兩杯半烈性酒的中年男性出現(xiàn)記憶喪失和認(rèn)知功能下降的跡象要比輕度飲酒者和完全避免飲酒的人早六年。
慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià): ¥23.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見上述證候者。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)益肝腎,益氣養(yǎng)血,健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養(yǎng)所致的健忘,失眠,多夢,記憶力減退等癥。
健客價(jià): ¥80益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥15益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56補(bǔ)氣養(yǎng)陰,滋腎健腦,益智安神。用于神經(jīng)衰弱,體倦頭暈,失眠多夢,記憶力減退等屬于心肝腎不足,氣、陰兩虛患者。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)腎健脾,益氣養(yǎng)血。用于小兒因脾腎虛弱,氣血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色無華,記憶力減退等癥及對高血鉛兒童能促進(jìn)血鉛的排除。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)氣養(yǎng)陰,滋腎健腦,益智安神。用于神經(jīng)衰弱,腦動脈硬化引起的體倦頭暈,失眠多夢,記憶力減退等屬于心肝腎不足,氣、陰兩虛患者。
健客價(jià): ¥33寧心;安神;利水。主驚悸;健忘;健忘失眠;驚癇;小便不利。適用于心悸怔忡、失眠健忘等癥。
健客價(jià): ¥50.38本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5適用于治療缺血性血管病, 如動脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4滋補(bǔ)肝腎,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應(yīng)遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價(jià): ¥38滋陰補(bǔ)腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價(jià): ¥65滋補(bǔ)肝腎,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應(yīng)遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價(jià): ¥43滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價(jià): ¥5.5補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈,健忘。
健客價(jià): ¥22滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠夢,大便干燥。
健客價(jià): ¥18滋腎益氣,補(bǔ)血生精,用于氣血兩虧,陽虛氣弱,心跳氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳聾耳鳴。
健客價(jià): ¥141. 作為尼莫地平注射液預(yù)先使用后的繼續(xù)治療,可預(yù)防和治療由于動脈瘤性蛛 網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣引起的缺血性神經(jīng)損傷。? 2. 治療老年性腦功能障礙,例如:記憶力減退,定向力和注意力障礙和情緒波 動。治療前,應(yīng)確定這些癥狀不是由需要特殊治療的潛在疾病引起的。
健客價(jià): ¥35本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)腎填精,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢,頭暈?zāi)垦?,體乏無力,記憶力減退等。
健客價(jià): ¥46