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女人要保持良好樂觀的心態(tài)

2017-07-22 來源：心理咨詢工作室  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：記性太好的人都不會快樂，是的，對過去的事情不能忘懷，只會讓自己陷入煩惱憂郁的心緒中。時光已經逝去，過多的回憶過去或是對失去的東西耿耿于懷，只能徒增煩惱。
　　女人要保持良好樂觀的心態(tài)，那么女人要如何做才能保持良好樂觀的心態(tài)呢？

　　每天保持一個良好樂觀的心態(tài)對女人來說至關重要，俗話說“笑一笑十年少”，高高興興也是一天，煩惱糾結也是一天，何不選擇前者?保持良好的心態(tài)，才能更加自信從容。精神飽滿的面對生活和工作，凡是往好的方面想，樂觀開朗才能擁有美好的人生，有一句話說的好“愛笑的女孩運氣都不會太差”，誰說不是呢?

　　1、靜心、凈心

　　安靜的女人總是顯得很從容、雅致，學會讓自己安靜下來，降低與別人攀比的心里和對生活的欲望，不知道滿足的心總是焦躁不安的。

　　理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，對生活的欲望太高而現(xiàn)實生活中沒有得到滿足，就會產生心理失衡。“本來無一物，何處惹塵埃”，保持一顆清凈的心，你會感到，清風自來。

　　2、愛自己、愛生活

　　在生活中女人來自家庭、職場工作、人際關系等方面的壓力很大，作為女人要學會用一個真誠的心愛自己、愛生活，珍惜生命的珍貴、珍惜生活的美好。

　　心態(tài)不好的時候，聽音樂、逛街、約朋友聊天，慢慢調理自己的情緒，冷靜的思考。有能力可以多幫助別人，善待別人和善待自己都可以減輕生活的壓力，獲得寧靜的心態(tài)。

　　3、凡事往好處想

　　遇到麻煩事的時候學會哄自己開心，往好處想，事情總會過去的，沒有到不了的明天，雨后才見彩虹。

　　學會冷靜的調整自己的情緒，本來可以有辦法解決的事情，因為情緒控制的不好，很可能不能冷靜思考解決問題的辦法，也可能會將煩躁的情緒發(fā)泄到別人身上引發(fā)別的矛盾。因此凡事越往好的方面想，心胸越寬廣、路就寬廣。

　　4、珍惜自己擁有的

　　網(wǎng)上很火的一句話“且行且珍惜”，說的不錯，你擁有的朋友、愛人、家人都是最寶貴的財富，一定要好好珍惜。最珍貴的不是失去的，也不是未來的，而是你現(xiàn)在擁有的。

　　珍惜擁有的，你會得到更多，會給你帶來更多幸福和快樂。

　　5、學會忘記

　　記性太好的人都不會快樂，是的，對過去的事情不能忘懷，只會讓自己陷入煩惱憂郁的心緒中。時光已經逝去，過多的回憶過去或是對失去的東西耿耿于懷，只能徒增煩惱。

　　忘記沒有結果的感情、忘記失散多年的朋友、忘記花開花落的憂傷，忘記一切讓自己煩惱的事情，每天都是新的開始。

　　6、書籍是最好的心靈伴侶

　　腹有詩書氣自華。女人外表的美麗很重要，優(yōu)雅高貴的心靈更重要，書是女人心靈的化妝品，愛讀書的女人優(yōu)雅、睿智、自信。

　　經常讀書的人，遇到事情會冷靜思考，會有更多的智慧和更成熟的方式解決問題，從而變得更加聰慧、更加堅韌、更加成熟，愛讀書的女人，永遠不會對生活失望嘆息。

　　一句話說的好，既然無法改變現(xiàn)實，那么只有改變自己，改變自己就是調整自己的心態(tài)。?

 

 

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