“心理不健康”是個(gè)模糊的概念

　　這個(gè)問題難以回答，最主要原因是”心理不健康“的概念的模糊性。因?yàn)?，到現(xiàn)在為止，心理健康和心理不健康，并沒有明確的劃分標(biāo)準(zhǔn)。正如心理測(cè)量里，我們只能根據(jù)常模樣本（Normsample）的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差，來劃定95%的置信區(qū)間，然后做出判斷，我有95%的把握說這個(gè)人是正常的，但我也很清楚，至少有5%的可能性，我的這個(gè)結(jié)論是錯(cuò)的。

　　心理健康和心理不健康，這個(gè)連統(tǒng)計(jì)學(xué)上都很難標(biāo)準(zhǔn)出來。如果按照弗洛伊德的精神分析理論，他認(rèn)為“人人都是精神病患者”，也就是說，幾乎每個(gè)人都會(huì)在成長(zhǎng)過程中，經(jīng)歷過各種各樣、或輕或重的傷害，而這些都會(huì)或多或少導(dǎo)致些心理陰影。但是，要記住的是，并不是小時(shí)候受到過傷害的人都會(huì)產(chǎn)生“心理不健康”。大多數(shù)人還是有自我調(diào)適能力，能夠從這些陰影中走出來的。比如，幾乎每個(gè)人都會(huì)體驗(yàn)到緊張、焦慮、甚至有些抑郁狀態(tài)。但這些并不必然會(huì)導(dǎo)致心理障礙，不會(huì)必然產(chǎn)生抑郁癥、精神分裂等等精神上的疾病。

　　什么是“心理健康的下一代”？

　　同樣的，還是有個(gè)問題要搞清楚，什么是“心理健康的下一代”？

　　通常情況下，父母會(huì)覺得孩子不哭不鬧，比較好帶，就是心理健康的表現(xiàn)了。其實(shí)，這是一個(gè)大大的誤解。從發(fā)展心理學(xué)中依戀理論的觀點(diǎn)來看，一個(gè)“心理健康的孩子”應(yīng)該包括這么幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　◎能夠有清晰表達(dá)自己情緒的能力

　　◎能夠有把父母當(dāng)作尋求幫助和指導(dǎo)的來源的能力

　　◎能夠有在應(yīng)激狀態(tài)下尋求安慰，獲得活力的能力

　　◎能夠有積極主動(dòng)地尋求達(dá)到自己目標(biāo)而努力的能力

　　◎能夠有反對(duì)父母而不怕被拒絕的能力

　　總之，孩子能夠在依賴父母和獨(dú)立自主之間能夠找到一種平衡，這是最重要的”心理健康“的標(biāo)志。

　　要培育心理健康的下一代，

　　父母需要怎么做？

　　要達(dá)到上述的標(biāo)準(zhǔn)，父母應(yīng)該如何做呢？依戀理論提出了兩個(gè)非常重要的因素：

　?。?）父母反應(yīng)的敏感性（sensitiveresponsiveness）。父母是否反應(yīng)敏感、及時(shí)，是否穩(wěn)定、始終如一的照顧幼小的孩子，決定著孩子的依戀性質(zhì)。所謂父母反應(yīng)的敏感性，是指父母能否及時(shí)注意到孩子發(fā)出的信號(hào)，并能正確地解釋，且迅速采取行動(dòng)滿足孩子的需要。

　?。?）父母的情感效用性（availability）。也就是說家庭環(huán)境也可影響依戀類型的形成：家庭中父母的婚姻關(guān)系，父母的依戀類型，尤其是母親的依戀性質(zhì)，經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)地位等與兒童依戀關(guān)系的發(fā)展有著密切的影響。

　　根據(jù)這兩個(gè)要素，回到問題上來，如果父母“心理不健康”，準(zhǔn)確地說，應(yīng)該是照顧者有嚴(yán)重的心理疾病，比如精神分裂癥、嚴(yán)重的抑郁癥患者，這些比較嚴(yán)重的人格障礙的照顧者會(huì)嚴(yán)重妨礙孩子的心理健康，產(chǎn)生不良的后果。因?yàn)樗?她們的反應(yīng)敏感性會(huì)比較低，同時(shí)，情感效用性也非常差。會(huì)導(dǎo)致如下的后果：

　　◎孩子會(huì)覺得自己沒有價(jià)值，自己不可愛，缺乏自信

　　◎孩子會(huì)覺得別人是不可靠的，不會(huì)很好地善待自己的

　　◎孩子的人際交往會(huì)受到很大限制，適應(yīng)環(huán)境也會(huì)存在問題

　　◎孩子在學(xué)習(xí)溝通技能等社會(huì)化手段時(shí)產(chǎn)生遲滯

　　因此，如果父母“心理健康”水平不高，但沒有達(dá)到嚴(yán)重的心理障礙的時(shí)候，一般情況下，按照正常的撫養(yǎng)方式，應(yīng)該不會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生什么不良的影響。但是，如果心理不健康程度達(dá)到了嚴(yán)重的心理障礙的時(shí)候，可能就會(huì)產(chǎn)生不良的影響啦！