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克服“心病”

2017-07-18 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“飛鏢效應(yīng)”產(chǎn)生的根本原因,在于當(dāng)事人在考慮問題時(shí)犯了簡(jiǎn)單、片面化的錯(cuò)誤。這里面有的是因?yàn)楣獍炎⒁饬λ浪蓝⒃诹艘_(dá)到的目標(biāo)上,完全忽視了手段的擇優(yōu)選取,弄得手段和目標(biāo)不配套,因而引發(fā)一系列反應(yīng)。

  在社會(huì)心理學(xué)上,人們把行為舉措產(chǎn)生的結(jié)果與預(yù)期目標(biāo)完全相反的現(xiàn)象,稱為“飛鏢效應(yīng)”。這好比用力把飛鏢往一個(gè)方向擲,結(jié)果它卻飛向了相反的方向。

  日常,“飛鏢效應(yīng)”隨處可見。比如,為了把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去,有些學(xué)生拼命加班加點(diǎn)和開夜車,弄得整天頭昏腦脹,毫無學(xué)習(xí)效率可言,你說怎能在以其昏昏的情況下使其昭昭呢!再比如有些談戀愛的男女,老怕自己在對(duì)方心目中被貶值,因而常常借助各種方式壓低對(duì)方,借以提高自己的“相對(duì)地位”,結(jié)果,把愛一個(gè)人表現(xiàn)得跟恨一個(gè)人似的,最后鬧得愛情吹燈又拔蠟。

  “飛鏢效應(yīng)”產(chǎn)生的根本原因,在于當(dāng)事人在考慮問題時(shí)犯了簡(jiǎn)單、片面化的錯(cuò)誤。這里面有的是因?yàn)楣獍炎⒁饬λ浪蓝⒃诹艘_(dá)到的目標(biāo)上,完全忽視了手段的擇優(yōu)選取,弄得手段和目標(biāo)不配套,因而引發(fā)一系列反應(yīng),實(shí)則對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),產(chǎn)生了很強(qiáng)的干擾作用。

  實(shí)際上,許多心理問題嚴(yán)重化的過程,正是“飛鏢效應(yīng)”發(fā)生作用的過程。因?yàn)楫?dāng)事人在不明了自己?jiǎn)栴}產(chǎn)生的原因時(shí),為克服心理障礙所做的種種努力,其實(shí)是在“鞏固加強(qiáng)”他們的問題。

  所以,當(dāng)你正在與自己的心理問題苦苦作戰(zhàn)的時(shí)候,應(yīng)仔細(xì)反思一下:自己所做的種種努力,是否方向?qū)︻^,會(huì)不會(huì)產(chǎn)生“飛鏢效應(yīng)”?

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