幾乎每個(gè)第一次接觸心理咨詢的來(lái)訪者都有這個(gè)疑問(wèn)：

　　一是想要對(duì)自己的問(wèn)題治療有個(gè)了解，二是想要評(píng)估自己的經(jīng)濟(jì)投入。

　　心理是很微妙的，每個(gè)人心理問(wèn)題的表現(xiàn)不同，產(chǎn)生原因不同，人格不同，行為方式不同，所以治療方式也必定不同，沒(méi)有任何一種方式是通用的。所以咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間，每一階段有什么效果，這個(gè)也不是一定的，必須要根據(jù)來(lái)訪者自己本身甚至周圍環(huán)境的情況來(lái)決定。

　　這里可以說(shuō)一下一般情況：

　　首先，解決問(wèn)題的速度和所選擇的咨詢師級(jí)別有很大關(guān)系，咨詢師的資歷不同，就如同醫(yī)院里的掛號(hào)不同，普通醫(yī)師和主任、專家都能看病，只不過(guò)普通醫(yī)師診斷時(shí)要問(wèn)很多問(wèn)題，做各種檢查才能知道病癥，然后治療，而專家因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)豐富，很快就能找到病灶并給予經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證的最有效的治療方式。所以，選擇級(jí)別越高的咨詢師解決問(wèn)題的速度越快。

　　其次，咨詢速度和來(lái)訪者的配合度相關(guān)，越是配合咨詢師的來(lái)訪者，去完成咨詢師布置的作業(yè)，所用的時(shí)間越短。

　　一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于想要調(diào)節(jié)情緒的來(lái)訪者，咨詢師運(yùn)用專業(yè)技術(shù)，1-3次的咨詢就差不多解決了，尤其是高級(jí)別的咨詢師一般能在首次咨詢的時(shí)候就將情緒問(wèn)題調(diào)整過(guò)來(lái)。但要注意的是，情緒的產(chǎn)生必然有其背后的深層原因，如果只是調(diào)節(jié)情緒，可能沒(méi)幾天情緒又反復(fù)上來(lái)了。

　　要解決根本問(wèn)題，不讓這種情況在人生中再次出現(xiàn)，就需要后續(xù)的系統(tǒng)心理咨詢。一般來(lái)說(shuō)首次咨詢中咨詢師能夠調(diào)節(jié)情緒，分析出產(chǎn)生所有問(wèn)題的根本原因，和來(lái)訪者共同商議制定解決的計(jì)劃，而后續(xù)咨詢中時(shí)間就會(huì)相對(duì)第一次咨詢時(shí)間短，因?yàn)樯儆惺占Y料的過(guò)程。

　　下面以最常見(jiàn)的一般情況舉例：

　　首次咨詢時(shí)間：首次2小時(shí)左右，多人咨詢（夫妻、子女、婆媳等問(wèn)題）時(shí)間更長(zhǎng)，3小時(shí)左右。后續(xù)咨詢：一周一次，一次1小時(shí)

　　只是調(diào)節(jié)情緒：1-3次咨詢（2-5個(gè)小時(shí)）即可解決。

　　解決問(wèn)題：?jiǎn)栴}不嚴(yán)重1個(gè)月-3個(gè)月之間（5、6個(gè)小時(shí)——15個(gè)小時(shí)）

　　問(wèn)題嚴(yán)重：3個(gè)月或半年或以上（15個(gè)小時(shí)——30個(gè)小時(shí)——多年），視問(wèn)題嚴(yán)重程度。

　　另外有咨客會(huì)有這樣的顧慮：咨詢師會(huì)不會(huì)故意拖時(shí)間來(lái)掙錢？

　　只能說(shuō)，這是由于對(duì)心理咨詢不了解才會(huì)有這樣的疑問(wèn)，律師的法律咨詢也是按時(shí)間收費(fèi)的，但人們很少會(huì)懷疑律師會(huì)拖時(shí)間，這是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為律師的回答是肯定式的，而咨詢師說(shuō)的話比較難以捉摸。