當有人跟我講他很自卑時，我非常能理解，因為我是過來人。

　　我從小到大，一直都有很強的自卑心理。不只是因為家境貧寒，更重要的一個原因，是我從小有一個明顯的缺點：口吃，也就是結巴。沒有口吃毛病的人，永遠不會理解口吃的煩惱。不敢說話、不敢打招呼、不敢回答問題、不敢朗讀課文……嚴重的時候，連外人都不敢見。

　　記得小時候，我媽讓我去同村的鄰居家里借幾升米，我不敢去。不是因為覺得借東西丟人，而是害怕第一句話說不出口。后來我還是去了，當時的情景我仍然記憶猶新：我在路上練習了很久“大伯伯，我媽叫我過來借三升米”。等我到了以后，還是很結巴，叫大伯就叫了很長時間?？诔缘娜硕贾?，有些詞特別容易結巴，“大伯伯”就屬于這樣的詞。

　　口吃的毛病，從我上學開始就一直困擾我，從小學一直到大學。高中的時候，進入了縣城，全部都是新同學，更讓自己不敢說話。我本身性格外向，但又強迫自己少說話，導致每天內(nèi)心都在糾結。直到后來這些同學都混熟了，才慢慢放松下來。到了上大學，又有新的挑戰(zhàn)，因為要說普通話。我內(nèi)心的焦慮更加嚴重，我找了口吃矯正器的廣告，去咨詢了他們?nèi)绾钨徺I，但因為價格比較貴，當時沒錢買。

　　回想那一段經(jīng)歷，有些不堪回首。那時我經(jīng)常晚上在被窩里默默念：老天啊，你可以讓我長得矮一點，長得丑一點，只要說話能正常，我都愿意。

　　不過口吃也給我?guī)砹艘恍┢渌?ldquo;好處”，讓我有更多時間去提升自己其他能力。我花很多時間練鋼筆字、學音樂、看小說、寫日記、跑步、打球，只要不用說話的愛好，我都覺得很喜歡。當時還經(jīng)常看一本雜志《演講與口才》，看所有名人的經(jīng)典語錄、急智演講。不是因為自己喜歡，而是以為看了這些，會對自己解決口吃毛病有幫助。結果可想而知，這些都不能解決問題。

　　也不知道什么時候，我開始朝另外一個角度思考：其他人也會有明顯缺點么，其他人也會自卑么?我發(fā)現(xiàn)了很多有意思的現(xiàn)象。幾乎每個人都有自己苦惱的問題，有人苦惱自己頭發(fā)少，有人覺得自己長得丑，有人苦惱自己太矮，有人苦惱自己太胖，還有人煩惱自己沒有毅力……大部分人都會為自己的某些缺點煩惱，就像我為自己的口吃煩惱一樣;同時他們都在羨慕別人。記得有人說過：

　　我們羨慕別人的，都是我們?nèi)鄙俚?我們不在意的，都是自己擁有的。

　　我開始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。后來我在大學當班長，在班會上我第一句話就是：我有個毛病，就是結巴，大家多多包含，也希望大家能幫幫我。當我說出這句話的時候，我如釋重負。從那以后，一切都開始發(fā)生變化，真的有很多人會私下里過來建議我如何克服，還有人說以前就沒有意識到我有這個毛病。

　　后來到了淘寶上班，我經(jīng)常給淘寶的管理者講課，每次講完課，我媽都會問我：你講課時結巴不?我說：有時候也結巴啊，不過沒關系，大家都習慣了。

　　自卑的人，最害怕別人說自己的毛病，但這個毛病一旦自己主動說出來(小壹注：能說出來表示開始接納自己，但不一定要當眾說出來)，他就會慢慢走出自卑。

　　自卑的人，經(jīng)常會把自己的缺點放大，以為周圍的人只要看見了自己，就會發(fā)現(xiàn)這個缺點。其實每個人都很忙，每個人也都有自己的焦慮，沒有時間來關注你的缺點。

　　自卑的人，內(nèi)心極度的敏感，最害怕別人談起自己的缺點，一旦聽到類似的言語，都會覺得是針對自己。

　　自卑的人，都會極力的掩飾自己的自卑。就像一些家境不好的人反而會表現(xiàn)得非常大方，一些上學不多的人會表現(xiàn)得很有文化。

　　如果敢在公眾面前說出自己的缺點，就是走出自卑的第一步。

　　當然，自卑的原因有很多種，我所經(jīng)歷的是口吃和貧窮。走出自卑也不是只要自己說出自己的缺點就能真正走出來。

　　所有的自卑，都是對自我的認知產(chǎn)生偏差，改變了自我的認知，才能真正走出自卑。