最重要的一個條件就是，雙方對挽救這段婚姻的決心很大。

　　如果出軌一方根本已經不想挽救這段婚姻，或者猶豫要不要挽救，那么這段婚姻能夠被挽救的可能性很小。

　　被背叛一方也要衡量自己是否仍然愿意挽救這段婚姻。因為未來兩人要面臨最艱巨的任務就是重建"信任感"，如果挽救這段婚姻的決心不強，被背叛一方會在這個過程中反復體驗到背叛的"悲痛"，以及自尊感被傷害的憤怒，這些強烈的情緒會使得兩人再次陷入嚴重的爭吵和冷戰(zhàn)。

　　01、如果夫妻雙方都想挽救這段婚姻，那么接下來他們要做些什么？

　　1.不要選擇"遺忘"，也不要輕易說"原諒"

　　當一對夫妻選擇繼續(xù)這段婚姻的時候，周圍一定有很多聲音勸他們"遺忘"或者"原諒"，但這種做法不僅對婚姻毫無幫助，還可能更具有破壞性。

　　很多人認為隨著時間過去，出軌造成的創(chuàng)傷會自動痊愈。這種想法其實就是將問題掃到地毯下面，壓抑自己的情緒，而被背叛一方所有的情緒——焦慮，恐懼，憤怒以及傷痛等，最后會在"地毯下"融合成怨恨。

　　被背叛一方可能會出現蔑視伴侶的行為，比如嘲笑他們的出軌對象，甚至嘲笑伴侶。蔑視行為對一段婚姻關系傷害巨大，他們可能會經歷第二次傷害。

　　所以，即使婚外情沒有立刻導致他們離婚，婚外情造成的后遺癥也會使他們離婚。

　　2.出軌一方給予伴侶絕對的保證

　　出軌一方不僅要向伴侶保證未來絕對不會再出軌，還要反反復復、不厭其煩地向伴侶保證。因為只有獲得反復的保證，才能使遭遇出軌背叛的一方感覺婚姻還在可控范圍內。

　　這種反復保證的行為需要持續(xù)多久？不知道。直到夫妻雙方能夠重新建立信任感才會自然結束。

　　文章再次"求婚"的辦法是正確的，相當于又給了伴侶一次保證。

　　3.出軌一方要對婚外情坦誠（這一步往往是最難的一步）

　　被背叛的一方總是想要理解為何伴侶會背叛自己，他們怎么做才能阻止伴侶再次出軌。他們此時會像檢察官一樣審視伴侶的一言一行，從伴侶的言行中找出是否有破綻，是否有再次欺騙自己的可能性。

　　他們可能會詢問伴侶的事情包括：你們什么時候認識的？你們怎么開始的？你們在哪里見面？你們這種關系持續(xù)多久了？......

　　出軌一方要誠實的回答伴侶所有問題，因為"信任"是這對夫妻此時最缺乏也最需要建立的感覺，除了誠實回答這些問題，沒有任何辦法。但是通常關于這些問題的溝通會給雙方再次造成沖突，所以建議在婚姻咨詢師在場的情況下提問與回答。

　　有一件事情被背叛者最好不要過問——就是詢問伴侶與出軌對象關于"性"的具體細節(jié)。這些細節(jié)會引發(fā)被背叛者很多想象，可能對他們未來親密行為造成災難性的后果。

　　雖然"坦誠"所有細節(jié)很困難，但是只有當婚外情所有細節(jié)都被坦誠相告之后，夫妻雙方之間的"信任感"才可能開始重建。

　　在信任重建的過程中，被背叛者可能會出現"控制狂"的行為，比如追蹤伴侶的行蹤，檢查他們的來電、信息和郵件。而出軌一方若想獲得伴侶再次信任，就必須在伴侶一次次檢查中向他們證明自己的"清白"，證明自己和出軌對象再無聯(lián)系。

　　4.發(fā)現婚姻問題所在

　　究竟是什么造成了婚外情？

　　有很多研究已經表明，情欲并不是造成婚外情的主要原因，而缺乏情感支持的婚姻則最可能造成婚外情。

　　是什么使得一段婚姻關系缺乏情感支持？婚姻是從什么時候開始出現問題的？出現婚外情的婚姻，往往是夫妻雙方之間的溝通出現了問題。

　　要解決婚姻本身的問題，也需要婚姻咨詢的介入，當事人自己或許根本發(fā)現不了。

　　5.適時的原諒

　　當出軌一方已經表現出了絕對的誠意想要挽回這段婚姻，并且夫妻雙方也知道了婚姻真正問題所在，被背叛一方也應該為這段婚姻繼續(xù)付出一些努力，而這個努力就是試著給于伴侶信任，原諒伴侶過去對自己的傷害。

　　遭遇婚外情的婚姻核心就是修復雙方之間的“信任感”，而這個“信任感”能夠被修復到什么程度，與雙方愿意為此付出多少努力關系重大。所以，婚外情未必意味著離婚，可是繼續(xù)下去，夫妻雙方一定會面臨一段非常艱難的時光，也需要雙方共同努力去發(fā)現婚姻中深層次的問題。