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抑郁癥判斷標(biāo)準(zhǔn):情緒低落 思維遲緩 運(yùn)動減少

摘要:抑郁癥是可以完全治好的,雖然還會有復(fù)發(fā)的可能性,但只要通過自我調(diào)節(jié)和及時(shí)治療,復(fù)發(fā)后的抑郁癥依然能夠治好。

  情緒差、腦子慢、運(yùn)動少,要當(dāng)心

  多位名人因?yàn)橐钟羟榫w而自殺的消息傳開后,“抑郁癥”的話題重新回到網(wǎng)友的視野,在揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)聯(lián)合@新浪江蘇推出的“如何直面抑郁癥”的專題微訪談里,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴就此話題回答了廣大網(wǎng)友的提問。

  抑郁癥是否遺傳?

  有一定的遺傳傾向,但也與環(huán)境有關(guān)

  抑郁癥到底會不會遺傳?在微訪談一開始,網(wǎng)友拋出的問題就極具代表性。袁勇貴解釋,抑郁癥有一定的遺傳傾向,但不同于一般概念中的遺傳病,是一種遺傳作用和環(huán)境作用互相交互的一種疾病,遺傳度大約在40%左右。

  袁勇貴說,抑郁癥是一種常見疾病,發(fā)病率很高,幾乎每10個(gè)成年人中就有2個(gè)抑郁癥患者。本次微訪談的頁面從前天中午開始正式上線,不少網(wǎng)友在訪談開始前就提出了問題,但在昨天微訪談開始之前又臨時(shí)將提出的問題刪去。對于這樣的現(xiàn)象,袁勇貴表示十分理解,“這也是可能存在抑郁傾向的癥狀之一。做事猶豫不決。”

  有何判斷標(biāo)準(zhǔn)?

  情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動減少

  在和網(wǎng)友互動的過程中,被問到最多的話題便是如何判斷是否有抑郁傾向。袁勇貴表示,抑郁癥發(fā)病的具體原因還不明確,但可以通過一些標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行判斷。為了更加通俗易懂,袁勇貴將判斷標(biāo)準(zhǔn)概括為“三低”:情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動減少。“如果身邊的朋友出現(xiàn)狀態(tài)突然轉(zhuǎn)變,覺得生活沒有意義,經(jīng)常失眠焦躁,注意力無法集中等癥狀中的任何一條,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。”袁勇貴表示,像“走飯”微博中的幾條典型話語就有著嚴(yán)重的抑郁情緒,如“大部分時(shí)間我都覺得我像一只我媽養(yǎng)的兔子,每天喂我點(diǎn)食物,我不跟她說話她也覺得沒關(guān)系。”“我特別不孝,每次跟我媽打電話我都在哭,我一點(diǎn)點(diǎn)都不強(qiáng)大,我就想躲誰胳膊底下睡懶覺。”“這樣的心情勢必會影響患者的認(rèn)知功能?;颊呖赡芤虼烁械脚d趣欠缺,提不起勁,什么事情都不想做。”袁勇貴分析。

  抑郁癥能否治愈?

  可以治好,但存在復(fù)發(fā)可能性

  公眾人物和白領(lǐng)則是抑郁癥的高發(fā)人群。“這兩類人群往往要承受極大的壓力,經(jīng)常會出現(xiàn)過度勞累的情況,對自己的要求也非常高。這些都是導(dǎo)致抑郁癥的重要原因。”對于抑郁癥,不少人都有這樣的認(rèn)識:心理疏導(dǎo)很重要,說說話聊聊天,能夠及時(shí)排解情緒。“抑郁癥的首選還是藥物治療。‘話療’只能適用于輕度抑郁癥,通過心理疏導(dǎo)的方式可以有一定的幫助,但非常有限。”記者了解到,不少醫(yī)院都開始了心理科門診,通過藥物治療、物理治療、心理治療等多種方式的結(jié)合來更好地達(dá)到治療目的。

  抑郁癥這種“精神病學(xué)中的感冒”能否治愈?抑郁癥是可以完全治好的,雖然還會有復(fù)發(fā)的可能性,但只要通過自我調(diào)節(jié)和及時(shí)治療,復(fù)發(fā)后的抑郁癥依然能夠治好。

  “朋友好像有了抑郁傾向,一點(diǎn)點(diǎn)小事就會自責(zé)上半天,我應(yīng)該怎么辦?”在互動過程中,不少熱心網(wǎng)友紛紛表示對袁勇貴的信任,同時(shí)幫助身邊的朋友咨詢這是否有抑郁傾向。袁勇貴告訴網(wǎng)友,如果身邊的朋友出現(xiàn)了抑郁傾向,關(guān)鍵是及時(shí)就醫(yī),同時(shí)應(yīng)該保持理解和同情的心態(tài),如果朋友出現(xiàn)不適的情況,千萬不能理解為“沒病裝病”。同時(shí)對患者的內(nèi)心有所了解,如果出現(xiàn)一些異常情況,應(yīng)當(dāng)立刻警覺,防止悲劇發(fā)生。“其實(shí)大多數(shù)的自殺者都并非毫無征兆的,多數(shù)在其發(fā)生自殺行為之前就已經(jīng)有一些蛛絲馬跡,但是其身邊的人們往往并未引起足夠重視。而如果能夠早期發(fā)現(xiàn)信號,并及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)和心理治療,很多的自殺行為或許都能夠避免。”

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