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什么情況下需要心理咨詢?

2017-07-05 來源:水悅心靈文化  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于某些特定的物體和行為,例如與人交往困難,怕貓狗,或者面對一些社會場景,如廣場、商場,或者沒有特定對象場景的情況下,都覺得焦慮不安,甚至呼吸困難,心跳加速,非常想逃離。

  01、覺得心情不好,莫名的煩惱;感覺情緒低落,焦慮不安;容易發(fā)火,脾氣急躁。

  02、家庭婚姻關系出現(xiàn)問題,與伴侶交流出現(xiàn)困難,經(jīng)常冷戰(zhàn)爭吵,感到對方無法理解自己。

  03、對生活中重大事情無法決定,總是猶豫不決,如結婚,生子,換工作等。

  04、面對失戀、離婚,或至愛親朋的遠離或過世,感到巨大的悲傷并難以擺脫。

  05、雖然有很多朋友但時常感覺到孤單寂寞,希望得到別人的關懷,卻難以和他人建立長久的親密關系。

  06、工作壓力較大,上班總是不快樂,自己的能力得不到認可,感到無法與領導和同事溝通,以至于影響自己的心情等。

  07、總是找不到自己想要的工作,對未來的工作和生活感到莫名的擔憂。

  08、感覺無法與孩子溝通,或者孩子出現(xiàn)了學習問題,如厭學,逃學等行為;孩子心情不好,容易緊張、焦慮、害怕、缺乏自信,以至于影響人際交往或者產生與家長對抗等。

  09、情緒持續(xù)低落,并且失眠。食欲減退超過兩周;出現(xiàn)體重減輕,不愿意參加集體活動,不愿意與朋友或家人溝通的情況。

  10、對于某些特定的物體和行為,例如與人交往困難,怕貓狗,或者面對一些社會場景,如廣場、商場,或者沒有特定對象場景的情況下,都覺得焦慮不安,甚至呼吸困難,心跳加速,非常想逃離。

  11、某些行為,例如洗手關煤氣。表現(xiàn)出十次以上的反復,或者對于某一事物的思維反復頑固的出現(xiàn)而無法擺脫,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時間,并且感覺對生活和自己的心情都產生了影響。

  12、遇到喪偶、被非禮、人質危機、離婚、自然災害、威脅等突發(fā)事件,一個月之后,如果繼續(xù)經(jīng)常被這些記憶所干擾,甚至經(jīng)常發(fā)生噩夢、哭泣等情況。

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