01、“斷舍離”這三個字本身是有用意的。

　　“斷”是斷絕我們的習(xí)氣。

　　我們很多的言談舉止都源于那些過往積累的或反復(fù)造作形成的習(xí)氣。

　　比如太太和你結(jié)婚時，剛開始一點點小事她罵你，你沒反應(yīng)。第二次第三次，兩年以后，連續(xù)重復(fù)動作六七次，她已經(jīng)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。

　　但你從來都是壓抑自己不表達，所以對方每次說你時就變成了一種習(xí)氣和習(xí)慣。

　　“斷”就是在當下審視自我，斷絕那些給自己帶來障礙的不好習(xí)氣。

　　比如晚上你總是吃很多。

　　比如每逢過年，你都會跟父母吵架，總會看到父母有哪些問題，然后指正他們，讓他們改變，這已經(jīng)形成了你跟父母相處的固化模式，這也是一種習(xí)氣。

　　與人相處我們都有一個很固化的模式，比如見到領(lǐng)導(dǎo)會永遠保持笑容，見到孩子卻永遠沒有笑容，見到老公總是嘴巴叨個不停，見到父母總是批判他們。

　　這樣的人如眼盲之人，看不清，也不愿意去改變，一直在黑暗、無明的模式中，周而復(fù)始。

　　所以你的內(nèi)心沒有幸福感。

　　02、“舍”是舍棄。

　　舍棄那些多余、不必要的東西。

　　你的家里是不是有很多不需要的東西？今天你所學(xué)的真的是自己需要的嗎？

　　“離”是我們要通過一種方式把負面的東西完全斷除、舍棄，脫離對東西的執(zhí)著。

　　今天我們就從“斷舍離”的三個層面好好審視下自己，到底有什么樣的習(xí)氣在障礙著自己，接下來要如何改變它，舍棄它，斷除它。

　　相信今天的內(nèi)容對大家會起到一些作用。