不少人感慨,病來如山倒、生命太脆弱。
但仔細關(guān)照我們生活,就會發(fā)現(xiàn),在疾病來臨之前我們很早就已經(jīng)感受到身體的不適,如“心臟怎么有點難受啊”“最近總是睡不醒”“太累了,我想歇歇”……但沒時間去醫(yī)院,沒時間休養(yǎng),甚至沒時間補覺。
繁忙生活造成了身體透支,但那警報卻沒有得到重視。與身體如此疏離的現(xiàn)代人恐怕不在少數(shù)。
01、被忽略的身體
總結(jié)下來,我們對待身體的態(tài)度大致分為三種:
1、把身體當(dāng)做燃料庫。
身體是革命的本錢,這句話如今已經(jīng)與時俱進——身體是賺錢的本錢,身體是升職的本錢、身體是還房貸車貸的本錢,身體是奮斗的本錢,身體是饕餮的本錢,身體是娛樂的本錢。
這種態(tài)度在男性身上體現(xiàn)得更加明顯,一方面超負荷工作、不注重體檢、缺乏運動,一方面又大吃大喝、抽煙酗酒、開夜車。
幾年折騰下來,人就變了一副模樣。能想象吧,當(dāng)年班上那個清秀斯文的小男生,畢業(yè)幾年后就變成凸肚、紅臉、發(fā)際線退后的大叔。身體對這些人而言,只是為活著提供動力的燃料庫,只顧無限度榨取,不會想到要給身體補充能量。
2、把身體當(dāng)做試驗室。
這類型以女性最為常見,對美好身材的追求,使得幾乎沒有一個女人對自己的身體是滿意的,充滿苛責(zé)與不滿,于是想盡辦法改善,身體成為美的試驗室。
“芙蓉姐姐都瘦了你還好意思胖嗎?”為減肥,女人們嘗試各式各樣稀奇古怪的減肥招數(shù),過度節(jié)食造成飲食紊亂,亂用藥物造成傷害,過度運動對骨骼產(chǎn)生不良影響;為了有張上鏡的巴掌臉,在女明星的示范帶頭作用下,平民女子日益成為削骨、磨腮、抽脂、電波拉皮、肉毒桿菌、自體脂肪豐胸的消費主力。
當(dāng)女人們驕傲地面對鏡頭秀出V字臉時,不知道有沒有聽見身體內(nèi)部傳來的哭泣。
3、把身體當(dāng)做醫(yī)藥箱。
這類人群以中老年人、病人為主力,營養(yǎng)品保健品、養(yǎng)生書、健康節(jié)目的絕對忠實粉絲。
熱播電視劇《李春天的春天》中,春天的父親就是典型,老爺子每天憂心忡忡地對照著養(yǎng)生書籍自我診斷,這兒也不健康、那兒也不健康,永遠惦記著吃藥吧、補補吧,差點沒給自己整出毛病來。
按照一些負責(zé)任的中醫(yī)和營養(yǎng)師的觀點,今天人們的生活方式和飲食習(xí)慣,跟古代已經(jīng)有了翻天覆地的變化,古時候流傳下來的經(jīng)驗并不條條適用的。
就拿這“貼秋膘”來說吧,從前的人說苦夏,整個夏天耗了不少陽氣,所以入秋得補補。但現(xiàn)在的人整個夏天都躲在空調(diào)房里,冷飲水果伺候著,大補反而適得其反。
其他諸如抗生素濫用、過度醫(yī)療等問題,也在損害著我們的身體。
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