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到底何為面對?何為逃避?何為穿越?

2017-07-05 來源:水悅心靈文化  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們的生命中很多時候因為還有退路,還勉強撐得住,還沒真正痛夠,苦夠的時候就很難學會真正的面對。在后來的深層溝通療愈中,我再也沒有時間去觀察、分析、評判溝通師的樣貌、身材,也沒有時間去分析。

  到底何為面對?我們要怎樣才愿意開始面對自己?穿越自己?

  我在上面這些逃避策略和逃避路徑中輪回了很多年,也迷失了很多年。一直都覺得是別人的問題,自己沒有問題,總認為都是別人的錯自己沒有錯,不斷的在短暫的快感和無力之間掙扎與徘徊。

  當逐漸看到自己這些“豐功偉績”的時候,我非常的無語,以前的驕傲、自負和自以為是的盔甲和面具開始一層一層的被撕開。

  這個過程很痛,那種一層層被剝開的感覺讓自己覺得自己真的什么都不是,但每當穿越一層又一層的障礙后又感到非常的喜悅和感動,然后就會覺得自己在生命中開始多了一份清明和覺察,開始有力量為自己的生命負起責任。

  然后,開始發(fā)現(xiàn)人與人之間表面上好像有很大的差異,但本質(zhì)上都只是半斤八兩的關(guān)系而已;沒有誰比誰高尚一點,也沒有誰比誰低劣一些。

  尤其是進入更深層的探索后,逐漸體會到每個人的生命功課都不一樣,我們不過是根據(jù)自己的因緣、業(yè)力和自己的生命功課在經(jīng)歷自己的生命過程罷了,跟別人沒有太大的關(guān)系,如果要說有關(guān)系的話,那不過是一面鏡子的關(guān)系而已。

  人與人之間真的沒有可比性,但無明的時候我們卻不斷在比較,試圖與外在的比較中找尋慰藉與自己的存在感。

  看到自己習慣性的分別高低、對錯、美丑、善惡只是自己頭腦的把戲而已。因為,我都不知道別人到底有什么樣的業(yè)力和功課,就用自己內(nèi)在的標準去評判別人。我被自己的頭腦控制了很多年,自己在傷害自己的同時也在不斷的傷害別人。

  我用了很長的時間和精力來試圖證明自己是對的,試圖證明自己比別人厲害,比別人高明,其實都是因為自己內(nèi)在的恐懼與匱乏。因為,自己是一個什么樣的人,以及過得是否幸福、開心和快樂那都是自己的事,跟別人真的沒有太大的關(guān)系。

  覺察到自己經(jīng)常給自己挖個坑掉下去,在自己編織的夢境里面不斷的上演對立、沖突、懲罰、撕裂等人間游戲還責怪別人不明白自己,不理解自己,不認同自己。

  在覺察到自己的逃避模式和策略后,我才發(fā)現(xiàn)自己以前是多么的無明和無知。更重要的是自己真的痛夠了,學費也交夠了。我才開始學習如何更好地面對自己,反思自己。

  所以,到底什么才是真正的面對?

  我們自己想象一下,當自己站在懸崖邊的時候,當我們真正痛夠的時候,當我們沒有退路的時候,當我們退一步就是萬丈懸崖,摔下去就會粉身碎骨的時候,該如何正確的面對都是多余的,那個時候直接轉(zhuǎn)身面對就可以了,頭腦里連分析、介入的機會都沒有。

  可是,在我們的生命中很多時候因為還有退路,還勉強撐得住,還沒真正痛夠,苦夠的時候就很難學會真正的面對。在后來的深層溝通療愈中,我再也沒有時間去觀察、分析、評判溝通師的樣貌、身材,也沒有時間去分析、評判溝通師的語氣和溝通指令是否精確,也不再執(zhí)著于找某個特定的老師來協(xié)助自己。

  我只是根據(jù)階段的療愈機緣,乖乖的經(jīng)歷每一個事件,如果有種子的地方感覺沒釋放夠,我會主動表達自己的需要,請溝通師協(xié)助我繼續(xù)重復面對,直到感覺釋放清除為止。

 

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