研究顯示，世界上每9個成人里就有1個是偏頭痛（占總?cè)丝诘?1%），有一半則是緊張性頭痛（占總?cè)丝?2%）。從整體上說，緊張性頭痛對社會的影響不容小覷，但對個人來說，偏頭痛更為惱人。偏頭痛發(fā)作的時候，患者疼痛劇烈，還會出現(xiàn)不同程度的畏光、畏聲、惡心、嘔吐，甚至需要臥床休息，工作、生活都會受到牽連。

　　頭痛對發(fā)展中國家的影響尤為顯著，因為偏頭痛和緊張性頭痛，每年都有大量的員工請假，或工作效率低下，導(dǎo)致工作日損失。世界衛(wèi)生組織已將嚴(yán)重偏頭痛定為最易致殘的慢性疾病之一，類同于癡呆、四肢癱瘓和嚴(yán)重精神疾病。

　　區(qū)分緊張性頭痛和偏頭痛

　　1緊張性頭痛

　　緊張型頭痛是一種常見的頭痛，特征是病人頭部有持續(xù)性的壓迫感（想象一下唐僧念緊箍咒時孫悟空的感受），這種像肌肉緊繃的疼痛一般感覺在頭額、太陽穴、腦后部以及脖子，以雙側(cè)疼痛為主。有時候脖子或頭部觸摸會也會酸痛。

　　這種頭痛可以持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至一整個星期都有，通常不伴隨有惡心或嘔吐。

　　2偏頭痛

　　偏頭痛是比較嚴(yán)重的頭痛，常有些患者會因為它而影響作息。跟其它頭痛主要區(qū)別是它會伴隨惡心或嘔吐。頭痛發(fā)生前有些病人會有一些特別的征兆：常見的有看到閃光、視力模糊、視野變窄、看東西有盲點(diǎn)、手腳發(fā)麻和言語困難等。

　　偏頭痛的特征是重度單側(cè)跳動性的頭痛，像有人拿釘子釘腦子的感覺，并伴隨怕光、怕吵、惡心嘔吐、腹瀉、視力減退，甚至手腳沒力氣。

　　如果沒有治療，頭痛大約2小時進(jìn)入高峰，可以持續(xù)6個到48小時之久。頭痛過后病人常覺得非常的累。

　　偏頭痛可導(dǎo)致其他損害

　　偏頭痛除疾病本身可造成損害外，還可以進(jìn)一步導(dǎo)致其他損害。偏頭痛會可使缺血性中風(fēng)風(fēng)險增加2.16倍，使腦白質(zhì)異常風(fēng)險增加3.9倍。迄今為止已有多項基于大宗人群的關(guān)于偏頭痛與腦卒中相互關(guān)系的研究，研究結(jié)果提示偏頭痛是腦卒中的一項獨(dú)立危險因素。偏頭痛者發(fā)生缺血性卒中、不穩(wěn)定心絞痛和短暫性腦缺血發(fā)作均高于無偏頭痛者。尤其是有先兆偏頭痛者發(fā)生卒中的風(fēng)險更高，還與冠心病的高風(fēng)險有關(guān)。此外，偏頭痛還可以導(dǎo)致亞臨床的腦白質(zhì)病變，偏頭痛者后循環(huán)無癥狀性腦梗死的發(fā)病率升高，偏頭痛者頭顱出現(xiàn)腦白質(zhì)病變的風(fēng)險比無偏頭痛者升高，即使沒有腦血管危險因素的年輕偏頭痛者，該風(fēng)險也升高。

　　偏頭痛反復(fù)發(fā)作還可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，主要為言語能力的下降。偏頭痛還可與多種疾病共患，如癲癇、抑郁癥、恐怖障礙及其他情感性精神障礙。女性有先兆偏頭痛患者出現(xiàn)抑郁以及抑郁伴發(fā)焦慮的比例較無先兆偏頭痛者高。

　　實際上，情緒原因和精神疾病是偏頭痛重要的誘發(fā)因素。

　　“情緒”和“偏頭痛”是好伴侶

　　偏頭痛的誘因很多，空氣中氧含量減少、精神緊張和焦慮、月經(jīng)前期、噪音污染、光源污染、各種刺激性氣體(汽車尾氣、柴油、汽油、煤油，甚至香水)、長時間用眼、睡眠少、藥物反應(yīng)和食品反應(yīng)等等。

　　不良精神刺激是誘發(fā)偏頭痛的常見因素，而各種精神刺激中，又以過度緊張和焦慮不安的情緒引起的偏頭痛最為多見。當(dāng)你在生活或工作中遇到不愉快的事情，感到生氣、焦急、激動，你就會全身不適，頭也開始隱隱作痛。“情緒”和“偏頭痛”是一對伴侶，偏頭痛的發(fā)作常使人更加煩躁不安和易于激動。

　　偏頭痛偏“疼”女性

　　女性白天工作，下班還要操持家務(wù)、料理孩子的起居和學(xué)習(xí)，容易過度緊張；女性天性敏感，容易生氣、焦慮、激動；女性對氣味也特別敏感：不論是濃烈的香水氣味還是加油站的氣味，都能引發(fā)頭痛；女性每個月還有特殊的生理階段；多數(shù)女性還特別愛吃巧克力和乳制品——種種原因使得女性更加容易偏頭痛。

　　此外，精神疾病與偏頭痛有密切關(guān)系，人類認(rèn)識到這兩種病之間有關(guān)已有100多年，與偏頭痛有關(guān)的精神疾病主要有嚴(yán)重抑郁癥、恐慌癥和焦慮癥，它們與偏頭痛之間存在某種共同的內(nèi)因，或者是同一疾病系的一部分。有先兆的比無先兆的偏頭痛發(fā)生精神疾病的概率更高。

　　1嚴(yán)重抑郁癥

　　在美國和瑞土對青年人的調(diào)查，著重檢查偏頭痛和抑郁癥的關(guān)系，證實了臨床上這兩種病同時發(fā)生的幾率很大。另一項研究于1989年檢查了密歇根州隨機(jī)抽樣的1007例21～30歲的青年，并在3年后復(fù)查，得出嚴(yán)重抑郁癥與以往偏頭痛相關(guān)的相對危險為3：2，而偏頭痛與以往嚴(yán)重抑郁癥相關(guān)的相對危險為3：1。由此得出結(jié)論：以前觀察到的這兩種疾病的關(guān)系，可能是由雙向影響造成的，即兩種病相互增加發(fā)作的危險性。

　　2恐慌癥

　　研究發(fā)現(xiàn)，有偏頭痛史者發(fā)生恐慌癥的概率為沒有偏頭痛史的2倍。有人對超過l萬人的人群研究數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，判斷是否有恐慌癥史的人會在約定面談前一周內(nèi)有更大的頭痛危險性。比較了四種類型頭痛，結(jié)果只有偏頭痛與恐慌的發(fā)作有密切關(guān)系，證實了這兩種病常常同時發(fā)生。

　　3焦慮癥

　　美國對密歇根州1007例青年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偏頭痛患者有較大危險發(fā)生焦慮癥的可能，它一般先于偏頭痛發(fā)生，而且有先兆的偏頭痛比無先兆者患焦慮癥的概率更高。

　　中國也曾做過類似的研究，一項針對偏頭痛的調(diào)查表明，偏頭痛患者對頭痛主要有3種處理方法：

　　1、強(qiáng)忍，疼痛患者對疼痛采取強(qiáng)忍的態(tài)度，原因多是擔(dān)心鎮(zhèn)痛藥有副作用；

　　2.自行服用止痛藥，大約60%的慢性疼痛患者都在自行使用止痛藥，這很容易造成藥物過度使用；

　　3.就醫(yī)，只有5%的受訪者使用處方藥。

　　對偏頭痛不合理的用藥，以及生活變故、肥胖、抑郁、外傷等其他誘發(fā)因素，都可導(dǎo)致偏頭痛惡化，進(jìn)展成慢性偏頭痛。慢性偏頭痛是偏頭痛的常見致殘性并發(fā)癥，與普通偏頭痛相比，慢性偏頭痛患者的生活質(zhì)量更低、焦慮和抑郁的發(fā)病率更高、醫(yī)療費(fèi)用使用更多、社會經(jīng)濟(jì)狀況更加惡化。因此，面對偏頭痛選擇正規(guī)醫(yī)院及時合理的治療才是正確方法。

　　出現(xiàn)下列情況，需第一時間到醫(yī)院就診：

　　50歲以上以前沒有頭痛史的病人忽然開始頭痛；

　　有慢性頭痛的病人忽然頭疼的規(guī)律或形式有些改變；

　　伴隨著精神恍惚，神志異常的頭疼；

　　頭部受傷之后如果頭疼越來越嚴(yán)重；

　　咳嗽，排便使力時，或快速移動時引起的頭痛（跟感冒或鼻竇炎無關(guān)）；

　　伴隨有持續(xù)性發(fā)燒，起疹子的頭痛；

　　像被閃電擊到的生平最痛的頭