五種常見的強(qiáng)迫癥你中招了嗎？

2017-06-01 來源：心理精神疾病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：恐懼無自信之心在現(xiàn)實的危險前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。

　　強(qiáng)迫癥是我們生活中常見的一種心理疾病，很多時候從一些小的細(xì)節(jié)就可以看出，那么我們一起來看一下它的一些經(jīng)典的表現(xiàn)：

　　強(qiáng)迫癥典型表現(xiàn)：

　　一、預(yù)支煩惱

　　強(qiáng)迫癥人群會無休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。

　　二、重復(fù)動作

　　強(qiáng)迫癥被大家熟知，是因為網(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點消息提醒、檢查家中門是否鎖好，這些小舉動其實都在說明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動作。

　　三、自卑感強(qiáng)

　　思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學(xué)者說強(qiáng)迫癥來源于幼兒時期的恐懼感或是不被信任感。

　　四、拖延、健忘

　　因為不斷的反復(fù)去想象、重復(fù)的做一個動作，都會導(dǎo)致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時拖拉懶散的行為了。

　　五、持續(xù)恐懼感和非自主幻想

　　強(qiáng)迫癥的心理原因

　　重度的強(qiáng)迫癥是需要及時就醫(yī)的。因為重度強(qiáng)迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強(qiáng)迫癥了。

　　1、恐懼無自信之心在現(xiàn)實的危險前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。

　　2、難以自控的焦慮有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法（如怕自己被病菌感染等），于是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成致焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。

　　強(qiáng)迫癥的治療方法

　　1.仔細(xì)考慮對一切以往回避的情境進(jìn)行暴露。

　　2.對恐懼刺激和想法的暴露進(jìn)行指導(dǎo)。

　　3.儀式動作和回避行為，即反應(yīng)預(yù)防。

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