放縱，從來(lái)都不是一個(gè)好聽的詞匯，總是跟墮落和完蛋了掛鉤。痛苦的卻是，放縱經(jīng)常是一件忍不住要做的事，做完之后又后悔。然后就把自己放到了一個(gè)自責(zé)、焦慮的尷尬境地。

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　　有時(shí)候會(huì)在夜里追劇，打開某電視劇，一集又一集，根本停不下來(lái)。一面看著時(shí)間很晚了開始焦慮，一面跟自己說(shuō)看完這一點(diǎn)點(diǎn)馬上就去睡，然后又任由自己打破這個(gè)規(guī)定。你看著它，然而根本控制不住它，直到夜很深很深。一氣之下關(guān)掉電視劇，罵了自己一通：又沒有早睡，明天起不來(lái)了，要影響工作了，影響身體了，影響……然后在心情糟糕中睡去。

　　有時(shí)候發(fā)誓要減肥。然后看著自己一片片把美食放進(jìn)嘴里，邊吃，邊罵。邊罵，邊吃。吃前開始罵，吃后更是狂罵，恨不得殺死自己。

　　有時(shí)候不想工作，會(huì)去旅游、聚會(huì)、游戲，玩到天昏地暗、不知時(shí)日。然后責(zé)怪自己墮落，浪費(fèi)時(shí)間，耽誤了學(xué)習(xí)與工作。

　　你從來(lái)不允許自己放縱，卻從未成功制止過(guò)自己放縱。人生的一大痛苦就是如此，明知不該做，卻控制不住的要去做。明知該做的，卻拖延著就是開始不了。

　　有人說(shuō)，放縱是有代價(jià)的。

　　熬夜，傷身體，影響工作?？癯?，傷身體，影響體型。不學(xué)習(xí)，會(huì)退步，跟不上時(shí)代。不工作，會(huì)沒錢，吃不上飯。犯錯(cuò)誤，會(huì)被批，失去了工作。這是一個(gè)1即100的邏輯，是有了這一次一輩子就完蛋了的邏輯。

　　請(qǐng)問(wèn)熬一次夜和狂吃一次，對(duì)身體的傷害是幾分，自責(zé)焦慮一次呢？對(duì)了，焦慮也是一個(gè)致胖因素，也是身體的一個(gè)毒素。請(qǐng)問(wèn)一個(gè)月下班后不學(xué)習(xí)就玩，會(huì)退步多少？反之，請(qǐng)問(wèn)下班后總想學(xué)習(xí)的你，比一年前進(jìn)步了多少？不工作就耽誤賺錢，請(qǐng)問(wèn)從不耽誤工作的你，發(fā)財(cái)了嗎？

　　一兩次放縱，并不會(huì)造成大的影響。這些影響，遠(yuǎn)不及焦慮、后悔、自責(zé)這些情緒帶來(lái)的消耗大，也遠(yuǎn)不及中國(guó)式地溝油和霧霾大，遠(yuǎn)在人的可承受范圍內(nèi)。

　　放下不必要的包袱

　　好好地享受生活

　　在時(shí)間的長(zhǎng)河里。我們是一粒塵埃，而不是巨石。地球離了誰(shuí)都照樣轉(zhuǎn)．世界缺了誰(shuí)都照樣運(yùn)行。所以。我們要認(rèn)清自己。放慢自己的腳步．好好地享受自己的人生。

　　在生活中，每個(gè)人都希望得到幸福，都希望活出真正的自我。那么，從現(xiàn)在開始，我們就要學(xué)會(huì)享受生活，學(xué)會(huì)放慢我們前進(jìn)的腳步，學(xué)會(huì)欣賞人生旅途中開得正艷的玫瑰。我們沒有必要過(guò)分地要求自己去完成某些事情，也沒有必要要求自己達(dá)到某一個(gè)難以達(dá)到的高度，因?yàn)槟菢又粫?huì)拖累我們的心靈，讓我們?cè)谌松穆猛局凶叩酶悠D難。

　　或許有的人會(huì)說(shuō)，如果不要求自己進(jìn)步，就會(huì)面臨很多的困難和危機(jī)。比如我們的生活難以得到保障，或無(wú)法在工作中獲得更好的成績(jī)。如果是這樣，那我們不妨試想一下，難道世界離開了我們就真的會(huì)停滯不前嗎？時(shí)間的長(zhǎng)河離開了我們，真的會(huì)永遠(yuǎn)凍結(jié)嗎？當(dāng)然不會(huì)。唯有那些認(rèn)清自己、懂得欣賞生活的人才能夠譜寫絢麗的人生篇章。

　　我們常說(shuō)，人要活在當(dāng)下、活好當(dāng)下、這樣才能好好地把握自己的人生。那么到底怎樣才能活好當(dāng)下呢？怎么才能夠讓自己的人生更具意義呢？那就是，在喧囂中為自己爭(zhēng)取一片凈土，以沉淀自己的生命。當(dāng)我們遇到苦難和挫折的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)橐瓿赡撤N責(zé)任而奮力掙扎的時(shí)候，我們一定要知道一點(diǎn)，那就是量力而行，學(xué)會(huì)集思廣益。

　　有個(gè)人在事業(yè)之路上拼搏了數(shù)十年，但最終卻一無(wú)所獲，這讓歷經(jīng)滄桑的他深感迷茫，無(wú)奈之下，他去請(qǐng)教老師，希望老師能夠幫助自己走出困境。

　　老師聽了他的故事后，什么話也沒有說(shuō)，只是將他帶到一個(gè)常年無(wú)人居住的房子中，只見房?jī)?nèi)的一張桌子上放著半杯水，老師指著那半杯水問(wèn)：“你看，這杯水放在這里已經(jīng)很久了，里面有很多灰塵，可是你知道為什么它現(xiàn)在看上去還是這么清澈?jiǎn)幔?rdquo;

　　這個(gè)人回答道：“那是因?yàn)榛覊m都沉到杯底了啊。”

　　老師表示贊同地點(diǎn)點(diǎn)頭：“其實(shí)，人生也是這樣，只有不斷地沉淀，我們心靈才能夠保持純潔。就如同這半杯水一樣，如果你不停地震蕩，水就會(huì)變得渾濁。如果在生活中，我們一廂情愿地認(rèn)為自己非常重要，世界離開了我們就不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，那么就會(huì)和搖晃的半杯水一樣，變得渾濁。所以，年輕人，你不妨學(xué)著沉淀一下自己，這樣你的心靈就會(huì)變得清澈了。”

　　聽了老師的話，這個(gè)人恍然大悟，一身輕松地離開了拯救自己的“小屋”。

　　就像故事中那位老師說(shuō)的一樣，人應(yīng)該學(xué)著沉淀自己、認(rèn)清自己。游走在這個(gè)紛繁的世界上，我們的心靈有時(shí)也會(huì)蒙上一層厚厚的沙塵。這個(gè)時(shí)候，需要我們輕輕拂去心中的灰塵，讓心靈“重獲新生”，達(dá)到“心如明鏡臺(tái)”的效果。

　　然而，并不是每個(gè)人都可以達(dá)到那樣的效果，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們總是太高估自己，把自己看作是世界的核心、看作是一切事物之源。殊不知，我們只不過(guò)是蕓蕓眾生中的一員、是沙漠中不起眼的沙粒、是草原上渺小的小草。偌大的沙漠離開了一粒沙，它依舊是沙漠；廣闊的草原離開一棵小草，它依舊還是草原。這就如同我們一樣，即使有一天我們?cè)谶@個(gè)世界上不復(fù)存在，世界依然還是世界，沒有人會(huì)在意世界少了一個(gè)“你”。

　　因此，我們每個(gè)人都不是太陽(yáng)，不是地球圍繞的中心。為了讓我們的生活更有意義，也為了讓我們的生命更加絢爛，就要為心靈尋找一方凈土。只有正確地看待自己，幸福之花才會(huì)開得更加美麗。