夫妻相處法則一:不吝嗇隨時隨地的贊美。
我們經(jīng)常通過贊美的方式鼓勵孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,但卻忘了把這一招用到伴侶身上。此外,還可以經(jīng)常做一些讓伴侶感到被愛、被珍惜的事情,如幫對方洗碗,為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。
夫妻相處法則二:每天最多批評對方一次。
隨著兩人彼此熟悉的程度加深,贊美的語言越來越少,批評的話卻越來越多。沒有人能夠忍受批評勝過欣賞的婚姻關(guān)系。所以夫妻雙方要三緘其口,理想情況下,每天至多批評對方一次。
夫妻相處法則三:學(xué)會聆聽。
當(dāng)雙方都很放松時,說什么都容易接受。當(dāng)一方頭腦發(fā)熱或滔滔不絕時,最好的辦法就是先靜靜聆聽。
夫妻相處法則四:想象你家住著一位客人。
已婚人士對待陌生人的態(tài)度遠(yuǎn)勝于對待伴侶。勒娜博士曾接受一對夫婦的咨詢,這對夫妻只要單獨在一起就會扯著喉嚨互相指責(zé)。于是,勒娜建議他們的一位同事搬來與他們共住幾個月,結(jié)果,夫妻兩人變得相敬如賓。就此,勒娜博士指出,想象家中住著一位客人,會讓伴侶控制自身情緒的能力大大提升。
夫妻相處法則五:牢記“三句話”原則。
很多男性都害怕陷入無休止的爭吵中。最讓男人煩惱的是女人生氣時說話的語速、句子數(shù)量和音量。所以調(diào)低音量、放慢說話速度,盡量以三句話表達(dá)自己的意思。這樣做不僅可以避免爭吵,而且能提高溝通效率。
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