1友誼的保質期只有18個月

　　英國和荷蘭的研究者發(fā)現(xiàn)，友誼必然需要真實、面對面的接觸，否則就會逐漸褪色。如果你在過去18個月里都沒有跟某個朋友吃過一頓飯，或者看過一場電影，你在她的小圈子里的位置或許就已經(jīng)被其他人取代了！當然，你和家人的關系遠比你和朋友的友誼更持久。這樣的發(fā)現(xiàn)雖然只不過是印證了“離久情疏”的古訓，但是在“全球互聯(lián)”的說法甚囂塵上的今天，這也太讓人失望了。鄧巴數(shù)提出者鄧巴也曾說過：“如果沒有面對面的接觸，情感親密性每年會下降大約15%。人類大腦的設計不允許我們超過150人的社交上限，要想維持一段親密的關系，你必須付出巨大的情感和心理投資。”

　　2一個擁抱或輕拍能提升你的免疫力

　　在你跟另一個人接觸時——特別是在你們碰觸彼此的時候，你們的身體就會釋放催產(chǎn)素。歷史上，催產(chǎn)素一直被當作女性獨有的產(chǎn)物，沒有得到嚴肅的對待。但過去10年來，幾個歐洲的研究團隊將催產(chǎn)素的觸角伸向了社會關系。如果年輕男子在玩投資游戲之前往鼻子里噴催產(chǎn)素，他們就更有可能把更多錢交給自己的投資伙伴，他們對自己的投資伙伴產(chǎn)生了信任。還有研究發(fā)現(xiàn),催產(chǎn)素能幫助機體減輕壓力，愈合傷口，大幅度提升人的免疫力和恢復力?？梢姡鐣佑|通過催產(chǎn)素，增加了你對自己的核心社交圈的依賴,催產(chǎn)素還因此獲得一個可愛的名字“抱抱化學物質”。簡單地和人握握手、拍拍Ta的肩膀、跟Ta碰個拳頭、玩笑式地推Ta一把，或者跳起來擊個掌，都可以產(chǎn)生類似的效果，而且這還不僅限于一對一的互動。

　　3大腦會自動獲取4種社會信號

　　在社交環(huán)境中，大腦可以讀取另一個人的情感和細微的動作，自動獲取以下4個社會信號，偵測出一個人是不是信任另一個人、他們喜不喜歡跟對方待在一起、某個群體到底有沒有凝聚力。

　　模仿和同步：你會不自覺地模仿對方的微笑、點頭、手勢和苦笑，條件反射式地告訴對方，你們現(xiàn)在是一條心。

　　活動水平：從對方的活動方式可以看出他的興奮程度。

　　影響力：一個人的表情和活動會給對方帶來什么樣的影響。

　　一致性：流暢的談吐和活動是自信和專業(yè)素養(yǎng)的標志。

　　我們通常不需要有意識地察覺這些信息的存在，這樣的非語言信號大約可以預測40%的工作面試和薪資談判的結果。這個比例幾乎可以和某些基因組成對個體行為的影響并駕齊驅。概率之大，不容忽視。

　　4親密關系對女性的影響大于男性

　　跟大多數(shù)男性不一樣，在面對壓力時，大多數(shù)女性都會主動向她們的女性朋友和親屬尋求幫助，這種親密的互動是抵擋孤獨和恐懼最有力的武器。然而，消極的社交互動會對女性的健康產(chǎn)生更嚴重的腐蝕作用。研究表明，人際關系糟糕的女性在身體健康出現(xiàn)問題時會遭受比男性更沉重的生理打擊，她們的尿皮質醇和其他神經(jīng)內(nèi)分泌標志物的水平都會變得更高。似乎對于女性來說，親密的關系——不管是好是壞，占據(jù)了人生的中央舞臺。而男性的人際關系——除了他和配偶的關系，更像是舞臺外圍的配角。

　　5內(nèi)向的人同樣需要和別人在一起

　　頻繁的面對面社交接觸，是不是對所有人都有好處？如果你是一個內(nèi)向型的人，無法忍受太多的人際接觸，那么面對面的社交接觸是不是也對你有好處？很多人都將自己定義為一個謙和理智的內(nèi)向者，但真正的內(nèi)向型的人大約只占總人口的25%，內(nèi)向型的人可以不選擇群居的生活，但證據(jù)顯示，如果他們獨自蜷縮在自己的角落里，他們就更有可能死于癌癥，也更容易患上感冒。生而為人，內(nèi)向型的人也同樣需要他人?；蛟S他們覺得建立和維護人際關系是一件很難的事情，但是他們也可以考慮在參加社交活動的過程中悄悄溜走。就是因為這個緣故，一些內(nèi)向型的人更喜歡大型的聚會，而不是小型的聚會。正如不同的植物需要的水分不一樣，內(nèi)向的人需要的社交接觸比較少，外向的人需要的社交接觸比較多。但每個人都需要一定量的有意義的面對面接觸，才能維持自己獨特的社會代謝。

　　6鄰里的社會資本可以降低死亡率

　　社會學家把我們跟朋友、鄰居和同事的關系，稱為“社會資本”，也就是我們通過人際關系積累的知識和相互信任。鄰里間面對面的社會資本，甚至比該地區(qū)是富裕還是貧窮更能預測人的生死。2003年，幾位哈佛大學的流行病學家把350個芝加哥社區(qū)放到顯微鏡下詳加觀察。他們發(fā)現(xiàn)，社會資本——通過互惠互利、相互信任和公民參與度進行衡量，可以影響該社區(qū)的死亡率。社會資本的水平越高，社區(qū)的死亡率就越低。死亡的原因不僅限于暴力犯罪，還包括心臟疾病。由此可見，不同的環(huán)境會對你的健康產(chǎn)生不同的影響，某些社區(qū)能培養(yǎng)出更緊密的信賴關系。

　　蘇珊·平克在《村落效應》中優(yōu)雅、權威、真誠地展示了像人類這種群居靈長類動物是如何在進化歷程中的一瞬間轉變成一個在線世界的。更重要的是，她以科學心理學的證據(jù)給我們指明了努力的方向——回歸人類的本性與初心，線上線下社交互動，讓活生生的愛情、友誼和親近使我們更健康、更智慧、更幸福。

　　我們需要明白，平克所指的村落并非鄉(xiāng)村生活，試問讀者諸君，我們真的愿意舍棄現(xiàn)有的便利、教育機會和筆記本電腦，回歸艱辛、匱乏的鄉(xiāng)村生活嗎？恐怕未必。但是我們大多數(shù)人都渴望獲得村落生活般的歸屬感。我們都需要跟他人進行面對面的接觸，而面對面的互動也會對我們產(chǎn)生巨大的影響。這才是“村落效應”想要傳達的本意。