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心理上的壓力可能會導致生理上的痛苦

2017-03-12 來源: 聊城公安民警心理健康學苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩膀就是我們拿來負重的地方,而這也間接反射到心理上,造成身體痛楚;如果你覺得負擔太重、現(xiàn)實壓得你喘不過氣,一定要適時地向身邊的人求助!這一點也沒什么,每個人都需要被幫助的!

  1.頭痛的話,代表你已經(jīng)承受了太多的壓力。

  壓力和情緒起伏都很常是偏頭痛的起因,如果你有這樣的情形,趕快找一天出去散散心、甚至做個SPA來好好放松一下你過分緊張的神經(jīng)吧!

  2.脖子酸痛,代表你需要對自己寬容一點。

  脖子掌管著罪惡感以及自省機制。每個人多少都會自我反省,但你是不是太熱愛當自己的糾察隊、對自己太過嚴苛了呢?現(xiàn)在就拿起紙和筆,好好寫下自己的優(yōu)點,學會愛自己。另外,如果你總是懷抱著罪惡感,那就趁早道歉或處理吧!

  3.肩膀酸痛,代表你的心理負擔太重。

  肩膀就是我們拿來負重的地方,而這也間接反射到心理上,造成身體痛楚;如果你覺得負擔太重、現(xiàn)實壓得你喘不過氣,一定要適時地向身邊的人求助!這一點也沒什么,每個人都需要被幫助的!

  4.上背痛,來自于你對愛的渴望。

  上背部掌管著你內(nèi)心需要幫助而產(chǎn)生的波動。該是時候了,打開你的心門去向你最愛的人談談吧!而單身的人,也許這是個跨出第一步的好機會,當你需要愛而得到了愛,這樣的疼痛就會煙消云散。

  5.下背痛,來自于你的經(jīng)濟壓力。

  如果上背痛是源自于需要心理上的幫助,而下背痛就代表需要實質(zhì)上的幫助,也就是金錢?;蛟S該是時候向老板提加薪了?又或著是,加強控管自己的支出,至少每個月帳單來臨時,你不用再擔心下背部也跟著扯你后腿。

  6.手肘酸痛,代表你需要更寬闊的胸懷。

  手肘疼痛可能也就意味著你比較抗拒改變,在別人的眼里,你是不是比較固執(zhí)己見呢?也許該是時候去傾聽別人的意見了;下次約會的地方,就給對方?jīng)Q定吧!學會妥協(xié),就是美好生活的第一步!

  7.手掌疼痛,代表你需要多多和他人互動。

  正所謂幫助別人時,我們常說“伸出援手”。當你總是和他人斷絕連結(jié)的時候,這也可能會造成你手部的疼痛。你總是覺得自己很獨立,不需要任何陪伴嗎?可別太過于壓抑自己,學著與人建立好溝通的橋梁,結(jié)交一些新朋友或試著和鄰居有互動,也許就能改變這樣的狀況呢!

  8.臀部酸痛,代表你需要跨出第一步去改變。

  對行動的恐懼有可能以臀部僵硬或是疼痛的方式表現(xiàn)出來。也許你最近正面臨一些重大抉擇而選擇裹足不前呢!害怕去行動、去改變,就會導致臀部酸痛;這個時候就代表你的生活需要一些改變,所以勇敢地跨出第一步吧!

  9.膝蓋疼痛,表示你需要更謙虛點。

  “卑躬屈膝”、“膝下有黃金”都是用來形容膝蓋和自尊的關(guān)連,當你經(jīng)常膝蓋疼痛時,或許想一想,你最近是不是太自我、太高傲了呢?有自信固然是好事,也許該是時候?qū)W習謙虛一點咯,把這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)化,試著去夸獎別人吧!

  10.小腿酸痛,代表你需要放下。

  小腿的神經(jīng)其實相當容易受到心理層面影響,嫉妒心、或是憎恨等強烈的負面情緒會累積在小腿肚而造成疼痛!想想最近是不是有些事放不下呢?或是聽聽歌吧。

  11.腳踝酸痛,代表你需要一點放縱。

  腳踝代表接受快樂的能力。也許一直以來,你都對自己太嚴格了也說不定。是時候去放寬心,好好享受生活中的美好了!即使是吃點甜食的小確幸也好,或是為平凡的生活添加一點刺激都是很好的作法喔!

  12.腳底板痛,代表你需要釋放負面情緒。

  不意外地,腳是支撐全身的基底,要是不學著嘗試從心底釋放壓力、擺脫負面情緒的話,平常負擔就已經(jīng)很重的腳可是會抗議得更大聲!

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