幼兒情緒教育4TIPS
1:引導(dǎo)孩子善用語(yǔ)言表達(dá)情緒與需求
例如,2歲的孩子很想吃桌上的糖果,他可能會(huì)用手指著糖果,說(shuō):「糖果」,如果家長(zhǎng)聽(tīng)不懂孩子的意思,孩子因?yàn)榧绷司烷_(kāi)始哭鬧,甚至拍打桌子或大人等,大人也會(huì)覺(jué)得孩子怎么那么不乖?!家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間了解孩子的個(gè)性、需求,同時(shí),也要讓孩子清楚學(xué)習(xí)運(yùn)用好一種主要溝通語(yǔ)言(意指有些家長(zhǎng)過(guò)于急迫想要同時(shí)教孩子多種語(yǔ)言,反而讓孩子對(duì)語(yǔ)言的意義混亂,進(jìn)而影響表達(dá)能力),當(dāng)孩子越能夠利用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒與需求,就越少出現(xiàn)隨意哭鬧的行為。
2:家長(zhǎng)先學(xué)會(huì)控制自己情緒
有些家長(zhǎng)會(huì)不自覺(jué)將自己對(duì)生活或是配偶不滿的情緒發(fā)泄在孩子身上,對(duì)孩子大吼大叫「我對(duì)你那么好,你還不知足,你還那么不乖?!」等這些都是極差的示范,因?yàn)槟闳绾螌?duì)待周遭的人,甚至配偶,這些都深深影響著孩子,孩子做任何的事情都是模仿大人,大人自己如果都做不好,更不該要求孩子必須做到。
尤其孩子進(jìn)入幼兒園后會(huì)開(kāi)始人生第一個(gè)反叛期,有些家長(zhǎng)一聽(tīng)到孩子總是說(shuō)「不要、不要」就失去耐性,甚至把自己認(rèn)為是為了孩子犧牲或受的委屈等等,就一股腦地對(duì)孩子敘說(shuō),這不僅無(wú)法讓孩子學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)與控制自己的情緒,反而還會(huì)對(duì)自己失去自信心,覺(jué)得爸爸媽媽過(guò)得不開(kāi)心,都是他的錯(cuò)!
3:引導(dǎo)孩子適當(dāng)宣泄情緒
陳姣伶副教授建議家長(zhǎng)可以帶孩子多多走出戶外運(yùn)動(dòng),或是引導(dǎo)孩子用畫(huà)畫(huà)的方式隨意畫(huà)出自己的心情、遭遇的人、事、物等,也可以與孩子一同閱讀繪本,透過(guò)對(duì)書(shū)中角色情緒的理解(不開(kāi)心或難過(guò)),學(xué)習(xí)模仿情緒表達(dá)或調(diào)節(jié)的方法。但是,千萬(wàn)別要求孩子壓抑情緒或是要求他們不準(zhǔn)哭,因?yàn)榍榫w如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜?lái)是相當(dāng)痛苦的,而且會(huì)慢慢越累積越大,成為更大的負(fù)面能量。
4:耐心地傾聽(tīng)孩子
《其實(shí)我們都受傷了》一書(shū)提到,很多孩子心情不好時(shí),只是想要訴說(shuō)一下心情,而不是要父母急著告訴他該這樣處理事情、該那樣處理事情,那樣只會(huì)讓人感覺(jué)自己很糟、很笨。久了,孩子不再對(duì)父母誠(chéng)實(shí)說(shuō)出自己的心情,因?yàn)橐徽f(shuō),就會(huì)變成「曝短」,總是有被訂正不完的事,一下子被訂正不該生氣、不該小氣、不該無(wú)理取鬧,下一刻又被訂正這句話不該這樣說(shuō)、那句話不該那樣說(shuō)……久而久之,孩子變得越來(lái)越不想要表達(dá),也不會(huì)表達(dá)了。
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