為什么一走出門就把事情給忘了？

2017-02-13 來源：心理學(xué)空間網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)周遭環(huán)境改變時(shí)，例如當(dāng)我們從客廳走到房間，我們剛剛在客廳里想的事情或做的事情，就會想不太起來。這是由于我們的大腦主動將事件進(jìn)行切割，原先在客廳的記憶，被大腦先「切割并歸檔」起來，使得我們一離開客廳，就很難想起剛剛做的事情或是看到的景象了。

　　不知道你們是不是曾經(jīng)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)你準(zhǔn)備出門時(shí)，突然想起有東西忘記帶，一返回房間要拿時(shí)，卻忘了剛剛想的那個(gè)東西是什么，于是像個(gè)傻瓜一樣，呆呆的站在房間里努力的想要回想起來。

　　這個(gè)現(xiàn)象就叫做換位效應(yīng)（locationupdatingeffect），當(dāng)周遭環(huán)境改變了，我們就會比較記不得原先記得的事情了。

　　美國心理學(xué)家雷德凡斯基(GabrielRadvansky)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)周遭環(huán)境改變時(shí)，例如當(dāng)我們從客廳走到房間，我們剛剛在客廳里想的事情或做的事情，就會想不太起來。雷德凡斯基認(rèn)為，這是由于我們的大腦主動將事件進(jìn)行切割，原先在客廳的記憶，被大腦先「切割并歸檔」起來，使得我們一離開客廳，就很難想起剛剛做的事情或是看到的景象了。

　　心理學(xué)家勞倫斯(ZacharyLawrence)以及彼得森(DanielPeterson)想要進(jìn)一步想要知道，當(dāng)我們僅僅在腦海里想像自己走過一個(gè)房間，是否一樣會出現(xiàn)「換位效應(yīng)」的現(xiàn)象呢？于是他們設(shè)計(jì)了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)一中，他們請一組參與者走進(jìn)一個(gè)有許多家具的房間里，另一組走進(jìn)另一個(gè)擺設(shè)一模一樣的房間，但差別在于房間中央被墻擋住，墻中間有個(gè)小門可以通行，通過小門也就可以看到全部的家具擺設(shè)。實(shí)驗(yàn)二跟實(shí)驗(yàn)一相同，差別在于實(shí)驗(yàn)一是真實(shí)場景，參與者會親身經(jīng)歷其中；實(shí)驗(yàn)二只是看到電腦顯示的虛擬房間。

　　給他們一分鐘的時(shí)間，要盡可能的記住房間里的擺設(shè)。時(shí)間到后就帶領(lǐng)他們離開這個(gè)房間，并請他們回想剛剛走過房間的路徑，以及里頭的擺設(shè)。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論在真實(shí)或虛擬的房間里，雖然參與者可以看到一模一樣的家具擺設(shè)，但只要他需要穿越門的話，事后對于房間擺設(shè)的回憶程度就會越差、越不完整。這道門就好像建構(gòu)了一個(gè)邊界，當(dāng)人們走過了這道門，兩個(gè)空間的經(jīng)歷就成為了彼此獨(dú)立的事件，記憶也就像是被分隔成兩個(gè)部分。于是當(dāng)我們想要回想起前一個(gè)空間的記憶時(shí)，就會受到現(xiàn)在這個(gè)空間所形成記憶的干擾，使得我們要回憶起剛剛的事件就會變得比較困難。而且「換位效應(yīng)」不只發(fā)生在我們真實(shí)的情境中，即使透過腦袋的想像，也同樣會產(chǎn)生這個(gè)效應(yīng)。

　　所以啦，走出房間就忘了事情不要太難過，并不是你太傻，而是正常大腦運(yùn)作模式切換的關(guān)系。既然已經(jīng)知道有這個(gè)現(xiàn)象，那我們就要有一些小技巧來協(xié)助大腦記憶、理解并處理許多事情。下一次當(dāng)你想起有東西忘記拿，準(zhǔn)備返回家時(shí)，記得在心里面多默念幾次要拿的東西，或是邊走邊念，這樣就能讓你的大腦成功的克服「換位效應(yīng)」哦！

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