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科普一下,讓心理咨詢不再陌生和神秘

2017-02-03 來源:煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)人或多或少都存在一些心理問題。其實(shí),心理問題并不是精神疾病,只是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中,在內(nèi)心力量還不夠強(qiáng)大的時(shí)候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個(gè)側(cè)面沒有發(fā)展起來,導(dǎo)致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào),使之不足以應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界。

  我做心理咨詢就說明我有病嗎?心理咨詢師真的能幫助我嗎?我的孩子有問題,為什么心理咨詢師讓我來做咨詢?

  我做心理咨詢就是有病嗎?

  每個(gè)人或多或少都存在一些心理問題。其實(shí),心理問題并不是精神疾病,只是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中,在內(nèi)心力量還不夠強(qiáng)大的時(shí)候,受生活、環(huán)境等壓力,心理的某個(gè)側(cè)面沒有發(fā)展起來,導(dǎo)致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào),使之不足以應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界。尋求心理咨詢,就是讓自己的心靈更成熟,以滿足更高質(zhì)量的生命追求。

  心靈的成長(zhǎng)是一生的功課。

  心理咨詢?yōu)槭裁茨軒椭耍?/p>

  我們每個(gè)人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系,影響著我們對(duì)這個(gè)世界的看法和感受。當(dāng)我們帶著過往的這些想法和感受面對(duì)新生活、新問題時(shí),我們并沒有意識(shí)到那份感受已經(jīng)和此時(shí)不再匹配,但我們還在無意識(shí)地使用它們,于是沖突就出來了。

  一個(gè)從小沒人愛的女孩,長(zhǎng)大嫁人后總擔(dān)心老公會(huì)不再愛她,于是不停地懷疑、猜測(cè)、指責(zé)。終于,愛情在無休止的猜忌中被消磨殆盡,一份離婚協(xié)議擺在了她的面前,她痛苦、掙扎,想不通到底錯(cuò)在哪里,卻絲毫沒有意識(shí)到是怕失去親密關(guān)系的恐懼害了她,而這份恐懼是童年帶來的,不是現(xiàn)在作為成年的她該有的。

  心理咨詢師要做的就是通過每一位來訪者的生命故事,與他(她)們一起,去看清那份對(duì)他人、對(duì)自己不再適用的看法,梳理掉過往累積的負(fù)面情緒,從而用全新的、與目前狀態(tài)相匹配的關(guān)系模式,去處理婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)的人際關(guān)系等。

  我的孩子有問題,

  為什么讓我來做咨詢?

  通常孩子的問題和父母的教養(yǎng)方式有很大關(guān)系:一個(gè)總是喜歡抓著媽媽衣角、不敢一個(gè)人去玩的孩子,通常內(nèi)心安全感不夠,這和孩子小的時(shí)候與媽媽的互動(dòng)模式有關(guān);一個(gè)學(xué)習(xí)沒有主動(dòng)性的孩子,常常把學(xué)習(xí)當(dāng)做是父母的事,這和父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)管教太多有關(guān)。

  所以心理咨詢師在解決孩子問題的時(shí)候,一定會(huì)去調(diào)整孩子與父母互動(dòng)的模式,而這種模式的形成與父母原本內(nèi)心的問題有著密切的聯(lián)系,譬如:對(duì)自己不夠認(rèn)可的父母總是很容易看到自己孩子的問題,而很難看到孩子的優(yōu)勢(shì)和能力;不自信的父母也不會(huì)相信孩子有能力做好他自己的事情,所以總是天天盯著孩子,把孩子的

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