日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > 樂觀與死亡風險負相關(guān)

樂觀與死亡風險負相關(guān)

摘要:以前的研究表明,快樂、樂觀的人具有較低的心臟病和中風的風險。雖然這些人通??赡芨】担茖W家認為幸福感可能會降低高血壓和膽固醇等危險因素,同時研究已經(jīng)表明壓力和抑郁已經(jīng)與心臟病有關(guān)。

  樂觀心態(tài)是指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。但樂觀與人的疾病風險究竟有怎樣的關(guān)系,一直是科學家們研究的熱點。培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài),可以減少疾病的發(fā)生,并可降低死亡風險。

  一項關(guān)于70000名婦女的研究發(fā)現(xiàn)最樂觀的人總是處于最不可能由于腫瘤、心臟疾病及中風等疾病而死亡的那三分之一的人群中。

  科學家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)總是看到生活明亮的那一面可以讓人遠離疾病。研究人員說提高心理健康水平將和停止吸煙、運動等促進人長壽的方法同等重要。

  來自波士頓哈佛T.H.陳公共衛(wèi)生學院的EricKim博士認為:“盡管目前大多數(shù)提高醫(yī)療和公共健康的焦點都在降低疾病風險,但是越來越多證據(jù)表明提高心理健康水平也很重要。”

  “我們的新研究表明我們應該盡力讓自己變得樂觀,這與健康的生活習慣和方式密切相關(guān)。”

  這項研究還發(fā)現(xiàn)健康的行為只能部分解釋樂觀與死亡風險降低之間的關(guān)系。Kim博士認為一個可能的解釋是樂觀的心態(tài)直接影響了我們的生理系統(tǒng)。在超過8年的時間里,與最悲觀的那四分之一人群相比,樂觀程度排在前1/4的人由于疾病死亡的可能性降低了30%。同時他們受致死性感染或中風的風險分別降低了52%、39%,得心臟或呼吸道疾病的幾率也降低了38%,得癌癥死亡的風險也降低了16%。

  盡管已有研究表明樂觀與心血管疾病導致死亡的風險降低有聯(lián)系,但這是第一項表明樂觀心態(tài)還與降低其他主要死因的風險相關(guān)的研究。研究人員認為對生活抱有樂觀的態(tài)度是一種常見的心態(tài),他們會期待生活中有好事發(fā)生。

  這項研究發(fā)表在《美國流行病學雜志》上,共同作者KaitlinHagan博士認為:“以前的研究表明樂觀程度可以通過相對簡單和低成本的干預措施來改變——即使是一些簡單的事情,例如讓人們考慮并寫下他們生活中各個方面的最佳結(jié)果,例如職業(yè)或友誼。

  “鼓勵使用這些干預措施在未來可能是一種很有創(chuàng)意的增進健康的方法。”

  以前的研究表明,快樂、樂觀的人具有較低的心臟病和中風的風險。雖然這些人通常可能更健康,但科學家認為幸福感可能會降低高血壓和膽固醇等危險因素,同時研究已經(jīng)表明壓力和抑郁已經(jīng)與心臟病有關(guān)。

  通過對超過200項研究的回顧,他們發(fā)現(xiàn)樂觀、生活滿意度和幸福似乎與心臟和循環(huán)系統(tǒng)疾病的風險降低有關(guān)。這與一個人的年齡、社會經(jīng)濟地位、吸煙狀況或體重等無關(guān)。最樂觀的個人的疾病風險可以降低50%。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房