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帕金森病癥狀新研究的曙光

2016-12-26 來(lái)源:中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本研究也存在局限性。本研究中的參與者相對(duì)較少,且研究持續(xù)時(shí)間相對(duì)不長(zhǎng)。不存在對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比的情況下,還不能確定是否存在其它因素會(huì)對(duì)本研究的結(jié)果造成影響。

  發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》(Neurology)雜志上的研究表明規(guī)律的適度鍛煉如快走可幫助改善帕金森氏病的癥狀。帕金森氏病是一種慢性的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病。

  美國(guó)約有一百萬(wàn)人遭受著帕金森氏病的困擾,而全球約有400~600萬(wàn)人。美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心(CDC)也曾報(bào)道帕金森氏病的并發(fā)癥位于導(dǎo)致美國(guó)人群死亡主要病因的第14位。

  帕金森氏病主要波及50歲以上的人群,其重要癥狀是震顫、肢體強(qiáng)直、運(yùn)動(dòng)遲緩和平衡受損。隨著病情的發(fā)展,這些癥狀會(huì)變得更加明顯,最終對(duì)患者日常生活造成干擾。目前,還沒有可治愈帕金森氏癥的方法,雖然一些藥物和療法可帶來(lái)該病癥狀的緩解。發(fā)表在美國(guó)神經(jīng)病學(xué)會(huì)的醫(yī)學(xué)雜志《神經(jīng)學(xué)》上的一項(xiàng)新研究可能已發(fā)現(xiàn)了另一種可緩解該病癥狀的新方法。

  一項(xiàng)有關(guān)適度鍛煉的研究

  研究者們對(duì)60例介于50~80歲的帕金森氏病患者進(jìn)行了研究,以確定有氧步行對(duì)該病癥狀的影響以及中等強(qiáng)度的鍛煉項(xiàng)目是否是有益、安全和患者可容忍的。參與者被要求參加一次45分鐘的中等強(qiáng)度的步行,一周三次,持續(xù)6個(gè)月。鍛煉期間,參與者需要佩帶心臟速率監(jiān)測(cè)器,并進(jìn)行一些檢測(cè),以對(duì)他們的有氧健身情況、記憶、情緒、運(yùn)動(dòng)功能和思維能力進(jìn)行衡量。

  這些行走鍛煉滿足中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的定義——平均步行速度約為每小時(shí)2.9英里,參與者鍛煉時(shí)的心率儲(chǔ)備為47%。

  研究者們發(fā)現(xiàn)快走鍛煉可帶來(lái)下列改善:

  運(yùn)動(dòng)功能和情緒:改善15%;

  注意力和反應(yīng)控制:改善14%;

  疲倦:降低11%;

  有氧健身和步態(tài)速度:提高7%。

  參與者的運(yùn)動(dòng)功能性測(cè)試評(píng)分平均提高了2.8個(gè)點(diǎn),具有重要的臨床意義。

  步行或可改善癥狀

  愛荷華市愛荷華大學(xué)和愛荷華市退伍軍人醫(yī)療中心的Dr.ErgunY.Uc,也是本研究的作者,認(rèn)為本研究的結(jié)果表明“步行或許是改善帕金森氏病癥狀和患者生活質(zhì)量的一種既安全又簡(jiǎn)便的方式”。

  “未發(fā)生老年癡呆癥、無(wú)需拐杖或助行器輔助可獨(dú)立行走的輕、中度帕金森氏病患者可遵循健康成人的鍛煉建議指南進(jìn)行安全鍛煉,這包括每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),患者會(huì)從中獲益。”

  本研究也存在局限性。本研究中的參與者相對(duì)較少,且研究持續(xù)時(shí)間相對(duì)不長(zhǎng)。不存在對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比的情況下,還不能確定是否存在其它因素會(huì)對(duì)本研究的結(jié)果造成影響。

  研究者也承認(rèn)要證實(shí)本研究的這些結(jié)果還需進(jìn)行深入研究。他們指出本研究領(lǐng)域的未來(lái)方向和挑戰(zhàn)是開展具有對(duì)照的更長(zhǎng)期研究和對(duì)個(gè)人采取不同鍛煉形式的效果進(jìn)行研究。

  對(duì)這樣一種目前還沒有治愈方法的疾病來(lái)說(shuō),繼續(xù)對(duì)其進(jìn)行深入研究是至關(guān)重要的。

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