心境障礙是心理不健康的常見現象,分為單向心境障礙和雙向心境障礙,單向最常見的就是抑郁癥和躁狂癥,雙向就是兩種癥交替進行咯。
抑郁癥癥狀
1.心境低落
2.興奮愉快感喪失
3.勞累感增加,活動意志降低
4.思維減退,注意力降低
5.自我評價和自信降低
6.自責,自罪觀念和無價值感
7.認為前途暗淡悲觀
8.自殺和自傷的觀念和行為(特別重要)
9.睡眠障礙
10.食欲下降
癥狀發(fā)作至少持續(xù)兩周,造成社交和職業(yè)上的功能損害。
區(qū)分:沒有濫用藥物,沒有嚴重生活或者精神創(chuàng)傷。
如果有條件的可以做一些專業(yè)問卷來輔佐抑郁癥的診斷,比如SCL-90;SDS。
抑郁癥還有一些特殊的表現形式:季節(jié)性抑郁障礙,產后抑郁癥,更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調節(jié)預防咯~
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