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抑郁是一種病,孤獨是抑郁的前奏

摘要:孤獨,是對心靈而言。人們喜歡用喧囂、浮躁、熱鬧、狂歡、激情等詞語來形容當今的社會,但仍然無法回避和掩飾一切冷卻下來之后那深深的孤獨。而且,愈忙碌,愈孤獨;越微信,越孤獨。

  孤獨,是對心靈而言。人們喜歡用喧囂、浮躁、熱鬧、狂歡、激情等詞語來形容當今的社會,但仍然無法回避和掩飾一切冷卻下來之后那深深的孤獨。而且,愈忙碌,愈孤獨;越微信,越孤獨。

  在一個利益交織的社會里,“朋友”一詞變得復雜起來,被賦予太多不必要的東西。瞧瞧周圍,似乎每個人都在尋找,用得上的,極力靠攏;都在防備,用不上的,極力躲避。最近朋友圈中傳一篇文章叫《我喜歡這個功利的世界》,文中講到同學會的變味,由此看到“人的功利嘴臉”;講到自己寫的劇本被人看中,要投資幾千萬并上湖南衛(wèi)視,于是各路人馬輾轉找來,“我被她的熱情嚇呆了”,后來“因為各種原因,我的劇上不了湖南衛(wèi)視了”,小伙伴們“再也不約我喝茶,再也不跟我談理想談人生,再也不跟我規(guī)劃未來了。仿佛從沒認識過我一樣。演技真是棒棒噠。”作者感嘆,“能勢利到這個程度,也是一種境界”。文章的結論:“你越牛逼,機會越多。沒有什么雪中送炭,這個世界只有錦上添花。你想要錦上添花,你得先變成錦。”這是一篇感憤之作,說得確實很實在,但明顯飽含著無盡的無奈。

  出現(xiàn)這樣的情況,不奇怪,誰要是人呢!競爭的社會,就會有好多規(guī)則,明的也好,暗的也好,都有信奉者、遵循者。尋找捷徑、追求成功,使得勢利變得毫不掩飾、理所當然。但這不是人們心底的渴望。如果沒有一種正確的導向,不能倡導一種良好的修煉,長此以往,不是什么好事。人之初,性本善,可千萬不能造成人之長、性漸惡。每晚,當你躺在床上,脫光衣服,放下面具,你會感到可憐,感到孤獨,除非你已病入膏肓、走火入魔。人最難受、最痛苦的是看清一些所謂朋友真面目之后的清醒與失望。

  “朋友圈”開始就幾個人,后來幾十個人,再后來百十個人,再后來幾百個人。多則無,開始你發(fā)個東西,還敢“肆無忌憚”,后來就只有“正襟危坐”了。每個人對朋友的支持,僅限于點個zan完事,心情好時就“呵呵”、“哈哈”一下。網(wǎng)絡正把人拉得更緊,同時又分得更開。特別是城市,原本是人口最密集的地方,但大家卻在蜂巢式的擁護中感受到了月亮上的孤獨,往往最留心的是鎖好防盜門,手機里有成百上千個電話,就是沒有鄰居家的。

  最近放開二孩了,萬民狂歡,多人嬉笑,段子不斷。然而調(diào)侃之余,需看到一個不爭的事實,就是孤獨。老年人很寂寞。我國正在經(jīng)歷世界歷史上規(guī)模最大、速度最快的老齡化過程。截止2010年年底,60歲以上的老年人口達到1.78億,其中65歲以上老年人口為1.19億。我國第一代獨生子女的父母已經(jīng)步入老年。我想,往后“不孝子女”的事件會大大增多。有一個68歲的老太太第一次進城住進兒子家,發(fā)現(xiàn)抽水馬桶很新奇,孤獨時就蹲在馬桶邊摁一下開關,兩個月的時間里抽走了98噸自來水。青年人很疲憊,上有老下有小,上有老板下有部屬,多重角色讓他們應接不暇,有的連婚姻都給耽誤了。前不久上海萬人相親會,最忙碌的不是未婚男女們,而是他們滿頭白發(fā)的父母,有家長感嘆,“現(xiàn)在1976年到1982年的女孩子很難找對象,好像1973年到1980年的男孩子是一個斷層,不知道到哪里去了。”孩子們很迷茫,身為獨生子女,雖然被6個長輩呵護備至,但無幸福感,人生沒有兄弟姐妹,不知姑姑舅舅,長大了還將面臨親人一個個離去。

  作為社會的精英,有的也在抱怨。不過,這種孤獨,我覺得是必須的,也是值得的。馬爾克斯說過:“一百萬人決定去讀一本全憑一人獨坐陋室,用28個字母、兩根手指頭敲出來的書,想想都覺得瘋狂。”愛因斯坦是孤獨的,他曾傷感地說:“物理學家說我是數(shù)學家,而數(shù)學家說我是物理學家。在科學界,我是一個找不到同伴的人,盡管世界上每個人都認識我,我還是這么孤獨。幾乎沒有人真正了解我。”獲得2012年普利茲克建筑學獎后,建筑師王澍說:“我這么多年都在探索,感到有些孤獨。但如果很真誠地去思考、認真地去工作,把理想堅持足夠長的時間,那么最后一定會有某種結果的。”試問,如今還有多少人能獨坐陋室進行研究和創(chuàng)作呢?

  十八大之后,好多官員自殺了,我們看到報道,多數(shù)是患了“抑郁癥”,可能吧。這些年,很多名人也因抑郁而自殺。據(jù)前些年一個資料,世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計,全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%,而在發(fā)達國家接近6%左右,2002年全球重癥抑郁病患者已有8900多萬人,而全球的抑郁癥患者已達3.4億。在年滿20歲的成年人口中,抑郁癥患者正以每年11.3%的速率增加。有人預測,抑郁癥將成為僅次于癌癥的人類第二大致殘因素。中國心理衛(wèi)生協(xié)會的有關統(tǒng)計顯示:我國抑郁癥發(fā)病率約為3%~5%,目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥,每年帶來的經(jīng)濟負擔達到了621.91億元。北京的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,北京社區(qū)15歲以上的人群當中,抑郁癥終身患病率為6.87%,調(diào)查時點患病率3.31%,以此推算,北京地區(qū)正在患抑郁癥的人數(shù)可能達到30萬。這些數(shù)字無情地告訴我們:抑郁是一種病。而孤獨,是抑郁的前奏,也是表現(xiàn)。

  拋卻這些驚訝與擔憂,還是鉆進故紙堆,看看古人有沒有孤獨,一看還真的有。王維的“獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親”是一種游子的孤獨,李商隱的“夕陽無限好,只是近黃昏”是一種行將遲暮的孤獨,王安石的“孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪”是一種失意加失落的孤獨,辛棄疾的“把欄桿拍遍,無人會,登臨意”是一種缺少知音的孤獨,晏殊的“無可奈何花落去,小園香徑獨徘徊”是一種無奈的孤獨,李煜的“問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流”是一個亡國之君的孤獨……古人孤獨,竟搞得如此之美。然而最有名的當屬屈原了,他是個典型的知識分子,當看到君王的無能,看到政敵的迫害,看到同僚的混跡,看到朋友的變節(jié),于是產(chǎn)生了強烈的孤獨感,《九歌》、《抽思》、《思美人》、《天問》、《招魂》、《離騷》等作品,充滿著“舉世皆濁我獨清,眾人皆醉我獨醒”的憂傷、孤獨和痛苦。與此相比,兒女情長的孤獨,就相形見絀了。

  我特別欣賞魯迅先生的《野草》,較之其他作品,這是他真正為自己寫的東西,他說“《野草》是我的哲學”。每次讀,我都覺得震顫和震撼。《野草》寫于“五四”退潮時期,魯迅當時40多歲,后來他說那段時間是“寂寞新文苑,平安舊戰(zhàn)場。兩間余一卒,荷戟獨彷徨。”在《野草》中,我們明顯感受到的是孤寂、憤懣、迷茫、疑懼,同時又有抗爭和希望。魯迅說他遇到痛苦時,總是自己一個人躲進叢林里,自己舔干凈身上的血跡。試看:“然而黑暗又會吞并我,然而光明又會使我消失”;“我將向黑暗里彷徨于無地”;“于是只剩下廣漠的曠野,而他們倆在其間裸著全身,捏著利刃,干枯地立著”;“他終于在無物之陣中老衰,壽終。他終于不是戰(zhàn)士,但無物之物則是勝者”;“絕望之為虛妄,正與希望相同”……那種孤獨與痛苦,驚心動魄!錢理群先生認為,《野草》是一部多多少少透露了魯迅內(nèi)心的極端黑暗、極端冷酷的一些內(nèi)心體驗,多多少少吐露了魯迅自我的真實靈魂的血肉。盡管只是“多多少少”,但已經(jīng)能讓我們感受到乃至觸摸到一個真實而偉大的靈魂。讀一讀《野草》題辭吧,“天地有如此靜穆,我不能大笑而且歌唱。天地即不如此靜穆,我或者也將不能。我以這一叢野草,在明與暗,生與死,過去與未來之際,獻于友與仇,人與獸,愛者與不愛者之前作證。……”孤獨,在這里是異常偉大的。中國真的缺少真的思考者。

  回到現(xiàn)實。孤獨是人的宿命,高深的孤獨與淺顯的孤獨,都很難回避。當孤獨襲來,與其渾渾噩噩、自暴自棄,不如忍受和享受那份孤獨,“致虛極,守靜篤”,在孤獨的沉靜中找回自我、尋求解脫?,F(xiàn)在心靈雞湯很多,總體說是不錯的,喝一些有好處,但也要防止其中的鴉片。我想,往后心理服務行業(yè)會火,自我調(diào)適能力必成為人的一種重要能力。佛家講看破和看透,道家講自然和無為,于己,放下和放松最重要。走過了陰雨和霧霾,才會看到太陽和藍天。

  還記得《當你孤單你會想起誰》這首歌嗎?來聽聽:你的心情總在飛,什么事都想去追,想抓住一點安慰。你總是喜歡在人群中徘徊,你最害怕孤單的滋味……

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