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科學(xué)識(shí)別幼稚性思維

2016-12-08 來源:走出焦慮風(fēng)暴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫性洗滌(包括潔癖)的個(gè)案,自覺如果不反復(fù)清洗十多遍就一定會(huì)發(fā)生一些不可預(yù)測(cè)的結(jié)果;也比如廣泛性焦慮的個(gè)案每天不找點(diǎn)擔(dān)憂的東西或提前預(yù)期一些莫須有的潛在沖突,似乎反而會(huì)覺得心里不踏實(shí)。簡(jiǎn)言之,這些苦痛心靈許多時(shí)候似乎都是主動(dòng)選擇臣服于這種焦慮的“快感”,雖然意識(shí)上也覺得這般漂浮性焦慮令自己莫可奈何。

  在臨床心理學(xué)中,所謂的“幼稚性思維”既是相對(duì)于成年人的“成熟情感”而言,它的主要特征是以毫無事實(shí)根據(jù)的想象或“敏感性妄想”作為分析的依據(jù),并快速的衍生出災(zāi)難性的聯(lián)想,使心靈瞬間處于焦灼不安的狀態(tài)。

  許多罹患“慢性焦慮障礙”(強(qiáng)迫情緒、余光恐懼、表情僵化恐懼、漂浮性焦慮、廣泛性焦慮、預(yù)期恐懼、災(zāi)難性聯(lián)想)的心靈,其癥狀表象可謂天馬行空,經(jīng)常“變來變?nèi)?rdquo;。在各式各樣“怕”的背后,都有一份非常明顯且突出的思維特征,那既是:明知道自己所擔(dān)憂的東西有可能不會(huì)發(fā)生,但就是莫名其妙的無條件“投降”,這種無條件投降的姿態(tài)就如同一個(gè)三歲的小孩子被成年人“嚇唬”后表現(xiàn)出來的無條件遵從與畏懼。

  太嚇人了

  比如強(qiáng)迫性洗滌(包括潔癖)的個(gè)案,自覺如果不反復(fù)清洗十多遍就一定會(huì)發(fā)生一些不可預(yù)測(cè)的結(jié)果;也比如廣泛性焦慮的個(gè)案每天不找點(diǎn)擔(dān)憂的東西或提前預(yù)期一些莫須有的潛在沖突,似乎反而會(huì)覺得心里不踏實(shí)。簡(jiǎn)言之,這些苦痛心靈許多時(shí)候似乎都是主動(dòng)選擇臣服于這種焦慮的“快感”,雖然意識(shí)上也覺得這般漂浮性焦慮令自己莫可奈何。

  筆者認(rèn)為“幼稚性思維”往往是幼年“反應(yīng)式心靈”的一部分,幼小的兒童缺乏邏輯思維判斷的能力以及完全不擅長(zhǎng)以客觀事實(shí)作為分析依據(jù)的能力,他們的思維模式是線性的,很容易被成年人的一些虛假故事所蒙蔽。比如一個(gè)成年人對(duì)一個(gè)正在哭鬧的4歲小孩子說:“如果你再哭,我就從口袋里捉出一只“魔鬼”或“妖怪”咬掉你的鼻子,多半的孩子聽完以后會(huì)表現(xiàn)出不同程度的焦慮或驚懼反應(yīng)。

  母雞表情

  而現(xiàn)實(shí)生活中許多焦慮心靈對(duì)那個(gè)莫須有的“癥狀”怕成那種狀態(tài),很明顯更符合幼兒“幼稚性的情感反應(yīng)模式”,而不是成年人的“成熟情感模式”。幼小兒童會(huì)害怕的東西成年人通常都不會(huì)害怕,往往還會(huì)覺得好笑。

  那么,為何一個(gè)成年人會(huì)出現(xiàn)這種幼稚性的幼年情感反應(yīng)呢?

  這里頭的道理在分析心理學(xué)中叫“退行機(jī)制”。簡(jiǎn)言之,許多心靈在青春期或成年后不久,當(dāng)一些深層愿望受挫或感到持久的應(yīng)激壓力時(shí),自身的能量場(chǎng)處于持續(xù)虧蝕的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候更多的“陰氣”(喻指消極的心念)也容易乘虛而入,此時(shí)一些有焦慮情結(jié)的心靈會(huì)放棄已經(jīng)學(xué)到的成熟態(tài)度和行為模式而采用早年“較幼稚”的方式來宣泄自己的壓力或部分欲望,這就叫退行。

  我受到了驚嚇

  此外,導(dǎo)致容易發(fā)生“退行”的一大因素就是性心理在青春期發(fā)展階段曾不同程度受阻或道德性壓抑,因?yàn)樵趥€(gè)體性心理的發(fā)展中蘊(yùn)藏著很強(qiáng)大的動(dòng)力,當(dāng)這股強(qiáng)大的動(dòng)力受阻后,會(huì)進(jìn)一步和退行機(jī)制“同流合污”,并通過置換轉(zhuǎn)移的方式回到類似“小孩子生病會(huì)得到父母額外照顧與保護(hù)”的無意識(shí)代償狀態(tài)中。

  簡(jiǎn)言之,慢性焦慮癥狀發(fā)展模式:現(xiàn)實(shí)困境是誘因,而后無意識(shí)退行至幼年心理模式尋求慰藉,而后表現(xiàn)出幼稚性情感(莫名緊張不安),這種幼稚性情感背后是一份幼稚性思維(把想象無條件當(dāng)成事實(shí))而后導(dǎo)致當(dāng)下這個(gè)成年人無名焦慮情緒的不斷循環(huán)模式。

  關(guān)小黑屋

  另外,我們還需要了解一個(gè)概念叫作“內(nèi)投射”。許多心靈往往在青春期前后,針對(duì)自己所愛,所恨和所怕的人,尤其是父母,“自我”會(huì)將他們的嚴(yán)厲言行或各種不愉悅的指指點(diǎn)點(diǎn)式安排經(jīng)過“潛抑機(jī)制”將其化裝成自己性格與氣質(zhì)的一部分,“自我”認(rèn)為這樣一來或許就不會(huì)再那么害怕他們了,而這個(gè)過程亦是“強(qiáng)大超我”的誕生之日。心靈通過內(nèi)投射機(jī)制,將父母的一些“批判性聲音”內(nèi)化成自己的“超我”。

  一顆心靈之所以會(huì)發(fā)生退行現(xiàn)象,還與早年的一些初期焦慮有重大的關(guān)聯(lián)。所謂的初期焦慮就是一個(gè)人從幼年到青少年的這段成長(zhǎng)過程中經(jīng)歷了許多驚嚇或破壞性批評(píng),導(dǎo)致當(dāng)時(shí)的心靈處于“恍惚悶蔽狀態(tài)”,而后卡在“無意識(shí)”的某個(gè)區(qū)域。這份未經(jīng)處理與釋放的的焦慮事件既是所謂的“未全然經(jīng)驗(yàn)的無意識(shí)印痕”,一些較大的焦慮印痕在多事之秋的青春期則相對(duì)容易被誘發(fā)出來。

  為了更好的說明幼稚性思維與成熟情感之間的差異,筆者接下來繼續(xù)講解一下3-7歲的幼年具體是怎樣的心氣反應(yīng)模式。

  幾歲大的兒童皆缺乏“分析式心靈”,也既是理性智能,他們對(duì)于成年人的一些“嚇唬”容易信以為真。有時(shí)候他們完全依賴自己的想象作為判斷未知的依據(jù),因此分不清幻想和現(xiàn)實(shí)。此外幼年兒童心智發(fā)展還處于初階,并不能穩(wěn)定的控制自己的情緒與心境狀態(tài),很容易受外界的“風(fēng)吹草動(dòng)”影響。

  即便天性樂觀的幼兒,也依然會(huì)被一些大人的“假話”所糊弄。比如大人為了讓一個(gè)小孩子乖乖的吃飯,會(huì)故作噓聲嚇唬的表情對(duì)孩子說:“山里有一頭大灰狼,就喜歡咬不好好吃飯的孩子,”或是“快吃,今天如果不好好吃飯,會(huì)有魔鬼來咬你的屁股,很疼很疼的,”或是直接一點(diǎn):“你再不好好吃飯,等下我從口袋里取出一頭老虎咬掉你的鼻子。”

  此時(shí)小孩子如果發(fā)現(xiàn)大人是很嚴(yán)肅的表情,會(huì)很有可能做出“幼兒反應(yīng)式心靈”的無條件“投降”,行為會(huì)收斂起來。

  心情不好

  在成長(zhǎng)過程中,一些幼小的兒童對(duì)于各種“嚇唬性”的東西容易無條件接受,所以如果父母長(zhǎng)期對(duì)孩子給予破壞性的批評(píng)或否定,那么該兒童也一定會(huì)自動(dòng)接收來自“威權(quán)”的信息,輸入多了就會(huì)形成最初的“自我觀感”。也既是說孩子的內(nèi)在是相對(duì)自卑的還是相對(duì)自信的,一半以上取決于幼年至青少年時(shí)期所接收到的外界反饋信息,如果在這幾年中接收到了父母與其他教育者許多充滿力量的肯定,那么小孩子的自我價(jià)值感與安全感就會(huì)相對(duì)壯實(shí),進(jìn)入小學(xué)后,往往就比較敢舉手發(fā)言,敢上臺(tái)當(dāng)小隊(duì)輔,敢參加一些文體表演活動(dòng),也敢于在足球場(chǎng)或籃球場(chǎng)上表現(xiàn)自己的“球技”。

  如果一個(gè)幼年兒童早年接受了大量令其感到焦慮害怕的東西,這些焦慮的記憶雖然會(huì)隨著時(shí)間流逝而暫時(shí)遺忘,但是那些焦慮的情感能量并不會(huì)全都消失掉,一定會(huì)有相當(dāng)?shù)臍埩?,而這份情感殘留就阻隔在無意識(shí)中。

  此外在諸多罹患強(qiáng)迫癥、焦慮癥的心靈中,許多個(gè)案和某次重大的早年負(fù)性體驗(yàn)有著直接的關(guān)系,尤其是越早發(fā)生的事件,其影響可能會(huì)更大。比如在4歲或?qū)⒔?歲的時(shí)候,一個(gè)兒童在田野里或山坡上玩耍時(shí),不小心踩踏在一只蜷縮在綠地上的蛇,當(dāng)他看見蛇的本能自衛(wèi)攻擊性時(shí),被嚇得半死,在那瞬間孩子的大腦意識(shí)會(huì)處于一種類似“意識(shí)恍惚”的狀態(tài),而就在這種幾秒鐘的恍惚狀態(tài)中,幼兒的大腦邊緣加工系統(tǒng)會(huì)形成一種“阻隔”機(jī)制,把這份非常不愉快的記憶與情感能量先擋在一個(gè)地方。

  我還能說什么

  該兒童長(zhǎng)大一些后因?yàn)橐恍?dǎo)火索的觸發(fā),開始對(duì)蛇莫名的異??謶?,原因就是因?yàn)槟X神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中的那份“阻隔記憶”未獲得充分的處理,未將那份“無意識(shí)”的能量“意識(shí)化”、“脫敏化”以及經(jīng)過大腦杏仁核與海馬體的重新編碼。所以這就是為何這些心靈長(zhǎng)大后一旦聽聞與蛇有關(guān)的圖片或文字時(shí),會(huì)有一觸即痛的緣起。當(dāng)然有些心靈的創(chuàng)傷未必是在童年,但是童年的創(chuàng)傷往往是初期焦慮能量的根本動(dòng)力之一,這種初期漂浮性的焦慮能量讓許多敏感心靈在青春期的時(shí)候完全“淪陷”。臨床中許多罹強(qiáng)迫癥,焦慮癥,恐懼癥的心靈都是在青春期時(shí)候因?yàn)閭€(gè)體遇到一些持久的負(fù)性壓力或應(yīng)激事件而無法釋然時(shí),就開始不自覺的誘發(fā)那股強(qiáng)烈的初期焦慮。

  傷神

  同時(shí),還有一些性心理扭曲的心靈,在幼年時(shí)期因?yàn)椴恍⌒目吹礁赣H播放的成人光盤,在劇情中被女主角赤裸裸的身材及絲襪美腿所刺激,頓時(shí)間感到前所未有的震撼與興奮,這樣就相對(duì)容易激發(fā)該孩子的性心理發(fā)育與性生理早熟,同時(shí)也會(huì)讓這個(gè)孩子長(zhǎng)大一些后對(duì)穿著絲襪的異性,會(huì)感到額外的性心理興奮。這就是初次的力量,相比較而言,第二次,第三次,第四次的感官經(jīng)驗(yàn)都不可能超過第一次。因?yàn)樵诘谝淮谓?jīng)驗(yàn)中,個(gè)體的感官是無意中接受到那些刺激因子的,當(dāng)時(shí)的心靈處于一種無所覺察與無所防備的狀態(tài),一旦出現(xiàn)一種強(qiáng)烈的興奮刺激,則很容易形成一種“神經(jīng)鏈”。而第二次及后續(xù)的幾次強(qiáng)化是在有意識(shí)的預(yù)知情況下去獲得的經(jīng)驗(yàn),其強(qiáng)度是完全不同的。

  無語

  現(xiàn)實(shí)生活中許多女孩在知道男友會(huì)送花的情況下,跟完全不知道的情況下興奮度也是不同的。我們?nèi)祟惖拇竽X對(duì)第一次總是有更多的記憶傾向。就好比如果有人跟你說誰是第二個(gè)進(jìn)入太空的,你可能會(huì)完全缺乏探知欲,因?yàn)槟愕拇竽X只優(yōu)先傾向于了解誰是第一個(gè)進(jìn)入太空的。

  在許多競(jìng)技賽場(chǎng),我們只記得誰是冠軍,而其他名次的選手似乎可有可無。同樣,一位自主創(chuàng)業(yè)者當(dāng)?shù)谝淮螔甑?0萬元的時(shí)候,跟第二次、第三次掙到類似數(shù)額時(shí)其心理感受性也是有差異的。舉這樣的簡(jiǎn)單例子,只為說明“第一次”比后續(xù)幾次都更加容易在頭腦中留下印記,但并不是說后續(xù)的經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)影響也沒有。

  我懂了

  從動(dòng)力分析心理學(xué)的角度而言,許多焦慮癥狀就是一種投射置換機(jī)制的化裝,披著成年人的外衣,在遇到持續(xù)的壓力與挫折時(shí),就容易跑出來,退行到初期焦慮的心靈軌跡上。而后潛意識(shí)防御機(jī)制再為主人量身定做了一個(gè)關(guān)于癥狀的故事。這就是為何在神經(jīng)癥世界中,許多病癥的本質(zhì)都是一種“焦慮”,但癥狀的表現(xiàn)形式卻有百多種,可謂天馬行空。

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