睡眠不好可能導(dǎo)致老年癡呆

　　62歲的王大爺一直有睡覺時(shí)打鼾的習(xí)慣，隨著人到中年發(fā)胖以后打鼾更加厲害，有時(shí)還伴有睡眠中不能呼吸甚至被憋醒的情況，而且睡得非常淺，每晚總要醒4-5次，白天則感到頭昏沉沉的反應(yīng)慢；早在大爺50歲左右時(shí)已經(jīng)有些記憶不好，總是找不到東西放在什么地方，出去買菜也記不住要買些什么東西需要提前寫個(gè)紙條，但燒飯、打掃衛(wèi)生等家務(wù)照樣干，王大爺老伴和兒子覺得年紀(jì)大了，誰沒個(gè)記性差呀，不影響生活就行。

　　但這是這種不影響生活的念頭讓他們?cè)谌蘸鬄橹冻隽舜鷥r(jià)。近2年來王大爺開始不愿意出門，早晨起來就坐在電視機(jī)前，看電視時(shí)喜歡打盹兒，晚上吃過晚飯后早早的就要上床，臨晨1-2點(diǎn)就醒了，醒來后就不能入睡，只能在家里來回踱步，搞得家人也休息不好，記性是越來越差，老伴剛交代的事情轉(zhuǎn)頭就忘了，兒子這才拉著王大爺來醫(yī)院看睡眠問題，醫(yī)院磁共振報(bào)告腦萎縮，在通過全面檢查后醫(yī)院的診斷是“老年性癡呆”，而且已經(jīng)發(fā)展到了中度。

　　解析：其實(shí)中青年睡眠不好與年老后罹患老年癡呆、帕金森病等多種老年退行性疾病都是密切相關(guān)的。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，睡眠質(zhì)量差的人年老后更容易患上老年癡呆癥；美國加利福尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)睡眠打鼾可能損傷老年女性的認(rèn)知能力，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)癡呆；《科學(xué)》雜志也報(bào)道長期睡眠不足最終可能引發(fā)老年癡呆，其原因是通過促進(jìn)老年癡呆病理性的Aβ異常蛋白積蓄所致。

　　隨著老年性癡呆的加重，伴隨的睡眠障礙也日趨嚴(yán)重，約34-82%的癡呆病人會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，睡眠不良不但明顯降低癡呆病人及家屬的生活質(zhì)量，還可進(jìn)一步加速病人記憶力的下降。

　　老年性癡呆的睡眠障礙還包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、早醒、睡眠中拳打腳踢、滾落下床、睡行癥、夢魘、日間“打盹兒”或小睡明顯增多，以及中重度癡呆病人常出現(xiàn)的“日落綜合征”（指黃昏時(shí)分出現(xiàn)一系列的情緒和認(rèn)知功能的改變，例如：情緒紊亂、焦慮、亢奮和方向感消失等，持續(xù)時(shí)間為幾個(gè)小時(shí)或者整個(gè)晚上。其發(fā)病機(jī)理是由于急性大腦供血不足所致。雖然大多能在數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)恢復(fù)正常，但這種急性腦供血不足往往是腦血管意外、心臟病發(fā)作的前兆，切不可以輕心）。

　　睡眠質(zhì)量差是中老年朋友常見問題，但并未引起足夠重視，由于睡眠障礙往往在癡呆、帕金森病等病出現(xiàn)臨床癥狀前數(shù)年甚至十余年出現(xiàn)，如果您或家屬正受到睡眠不良的困擾，請(qǐng)?jiān)缙诰驮\，及時(shí)治療，從而延緩甚至預(yù)防老年癡呆的發(fā)病。

　　老年癡呆的信號(hào)有哪些？

　　如出現(xiàn)以下九種信號(hào)，就要小心老年癡呆的發(fā)生。

　　1、記憶障礙。常常表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，同一問題反復(fù)提問；

　　2、視空間技能障礙。不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正；

　　3、語言障礙。雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，口吃而含糊；

　　4、書寫困難。寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，甚至寫不出自己的名字；

　　5、失用和失認(rèn)。原來可以熟練地騎車、游泳，病后不會(huì)了，不認(rèn)識(shí)自己的親人和熟悉朋友的面孔；

　　6、計(jì)算障礙。購物不會(huì)算賬，嚴(yán)重的連最簡單的加、減法也不會(huì)了；

　　7、判斷力差，注意力分散。

　　8、精神功能障礙。常常出現(xiàn)狂躁、幻覺、性格改變等；

　　9、運(yùn)動(dòng)障礙。無目的的來回走動(dòng)、到處開門、關(guān)門，大小便失禁等。

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