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情緒低落不一定是抑郁癥 抑郁癥有哪些表現(xiàn)

2016-09-24 來源:99健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當感到自己的情緒十分低落的時候,也不要見人就說自己患了抑郁癥哦!不過,提醒大家,一旦情緒低落的同時也出現(xiàn)了類似抑郁癥的其他癥狀,那么一定要引起注意哦!

  對于人類來說,最不能接受的一個事實之一就是年齡會不斷增長,而每當自己又大了一歲之后,就意味著離衰老又近了一步。特別是女性,內心當中肯定不能接受自己衰老的現(xiàn)實。在心理學當中,衰老不光包括身體上的衰老,還有心里衰老。今天就來盤點一下女人心理衰老的癥狀。

  1、疏散懶惰,精神不振:常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經(jīng)??亢染苼韽姶蚓?。

  2、性情急躁:生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發(fā)。

  3、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優(yōu)柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

  4、競爭意識退化:對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。

  5、自卑心理:一個人獨處時,常常會長噓短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經(jīng)落伍了。

  6、性格孤僻:喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不愿意面對陌生人,常借口逃避與陌生人接觸。

  7、思維遲鈍:面臨突發(fā)事件時,往往束手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎么辦才好。

  8、情緒有的人總說自己要抑郁了,每天情緒都十分低落,甚至還去看了心理醫(yī)生,結果醫(yī)生卻告知,只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了,并沒有患上抑郁癥的征兆。因此,從心理健康上來說,情緒低落并不是一定患上了抑郁癥。

  情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會情緒低落。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來,即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn),一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少,也就是這個人看起來特別累,一點精神都沒有,天天的精神萎靡不振。

  現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象,但是患者的心態(tài)比較積極,會想方設法改善自己的身體狀況,調整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺得自己是社會的負擔,不想治療,老有想離開這個世界的想法。因此,大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

  除了情緒低落外,抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn):

  1、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感,休息后也難以復原;

  2、活動緩慢,有時又會為一些小事發(fā)脾氣;

  3、常自責,或有內疚感,自我評價過低,覺得自己做什么都做得不夠好;

  4、思考速度減慢,患者也可能感到自己變笨了;

  5、失眠,包括入睡困難,睡眠淺而不穩(wěn),特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前;

  綜上所述,當感到自己的情緒十分低落的時候,也不要見人就說自己患了抑郁癥哦!不過,提醒大家,一旦情緒低落的同時也出現(xiàn)了類似抑郁癥的其他癥狀,那么一定要引起注意哦!必要的時候應該去醫(yī)院檢查治療?;秀保合矚g沉湎于往事的回憶,感情(感情博客,感情說吧)脆弱,情緒“兒童化”,時冷時熱,對那些沒有什么價值的東西反應興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。

  當女人年齡不斷變大的時候,尤其是進入到更年期,有的時候對人際這方面的事情會非常敏感,總認為別人在背后對自己指指點點,甚至還會有與他人徹底斷交的想法。專家認為,這樣的表現(xiàn)也足以能夠證明女性已經(jīng)心理衰老。

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