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過于敏感容易得抑郁癥 妄想癥

2016-09-16 來源:39健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我們身邊,總會(huì)有些人交往起來讓人感覺如履薄冰:心眼特別小,一句無意的話都可能讓他們聽出敵意;神經(jīng)繃得特別緊

  在我們身邊,總會(huì)有些人交往起來讓人感覺如履薄冰:心眼特別小,一句無意的話都可能讓他們聽出敵意;神經(jīng)繃得特別緊,一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都能讓他們?nèi)缗R大敵;感情特別脆弱,話說輕說重了都會(huì)讓他們郁悶很久。這樣的人我們形容為“敏感”,雖然是人人都可以有一點(diǎn)的小問題,但一旦變得害人害己,可就是容易讓人引發(fā)的許多心理疾病的人格障礙。

  在我們身邊不乏這些人的身影,有的人別人問他一句是否見到了某樣?xùn)|西,他就會(huì)認(rèn)為別人懷疑他偷了東西;有的人聽到別人在她面前提冬瓜,她就覺得對(duì)方在嘲笑她又矮又胖;有的人看到朋友點(diǎn)苦瓜,她就琢磨著是不是朋友暗示她命苦;還有的人一見到幾個(gè)同事在說話,就覺得他們是在說自己壞話;還有些人,對(duì)任何可能涉及自己缺點(diǎn)的話語尤其敏感。朋友看到模特時(shí),感嘆一句“個(gè)子高就是好衣服架子啊”,他們就以為對(duì)方是在嘲笑自己個(gè)子矮,馬上出語反擊或一個(gè)人暗自傷感。領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上說有些同志如何表現(xiàn)不佳,總覺得每一點(diǎn)說的都是自己的缺點(diǎn),因此對(duì)前途心灰意冷,幾欲辭職。

抑郁癥</a> 妄想癥" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201609/20160916142206917.jpg" />

  “這些人的敏感用心理學(xué)的話來說,就是低自尊,通常是后天的各種‘痛點(diǎn)’導(dǎo)致的。”北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任醫(yī)師叢中總結(jié)道。這通常是早年的心理創(chuàng)傷沒有處理好,形成了某種消極的反應(yīng)模式所致,所以一旦遇到某種可能引發(fā)創(chuàng)傷的類似刺激,他們就會(huì)有夸大的、逃避或反擊的反應(yīng)。如果這種創(chuàng)傷是在兩三歲到五歲間出現(xiàn),影響就可能更大些。比如有人從小因?yàn)閭€(gè)子小被人打擊嘲笑過,由此產(chǎn)生無助感、弱小感,到成年時(shí),他可能就對(duì)此特別敏感。早年體會(huì)到不信任的傷害,長(zhǎng)大就可能害怕別人不信任自己的操行、能力等。而早年時(shí)在與父母的親子關(guān)系中深刻體驗(yàn)到對(duì)被拋棄的恐懼,那么到了成年后則可能遷移到婚戀關(guān)系中,產(chǎn)生對(duì)伴侶不忠的多疑。

  叢中也指出,這種敏感非常普遍,而且可能伴隨終身。在極端的情況下,這種人格特征因此可能相應(yīng)引發(fā)社交恐怖癥,偏執(zhí)、妄想、抑郁焦慮等病癥。極端的事例,就是在契科夫的短篇小說《小公務(wù)員之死》中,一個(gè)過于敏感的小官吏,因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏打在了前排一位將軍的禿頭上,最后被自己的恐懼活活嚇?biāo)懒恕?/p>

  “對(duì)此,別人的勸說、開解幾乎幫不上忙,因?yàn)樗麄児讨谧约旱乃季S模式里,基本上聽不進(jìn)去別人的話。能做的,是他們遇到問題時(shí),坦蕩地跟他們交流,消滅他們心里的信息盲區(qū)。”對(duì)于如何調(diào)整,叢中如是說。而他們自身,則要有意識(shí)培養(yǎng)兩種能力,即分辨事實(shí)與想象的能力,和檢驗(yàn)事實(shí)的能力。相應(yīng)地,可以記住兩句話:不要以為你知道別人話里的意思,而不去問別人所說的想法;不要以為別人知道你的想法,而不去告訴他們你的情況。“如果已經(jīng)引發(fā)了嚴(yán)重的各種病癥,就需要進(jìn)行長(zhǎng)期的心理治療,才能奏效了。”

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