事件的驚心動魄不言而喻,而事件的真相仍然在討論中……
小編看了這個消息,在憤怒的同時也感到很害怕,作為女孩子,無論如何都會感到恐慌吧!下面教大家(女生)遇到掐脖子扯頭發(fā)等攻擊時怎么辦?也許管用。。。
等等……別逗了~~當天朝的女性個個都是跆拳道高手呢?
下面還是來看看一點實用的東西吧!雖然這幾張圖很多人傳,但萬一還有人沒看到呢??
可是,無論怎么處理,當類似跟蹤、劫持、性侵等事情發(fā)生后,對于當事人的心理都會造成巨大的恐慌和壓力。如果遇到類似的事情,我們該如何調(diào)整和處理自己的心理創(chuàng)傷呢?
對于一些心理承受能力強的女孩子來說,可能過一段時間就恢復了??墒菍τ诹硗庖恍┏惺苣芰θ醯呐⒆觼碚f,很可能會患上創(chuàng)傷后應激障礙(PTSD)。
創(chuàng)傷后應激障礙(PTSD)是一種使人非常虛弱的精神疾病,患者一般在經(jīng)歷或目睹了極其令人害怕的事件或者創(chuàng)傷后發(fā)病,通常會持續(xù)驚恐并不斷地回憶起那件令人煎熬的事情,表現(xiàn)得感情麻木——尤其是對他們曾經(jīng)親近的人。
當然小編也不希望被劫持的小姑娘會有這樣的創(chuàng)傷記憶,但我們還是有必要說一說該如何盡可能的保護自己和治愈自己?
以下是幾種常用的幾個方法:
1、將此事告訴自己的親人和好友,求得心理上的安慰和保護。
2、下次出行盡量結伴而行,增加自己的安全感體驗。
3、盡量回避當前的創(chuàng)傷性事件以及相關的信息,給自己一個心理上的空間。
4、尋求心理醫(yī)生的幫助,也可以到醫(yī)院心理科或精神科進行就診,在醫(yī)生指導下可以服用一些抗抑郁的藥緩解癥狀。
小編希望類似的事件不要再發(fā)生,也希望女孩子出門都能有自我保護意識。遇事冷靜處理,不要驚慌。
行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價: ¥6適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問題人群使用。
健客價: ¥29適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問題人群使用。
健客價: ¥40用于痰多而不易咳出的患者。
健客價: ¥34本品為鎮(zhèn)咳祛痰類非處方藥藥品。
健客價: ¥26用于感冒及過敏性支氣管炎引起的咳嗽多痰。
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健客價: ¥98用于感冒及過敏性支氣管炎引起的咳嗽、多痰。
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健客價: ¥9用于上呼吸道感染(如普通感冒和流行性感冒)、支氣管炎等引起的咳嗽、咳痰。
健客價: ¥25止血,鎮(zhèn)痛,消炎,愈創(chuàng)。用于小面積開放性外科創(chuàng)傷。
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健客價: ¥43.8驅風除濕,舒筋活絡,行瘀,消腫定痛。用于風濕麻木,筋骨疼痛,跌打損傷,創(chuàng)傷流血。
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健客價: ¥4.9本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾??; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥68舒筋活絡丸:驅風祛濕,舒筋活絡。用于一般骨節(jié)風痛,腰膝酸痛??祻痛刨N:風寒濕通、風濕及風濕關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘發(fā)炎、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎痛、腰肌勞損、腰椎增生、頸椎病、頸椎增生、創(chuàng)傷、扭傷、跌打損傷、骨折引起的關節(jié)刺痛或鈍痛、頭暈、疼痛、酸痛、麻木、腫脹、關節(jié)僵硬、腰膝無力、四肢發(fā)涼、伸屈不利、活動受限癥狀的輔助治療。
健客價: ¥460