你是否承認:即便你唱歌跑調,當你在浴室抓起花灑淋浴時,肯定哼唱過一兩次歌。美國“事物的工作原理”網站近日總結了人們愛在洗澡時哼歌的原理。
首先,對于大多數人來說,淋浴的時候是他們一天中唯一的獨處時光。淋浴的時候,你會處于一種溫暖、狹小而又安全的環(huán)境中,能夠舒適地自我清洗,壓力也隨之而去。當你放松下來時,大腦會釋放出多巴胺,啟動創(chuàng)造力。
另外,當溫暖的水流沖過你的身體,你會感覺放松舒適。唱歌時你會不自覺地加深呼吸,在吸入更多氧氣,改善血液循環(huán)的同時,也釋放了大腦空間,從而提升情緒。
最后,浴室里有最好的“音響設備”,讓你信心大增。因為浴室瓷磚不能吸收聲音,在聲音消失前它會在房間里不停地振動。浴室的面積較小,它會提高你的聲音并增加低音效果,讓聲音聽起來更為強有力。
無論何種理由,請保持這個習慣,多項研究均表明,洗澡時唱歌,你就不會花太多心思去思考問題,也意味著你能暫時釋放壓力,對身體大有好處。
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