別說就業(yè)就沒事！大學(xué)生當(dāng)心患上就業(yè)恐懼癥

2016-01-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：就業(yè)恐懼癥是現(xiàn)在不少年輕人特別是剛畢業(yè)不久的小年輕，就業(yè)壓力大或是工資太少不干，這些是主因。因此大學(xué)生面臨畢業(yè)時，要當(dāng)心就業(yè)恐懼癥，好好規(guī)劃好自己的未來，一步步踏實走。

　　就業(yè)恐懼癥是現(xiàn)在不少年輕人特別是剛畢業(yè)不久的小年輕，就業(yè)壓力大或是工資太少不干，這些是主因。因此大學(xué)生面臨畢業(yè)時，要當(dāng)心就業(yè)恐懼癥，好好規(guī)劃好自己的未來，一步步踏實走。

　　大學(xué)生當(dāng)心患上就業(yè)恐懼癥大學(xué)生患上就業(yè)恐懼癥預(yù)防患上就業(yè)恐懼癥

　　目前這個社會，大學(xué)的就業(yè)問題是非常讓人擔(dān)憂的。這樣就導(dǎo)致了一些大學(xué)生出現(xiàn)恐懼癥，這是非常不利的。對于大學(xué)生的就業(yè)恐懼癥，我們該怎么解決呢？一起來看看吧。

　　就業(yè)恐懼癥：顧名思義，就是恐懼工作！因為自信不足、社會適應(yīng)經(jīng)驗與能力不足、下階段目標(biāo)不清、就業(yè)前景壓力等各種各樣的內(nèi)處在因素，讓人覺得對什么工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來的種種也讓人覺得心理不舒服。

　　就業(yè)恐懼癥患者總會想象一下子到一個陌生的環(huán)境，會不適應(yīng)這種綜合的、莫名的恐懼來源較復(fù)雜，類似恐懼大多沒有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應(yīng)屆生群體中也比較常見。

　　專家介紹，就業(yè)恐懼癥并沒有什么明確治療方法，主要是通過心理咨詢或自我調(diào)節(jié)來達(dá)到克服恐懼的目的。

　　1、用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來，當(dāng)你仔細(xì)再看時，也許就沒有你想的這么恐懼的。

　　2、確定階段性目標(biāo)。

　　3、有意識地訓(xùn)練自信心，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，提高抗挫折能力。

　　4、自我充實。

　　其實，所謂的就業(yè)難，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，競爭會比較激烈。那么這就更需要競爭者具備良好的心理素質(zhì)，以使自己在應(yīng)聘群中脫穎而出，而工作恐懼癥只會使恐懼者的就業(yè)更加困難，使其拖延下去無疑是為自己雪上加霜。

　　上面便是為大家講述了就業(yè)恐懼癥該怎么應(yīng)對的方法，其實對于這個問題，只要大家保持一個積極健康的心態(tài)，正確面對生活，調(diào)整好自己的心態(tài)，這個問題便是很容易解決而去的了。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

健客價：￥10

鹽酸異丙嗪片，適應(yīng)癥為： 1．皮膚粘膜的過敏：適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對血液或血漿制品的過敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動病：防治暈車、暈船、暈飛機。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

健客價：￥10.8