不知道各位有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的羞澀少年，他與人交往時(shí)，動(dòng)不動(dòng)就臉紅直至脖子根，你越是逗他：哎呀小臉兒像個(gè)紅蘋果一樣好可愛(ài)?。∷绞蔷o張，直至滿頭大汗，或者手心全濕透了，尷尬地在褲管上擦來(lái)擦去，低著頭說(shuō)不出話來(lái)。我們有時(shí)都不好意思再為難他，匆匆結(jié)束談話，以免他痛苦。過(guò)后想起也只是一笑，不明白為什么他這樣害羞。

恐懼——那個(gè)臉紅冒汗的少年" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201510/20151019162703381.jpg" />

　　我就曾有這樣一個(gè)高中同學(xué)，他本是個(gè)清秀的男孩子，但是一跟女同學(xué)說(shuō)話，整個(gè)腦袋全都紅了。先是臉，然后耳朵，脖子，如果有人起哄，會(huì)一直紅到胸口。你能看著他腦門上大滴的汗水冒出來(lái)，甚至，看著他衣服腋窩那兒就這么濕透了。當(dāng)時(shí)班上同學(xué)對(duì)他挺好，并沒(méi)有嘲笑，他也感覺(jué)到其實(shí)大家都在鼓勵(lì)他，他應(yīng)該再大膽一些。但這臉紅，他真是一點(diǎn)辦法也沒(méi)有。他坐我前排，為了練膽，有時(shí)找我講題，我為了照顧他的情緒，總是態(tài)度明快地答應(yīng)，講題時(shí)眼睛盯著卷子，不看他的臉。但是經(jīng)常講著講著，就看到有汗滴到他肩膀上，把校服都打濕了。

　　其實(shí)，這就是赤面恐懼伴多汗癥。是病，得治。

　　赤面恐懼并不太罕見(jiàn)，它屬于社交恐懼的一種，男女均有發(fā)病。達(dá)爾文曾經(jīng)在《物種起源》里寫道：「臉紅是人類最為獨(dú)特的表情，它完全不能被人的意愿所控制。」但是，這種表情卻常常使人難堪、窘迫，影響了社交和工作。嚴(yán)重時(shí)，會(huì)令人想要回避社交?；蛞?yàn)槟樇t而緊張，因?yàn)榫o張又更臉紅……然后大汗淋漓，又害怕世界，又責(zé)備自己，啊這討厭的人生，不如蹲在墻角畫(huà)一輩子圈圈好了……

　　那么，到底為什么有些人會(huì)臉紅得這么厲害呢？原因大概有三個(gè)：

　　1.其一是緊張。幾乎所有患者都存在緊張，這可能是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/yuer/beiyun/ysyc/' target='_blank'>遺傳、因?yàn)樾愿?，也可能是因?yàn)槟撤N精神刺激。但是其中有相當(dāng)一部分患者表示，自己本來(lái)是不緊張的，恰恰是因?yàn)樽约簳?huì)臉紅所以才感到緊張，然后就陷入了死循環(huán)。

　　2.其二是有一個(gè)誘因首先引起了臉紅，然后開(kāi)始了這個(gè)循環(huán)。比如我昨晚用了一個(gè)不合適的面膜，今天一早起來(lái)全臉發(fā)紅，毛細(xì)血管都憤怒地?cái)U(kuò)張著，我心情糟透了，這怎么出去見(jiàn)人？于是我出去一見(jiàn)人就緊張，一緊張又臉紅……如果我一直不調(diào)整心態(tài)，到了明年、后年，也有可能我就形成了一個(gè)條件反射，即使我的臉已經(jīng)好了，我還是一見(jiàn)人就臉紅。

　　3.其三就是我們今天著重要講的，由于先天性的交感神經(jīng)興奮過(guò)度引起臉紅多汗。所有的赤面恐懼患者中只有大概四成左右是單純的臉紅，有接近六成左右會(huì)伴發(fā)多汗，有的是滿頭大汗，有的是腋窩、手心、腳底……這種多汗恰恰也是交感神經(jīng)興奮的結(jié)果。

　　交感神經(jīng)是人類主要的自主神經(jīng)之一，它的作用很寬泛，其中包括控制心率、血管的舒縮，以及全身的汗腺分泌等等。交感神經(jīng)過(guò)度興奮時(shí)，心率加快，面部血管擴(kuò)張，汗腺分泌增加。而這類患者的交感神經(jīng)很容易激動(dòng)，平常沒(méi)事就激動(dòng)一下，人沒(méi)事走兩步，他沒(méi)事就臉紅。臉紅讓他緊張，緊張又讓交感神經(jīng)更興奮，發(fā)放沖動(dòng)更多，于是心頭小鹿亂撞，面如桃花綻放，汗如雨下紛紛。

　　臉紅與多汗的關(guān)系大概如下圖：

　　也就是說(shuō)，大概有接近六成的概率，站在你面前的這個(gè)臉紅冒汗的少年，咱真不能怪他膽兒小臉皮薄，這完全是天生的。請(qǐng)你不要責(zé)怪他，多給他一點(diǎn)善意吧。如果你就是那個(gè)少年，也請(qǐng)你不要責(zé)怪自己，正確地認(rèn)識(shí)自己吧。

　　并且，對(duì)于赤面恐懼伴多汗癥患者，改善生存質(zhì)量的治療方式是存在且多元化的。其中包括了心理咨詢、藥物治療等，還可以選擇到胸外科行微創(chuàng)手術(shù)阻斷胸交感神經(jīng)，一舉解決心慌、臉紅和多汗，終結(jié)死循環(huán)。如果您或者您身邊有人受此困擾，不妨到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢、就診，獲取適合個(gè)體的治療方案。終有一日，也可給自己的心上人一個(gè)平靜、溫暖、干燥的擁抱。

　　>>相關(guān)推薦：

　　如何自我治療恐懼癥

　　靈活運(yùn)用八種方法消除心理恐懼

　　口吃癥是特殊的社交恐懼癥

　　霍建華自言有“社交恐懼癥”：不知能跟90后聊什么