來(lái)自俄羅斯心理分析研究所的一則報(bào)告顯示，患恐懼癥的人已大大地趨向于“年輕化”，有趣的是，30歲前的年輕人還最愛(ài)得這個(gè)毛病，高智商的人也易得恐懼癥。

　　密集恐懼癥、社交恐懼癥、深?？謶职Y、空間恐懼癥......恐懼癥的名詞有很多，表現(xiàn)的形式各不相同。每每出現(xiàn)在一個(gè)合適的調(diào)度范圍內(nèi)，恐懼感就會(huì)隨著生物體生理組織的劇烈收縮(正常情況下是收縮伸展成對(duì)交替運(yùn)行)，在組織密度急劇增大的情況下讓所需的負(fù)面能量急劇釋放，形成一種吸力很強(qiáng)的磁場(chǎng)，逼迫出生物體本能的防御、逃跑等行為。

　　恐懼的因素主要相關(guān)于心理學(xué)，所以歷年來(lái)很多心理學(xué)家也做了一些相關(guān)的研究，研究表明，恐懼癥的形成基本跟先天條件無(wú)關(guān)，我們本能中所表現(xiàn)出來(lái)的恐懼反應(yīng)很多是因?yàn)楹筇斓囊幌盗薪?jīng)歷促成而現(xiàn)的。所以對(duì)于恐懼癥的調(diào)節(jié)，最好的辦法就是戰(zhàn)勝心中的自己，用相關(guān)的方法刺激心理早已存在的另一個(gè)正面能量來(lái)消除所謂的恐懼反應(yīng)，比如有些人之前恐高，在心理得到了一些相關(guān)的釋放后，可以適度的步入一些相對(duì)高度的建筑物，再比如空間恐懼癥患者，找回了自己的依靠，再也不會(huì)因?yàn)楠?dú)處、黑暗等因素的影響而膽戰(zhàn)心驚......

　　恐懼的種類儲(chǔ)存在生活的方方面面，有時(shí)候我們可能都懂其中可行的心理所需條件，但對(duì)于自身來(lái)說(shuō)卻總有各種各樣的限制，不能克服類似的這些恐懼，這就需要我們做一些“心理按摩”。心理按摩大致有這幾種方法：1、強(qiáng)化訓(xùn)練直接動(dòng)作。自己主動(dòng)的、積極的去接觸恐懼的東西達(dá)到消除恐懼的方法。

　　2、習(xí)慣可怕情景。對(duì)所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對(duì)那些景物習(xí)慣了，知道它“不過(guò)如此”，也就不怕了。

　　3、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)。人對(duì)有些景物產(chǎn)生恐懼心理，是與缺乏這方面知識(shí)，不明白"其理"有關(guān)，如打雷、閃電。當(dāng)你知道這是自然界正?，F(xiàn)象時(shí)，于是自然中恐懼情緒就會(huì)緩解。

　　4、回避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時(shí)，要盡量避開(kāi)或排除，恐懼的情緒很快會(huì)緩和下來(lái)。

　　這是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需要患者更多的去適配適合自己的心理?xiàng)l件，達(dá)到一個(gè)可行的效果。但這些對(duì)于開(kāi)車恐懼癥的人來(lái)說(shuō)卻并沒(méi)有什么太大的作用，因?yàn)橐恍┩话l(fā)的事件會(huì)影響整個(gè)心理層面的恐懼效應(yīng)。

　　有這樣的一個(gè)市場(chǎng)報(bào)告顯示：不管是新手，還是老司機(jī)，都會(huì)在一個(gè)適當(dāng)?shù)膱?chǎng)景內(nèi)出現(xiàn)恐懼的情緒，即便有時(shí)候自己也不知道究竟在害怕什么？

　　是對(duì)自己的駕駛技術(shù)沒(méi)有信心？還是對(duì)多次經(jīng)歷的突發(fā)事件沒(méi)有完全的心理準(zhǔn)備呢？心理學(xué)上把這個(gè)現(xiàn)象稱作是突發(fā)性的恐懼壓迫，在遇到意外或者猛然的回轉(zhuǎn)心神時(shí)，這種壓迫感會(huì)隨著意識(shí)的集中迎面襲來(lái)，造成一系列的后續(xù)影響，比如很多人在事故的緊要關(guān)頭忘了踩剎車、很多人在遇到意外后忘了報(bào)警等這些意識(shí)混流中所表現(xiàn)出的意外反應(yīng)。

　　那么，開(kāi)車時(shí)，我們究竟在恐懼什么呢？對(duì)自己駕駛技術(shù)自信不足是一方面?；靵y境況下的“神經(jīng)系統(tǒng)暫停”則是另一方面的因素：突發(fā)的事件總會(huì)合理的拿掉所有的高智思維，讓自己頓時(shí)停在一個(gè)麻木不知的狀態(tài)下。

　　盡管我們都能意識(shí)到這樣的危害，同時(shí)也了解它的解決辦法，但到一定的場(chǎng)景內(nèi)，還是會(huì)出現(xiàn)暫停的情況。是不是就沒(méi)有解決的辦法了呢？當(dāng)然有，首先自然是要練好自己的駕駛技術(shù)，其次則是要遵守交通規(guī)則不要讓這樣的意外趁虛而入，再者我們應(yīng)該在汽車上裝一個(gè)智能輔助產(chǎn)品來(lái)時(shí)刻保駕行車自己的安全，最后達(dá)到真正解決開(kāi)車恐懼癥的目的。

　　很多人對(duì)智能輔助產(chǎn)品的選擇不知從何下手，這里提醒大家，在智能輔助產(chǎn)品的選擇層面，最好選用功能體驗(yàn)反饋良好的、質(zhì)量有絕對(duì)保證的產(chǎn)品，比如選智能后視鏡一定要選擇通過(guò)3C認(rèn)證的產(chǎn)品，功能要兼?zhèn)鋵?shí)景導(dǎo)航、測(cè)速預(yù)警、藍(lán)牙電話、倒車后視等一系列與安全相關(guān)的功能，豪車匹配、專車專用、無(wú)損安裝這些也都要適度的考量其中。

　　我們都會(huì)有恐懼的情緒，有時(shí)候即便知道很多專業(yè)的解決辦法也不能合適的把它抹去，但只要用心都會(huì)達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的之后效果，加上一些外在輔助，我相信擊垮恐懼癥的希望已經(jīng)近在咫尺了。

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