對(duì)于患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者，不必要的回憶是其常見(jiàn)癥狀的表現(xiàn)。但是最新的一項(xiàng)研究表明，創(chuàng)傷發(fā)生24小時(shí)后玩玩電腦游戲可以減小這種癥狀的發(fā)生。據(jù)估計(jì)，每年大約7-8%的美國(guó)人可因在生活中經(jīng)歷創(chuàng)傷，而后產(chǎn)生應(yīng)激障礙（PTSD），而女性比男性更易發(fā)展為PTSD。

　　PTSD是由于個(gè)體暴露于巨大創(chuàng)傷事件中引起的，其癥狀包括精神緊張、睡眠障礙、內(nèi)疚感或抑郁以及腦海中存在可怕的想法。一個(gè)最常見(jiàn)的癥狀是不斷閃回起造成患者PTSD的創(chuàng)傷事件。

　　患有PTSD的個(gè)體通常對(duì)他們的恐怖經(jīng)歷細(xì)節(jié)記憶生動(dòng)，就像他們一遍又一遍“重溫”那件可怕的經(jīng)歷一樣，這嚴(yán)重影響了他們的日常生活。

　　心理治療是PTSD的主要治療方法之一?？赡馨ㄕ{(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，包括幫助患者重新體驗(yàn)相關(guān)的事件以幫助他們學(xué)會(huì)控制過(guò)去與創(chuàng)傷相關(guān)的想法和感覺(jué)。但是據(jù)研究人員解釋?zhuān)@些防止記憶重現(xiàn)的心理治療策略的效果通常有限。

　　“目前，PTSD的建立通常是在創(chuàng)傷發(fā)生后的至少一個(gè)月，那時(shí)才開(kāi)始進(jìn)行推薦性的治療，而我們?nèi)狈?duì)PTSD早期的預(yù)防性治療，”來(lái)自英國(guó)醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)識(shí)和腦科學(xué)組的高級(jí)研究員EmilyHolmes解釋道。

　　既往研究已經(jīng)表明，觀(guān)看創(chuàng)傷性影片后4小時(shí)內(nèi)玩俄羅斯方塊會(huì)使發(fā)生不必要記憶的可能性較小。

　　然而，Holmes及其同事注意到，期望卷入創(chuàng)傷性事件中的人在接下來(lái)的4個(gè)小時(shí)內(nèi)玩電腦游戲是不現(xiàn)實(shí)的。那么，如果在創(chuàng)傷后24內(nèi)玩電腦游戲，是否可減少不必要記憶的發(fā)生？

　　記憶激活聯(lián)合俄羅斯方塊減少侵入性記憶

　　為了測(cè)試是否會(huì)出現(xiàn)這種情況，研究人員進(jìn)行了兩項(xiàng)試驗(yàn)以研究記憶再鞏固的理論——長(zhǎng)期記憶可以回顧和修改。這個(gè)想法是為了恢復(fù)研究對(duì)象以往的情感記憶，并觀(guān)察是否可以通過(guò)電腦游戲減少這些記憶的重現(xiàn)。

　　第一項(xiàng)試驗(yàn)中，研究人員通過(guò)播放12分鐘創(chuàng)傷性影片，如一個(gè)人在海上溺水或一個(gè)年輕女孩發(fā)生車(chē)禍的影片，誘導(dǎo)52名研究對(duì)象發(fā)生侵入性記憶。

　　觀(guān)影后24小時(shí)，給26名研究對(duì)象展示電影劇照以激活他們的記憶。然后讓其參加10分鐘的填充性任務(wù)——給予記憶重建的時(shí)間——然后再玩12分鐘的俄羅斯方塊。另一半研究對(duì)象為對(duì)照組，僅參加充填性任務(wù)，然后靜坐12分鐘。

　　在接下來(lái)的一周里，所有研究對(duì)象以日記的形式，記錄下在侵入性記憶發(fā)生——定義為“電影場(chǎng)景不由自主的出現(xiàn)或未受誘導(dǎo)出現(xiàn)在腦海中”——的時(shí)間。

　　該研究成果在線(xiàn)發(fā)表于《心理科學(xué)》雜志上，相比于對(duì)照組，俄羅斯方塊小組研究對(duì)象出現(xiàn)閃回反應(yīng)的次數(shù)明顯較少。

　　這一發(fā)現(xiàn)在第二個(gè)試驗(yàn)中得到了證實(shí)，在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中研究對(duì)象分為四組接受了同樣地任務(wù)。然而，該次試驗(yàn)中，研究小組還測(cè)試了記憶激活與否或僅僅玩俄羅斯方塊能否減少侵入性記憶的發(fā)生。

　　該研究的共同作者Ella James，同時(shí)來(lái)自醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)識(shí)和腦科學(xué)組，在評(píng)論試驗(yàn)結(jié)果時(shí)，說(shuō)道：“我們的發(fā)現(xiàn)表明，盡管人們可能希望忘記創(chuàng)傷性記憶，但是至少在某些條件下，他們能夠從記憶的重現(xiàn)中獲益，這些能夠使他們獲得更少的干擾。”

　　Holmes指出，他們的研究正處于早期階段，進(jìn)一步的研究仍是必須的，但是研究人員希望可以開(kāi)發(fā)他們的方法，目的是為了創(chuàng)造出有前景的對(duì)策以減少PTSD患者及其他創(chuàng)傷相關(guān)狀態(tài)下侵入性記憶的發(fā)生。

　　“對(duì)于患者的心里治療需要更好的治療方法，”Holmes補(bǔ)充道，“我們相信使用基本的科學(xué)機(jī)制----如記憶鞏固的研究----的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，以促使心理治療技術(shù)的改善和創(chuàng)新的發(fā)展。”

　　該研究發(fā)表于《臨床心理學(xué)》雜志上，提示對(duì)創(chuàng)傷性事件細(xì)節(jié)記憶越清晰發(fā)生PTSD的風(fēng)險(xiǎn)越高。

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